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健康知识 |
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| 揭秘女人食疗进补的误区 |
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| 揭秘女人食疗进补的误区 误区一：补血铁剂或食物多吃无妨 补血的铁剂含有人体造血所需要的大量铁元素，能够及时快速的改善缺铁性贫血的症状，但是，并非能随意吃。贫血的补铁应该循序而补，不管是食物还是... |
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| 2017-02-20 333℃
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| 桂花是女人养生佳品 |
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| 桂花是女人养生佳品 古代的读书人钟爱桂花，留下了“三秋桂子，十里荷花”、“人闲桂花落，夜静春山空”等吟咏桂花的名句。古时科举要在“桂... |
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| 2017-02-20 743℃
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| 20、30岁女人的养生方法 |
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| 20、30岁女人的养生方法 20岁让保养进入生活 1、早餐不可不吃：人从睡眠的状态中醒来，身体需要补充大量的能量，不吃早餐会影响身体机能的正常运作。 2、睡不好会发胖：当正常睡眠时间被剥夺时，... |
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| 2017-02-20 367℃
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| 女人患妇科疾病可用膏方治疗 |
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| 女人患妇科疾病可用膏方治疗 根据女性自身的生理特点，可以将其概括为“经、孕、产、乳”，病理状态下即为病、带下病、妊娠病、产后病及其他杂病。妇科膏方有自己的独特性，且妇科... |
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| 2017-02-20 298℃
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| 揭秘女性冬季进补的秘籍 |
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| 揭秘女性冬季进补的秘籍 秘笈一：进补要因人而异 女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子： 长期从事文字工作和经常操作电脑的女性。 常见症状：眼睛疲劳，... |
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| 2017-02-20 828℃
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| 不同体质的女人如何养生？ |
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| 不同体质的女人如何养生？ 一、气虚体质 说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向... |
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| 2017-02-20 153℃
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| 女人必学的冬季膳食养生之道 |
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| 女人必学的冬季膳食养生之道 一、少吃的食物 1、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。 2、不吃生冷食物。 3、少吃动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。肝脏... |
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| 2017-02-20 950℃
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| 女性夏季养生的7个不宜 |
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| 女性夏季养生的7个不宜 夏季热浪袭来，仍挡不住大家爱美的心，热裤、吊带，各种露的衣服是女性夏季不可缺少的衣服。大家在夏季充分展示了身材，但有时候却不利于身体健康。下面我们就来看夏季养生的七不宜... |
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| 2017-02-20 451℃
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| 女人气虚试试这些膳方 |
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| 女人气虚试试这些膳方 “照镜子发现这段时间自己的肤色一直都不好，没有那种红润的感觉!”补气是女人生活中比较重要的工作，中医指出，治疗气虚证，又叫做益气。女人气虚常会因饮... |
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| 2017-02-20 795℃
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| 女人吃什么能够补肾？ |
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| 女人吃什么能够补肾？ 白果 又称银杏，对者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”白果&l... |
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| 2017-02-19 663℃
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| 女人养肾多吃4类水果 |
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| 女人养肾多吃4类水果 黑枣 说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是黑枣大家有没有吃过呢？据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重... |
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| 2017-02-19 577℃
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| 女人补血调经喝“妇科第一方” |
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| 女人补血调经喝“妇科第一方” “四物汤”最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最初是用来治疗外伤瘀血疼痛的方剂；到了宋代，《太平惠民和剂局... |
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| 2017-02-19 274℃
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| 女人吃阿胶的10个好处 |
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| 女人吃阿胶的10个好处 阿胶具有很高的用价值和广泛的保健养生价值。下面说说女人吃阿胶的10大好处。 1、调经安胎： 阿胶的最主要功用是补血，有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶... |
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| 2017-02-19 801℃
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| 女人养血的办法有哪些？ |
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| 女人养血的办法有哪些？ 睡养： 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在期或产... |
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| 2017-02-19 659℃
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| 能够帮女人滋阴补血的食物有哪些？ |
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| 能够帮女人滋阴补血的食物有哪些？ 1、阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶1... |
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| 2017-02-19 151℃
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| 女人如何利用食物来养生？ |
