 |
女性健康 _
健康知识 |
| |
![女性健康]()
|
| 女性如何选择正确方法 |
|
| 1、如果你的刚刚开始 最佳方式：、短效口服药 选择原则：应选择对今后生育功能影响小和不易感染的方法，同时适应女性未生育的生理特点。 这段时期的女性方式选择面较窄。 其他适应选项：短效口服药、男... |
|
| 2016-03-09 491℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 利用安全期应注意事项 |
|
| 的安全期是生理性方法。在安全期内，是在正常状态下进行的，可以得到满意的性快感。但单纯地采用安全期法其实并不安全。由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前，因而也... |
|
| 2016-03-09 513℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 掌握保健最佳时间远离疾病困扰 |
|
| 现在女性的压力较之前要大很多，无论是工作上还是生活上，这个时候往往会忽略掉一些保健养生的最佳时间。那么，也不要担心，小编在这里给大家总结了几条常见的保健养生最佳时间来作为日常的参考。 首先就是... |
|
| 2016-03-09 348℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 青春期少女十个不宜 |
|
| 对于青春期的少女应该学会的十项不宜的青春保健法，希望能对大家有所帮助。 青春期少女十“不宜” 不宜拔眉描眉 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长... |
|
| 2016-03-09 828℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 少女饮食与青春期发育 |
|
| 青春期饮食与发育的影响关系得到了专家的调查结论，同时让大家能更了解问题，注意饮食问题。 少女饮食与青春期发育 哈佛医学院的卡瑟琳·S·伯凯报告，小女孩如果饮食中富... |
|
| 2016-03-09 782℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人泡温泉的6大惊人好处 |
|
| 泡温泉的好处 在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还... |
|
| 2016-03-09 297℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人超补血的食物大全 |
|
| 1、葡萄 历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润... |
|
| 2016-03-09 620℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 更年期女性要怎么保健 |
|
| 积极乐观的心态，良好的情绪，可以提高大脑皮层和神神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨... |
|
| 2016-03-09 238℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 11件小事让女人很舒服 |
|
| 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常 轻轻，可使过量的体液再回到淋巴系统。时，先将沐浴露涂在上，沿着表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将... |
|
| 2016-03-09 375℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 远离乳癌的保健习惯 |
|
| 1、保持健康体重 很多女人因为体重超出标准体重，因为患上乳癌的几率要比正常女人要大的多，并且复发和致命的风险都是相当高的。 但是，现在也要告诉大家一个好事情，就是想要让自己健康唯一可以走的一条... |
|
| 2016-03-09 621℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性怎么才能推迟绝经的年龄 |
|
| 增加营养 有资料表明，现在的女性，初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋... |
|
| 2016-03-09 116℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 肾气衰退 女性补肾吃什么好 |
|
| 女性肾气同样十分重要，女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏会表现在头发上，头发光泽、柔韧性好，... |
|
| 2016-03-09 286℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性内分泌失调的四个原因 |
|
| 1、不吃主食 很多女性朋友会出现吃不下饭的情况，或者有人减肥，不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会雌激素过度分泌。 2... |
|
| 2016-03-08 448℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性哭泣可减压 超过15分钟很伤胃 |
|
| 核心提示：专家表示，虽然女性哭泣能有效减压，但是如果哭太久，会对肠胃有所损伤。 眼泪能清除体内致忧郁物质 心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生... |
|
| 2016-03-08 912℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 7大细菌温床女人千万别忽视 |
|
| 1、和护垫 和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用不当，会变成可怕的“细菌炸弹”，而且能直接命中“靶心”，... |
|
| 2016-03-08 493℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人如何正确的清理 |
|
| 女人如何正确的清理 教你清洗呵护你的健康 首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着周期的变化，会有正常的分泌物出现。 适当清洗，如非必要不要冲洗，维护女性... |
|
| 2016-03-08 579℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 简单4招抚顺大姨妈的脾气 |
|
| 1、多服用维他命可以减少的发生 医学证明维他命摄入足量可以明显减轻的症状。以腰脚酸痛、腹部抽痛、胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。... |
|
| 2016-03-08 138℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 8个伤身坏习惯女人不得不改 |
|
| 1、穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议，只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2—3个小时为宜，... |
|
| 2016-03-08 536℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 让你彻底失调的7大罪魁祸首 |
|
| 让你彻底失调的7大罪魁祸首 罪魁祸首之一：压力 正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起失调。同样，长期的心情压抑或情绪... |
|
| 2016-03-08 902℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 身体代谢引色斑 5膳方养颜 |
|
| 一些质量不过关的化妆品和化学物质中所含的铅，也可对肌肤形成强烈的，从而促使面部黑色素的过量沉积，形成色斑。养生美容仙方之嫩白方而色斑的特点是形成容易祛除难，很多中老年女性都对此困惑不已。下面，... |
|
| 2016-03-08 537℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人前后的饮食攻略 |
|
| 一、女人期吃什么好 女人经期吃什么好?也许很多女性会问，在期吃什么食物最好，专家称女人期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛... |
|
| 2016-03-08 519℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性改变寒性体质食谱 |
|
| 那么如何让自己改变寒性体质，变身温美人呢?小编为您介绍8招保健方法，一起来看看吧。 1、足部 寒从足生，做好足部能够有效加快血液循环，而足部穴位则对应不少器官，按压能有效促进血液循环，可在泡脚... |
|
| 2016-03-08 772℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性肠胃不好怎么调理 |
|
| 那么肠胃不好该怎么调理呢? 第一、多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多;... |
|
| 2016-03-08 748℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性抗衰老多吃这11种食物 |
|
| 黄瓜 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。... |
|
| 2016-03-08 991℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性低血糖的饮食原则 |
|
| 1、饮食均衡 每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖的出现... |
|
| 2016-03-08 220℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人补气血的七种食物 |
|
| 女人补气血的七种食物 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银... |
|
| 2016-03-08 490℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性怎么有效预防乳腺癌 |
|
| 1、携带遗传基因不一定要切除 在乳腺癌的整体发病情况中，只有不到1/4的患者是由于家族遗