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| 女人如何利用食物来养生？ 我们日常生活中必须要摄取的食物，很多时候在我们看来就是用来给我们提供能量的东西。但是我们不能否认的是食物还有很多很神奇的地方，对于女性应如何养生这个话题，很多人都认为... |
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| 2017-02-19 211℃
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| 经期不规律易导致老化 |
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| 经期不规律易导致老化 无论是提早或延迟报到，都会加速机能和皮肤老化的速度。现代女性受到不健活和饮食习惯的影响，气血循环功能差，身体无常发挥新陈代谢的功能，易造成卵巢和功能老化，影响贺尔蒙，导致... |
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| 2017-02-19 398℃
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| 女人营养性贫血的原因有哪些？ |
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| 女人营养性贫血的原因有哪些？ 营养性缺血指的是人的身体缺少造血必备的营养物质，对这些物质的摄入如果不够的话，那么就会可能造成营养性缺血，而这些物质包括铁、叶酸、维生命素D等。女性营养性缺血又可... |
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| 2017-02-19 476℃
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| 盘点女人专用保健茶配方 |
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| 盘点女人专用保健茶配方 很多女性都有气血虚弱的现象，针对这些问题，我们从中茶饮养生配方大全精选出一些适合女士饮用的保健茶配方供大家参考。 芦荟排毒中茶 芦荟有助于加速身体的新陈代谢，帮助排毒。... |
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| 2017-02-18 172℃
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| 多食薏仁白木耳对女人好处多多 |
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| 多食薏仁白木耳对女人好处多多 轻松吃就有助瘦身，还能让皮肤更Q弹，有这么好的事吗？其实，只要利用生活中常见的白色食材，想要吃出窈窕和美丽，真的不难。薏仁能够增加饱足感，减少进食量，帮助减重；白... |
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| 2017-02-18 760℃
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| “大姨妈”来了要注意什么事项？ |
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| “大姨妈”来了要注意什么事项？ 经期是女性正常情况下每个月中比较重要时期，女人在经期的抵抗力下降，身体容易受到各种病菌的侵袭而患上一些疾病，所以说女性在经期的保健显得很... |
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| 2017-02-18 330℃
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| 瘦弱的女人要如何保持健康？ |
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| 瘦弱的女人要如何保持健康？ 体重太轻了就可能会抵抗力低下，造成身体瘦弱，比较容易患上这样那样的疾病。瘦女人如何养生？ 保持饮食的多样化 很多瘦人都有偏食挑食的问题，所以会造成身体不健康，所以瘦... |
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| 2017-02-18 782℃
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| 女人试试穴位贴敷 |
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| 女人试试穴位贴敷 是女性正常的生理现象，但很多女性会出现，对生活工作等各方面造成很大的影响。中医认为腹冷痛的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。多因情志不舒... |
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| 2017-02-18 362℃
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| 调理女人气虚的膳方 |
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| 调理女人气虚的膳方 造成气虚的原因有很多，那么如何缓解气虚？膳是调理气虚比较有效的一种方法。下面我们来看： 爆人参鸡片 功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。 配料：鲜人参15克，鸡脯肉2... |
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| 2017-02-18 484℃
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| 几款糖水让你拥有红润脸色 |
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| 几款糖水让你拥有红润脸色 如何让女人恢复往昔白里透红的好脸色？不妨试试下面几款甜品，让女人们在任何时候、任何情况下都能保持红润脸色。 红豆芋头西米奶露 功效：具有补气血、增强肝脏功能的功效，还... |
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| 2017-02-18 631℃
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| 人流后吃什么好？人流后的注意事项 |
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| 人流后吃什么好？ 1、荔枝大枣汤。 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流搜索产后体虚的调养。 2、鸡蛋枣汤。 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放... |
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| 2017-02-18 280℃
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| 七类食物帮你安然度过更年期 |
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| 七类食物帮你安然度过更年期 更年期是女性比较重要的一个时期，这时期女性的生理和身体会有很多变化，让女性苦不堪言。面对这些烦恼，女性不仅要调理好心态，注意休息，还要在自己的饮食上多下功夫。下面我... |
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| 2017-02-18 216℃
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| 中药养生汤让你做健康女人 |
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| 中药养生汤让你做健康女人 要变美不能只靠涂抹化妆品，真正的往往是“吃”出来的。皮肤不好，即使妆容再精致都无法焕发出自然的光彩。爱美的女性都少不了汤水的伺候。喝女性中药养... |
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| 2017-02-18 634℃
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| 女人如何延长自己的寿命？ |
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| 女人如何延长自己的寿命？ 晒太阳可以使你增加3.3岁 研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、等。连续5天，每天30分钟的海边日晒，可以治好一半以上的抑郁症患者。 幽默可... |
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| 2017-02-18 204℃
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| 女人三阴交穴可以养生 |
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| 女人三阴交穴可以养生 三阴交是穴位中的一种，它是身体几大经络的交汇的地方，位于脾经的位置，对于治疗各种女性疾病能够起到很好的调养作用。 三阴交，在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手... |
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| 2017-02-18 759℃
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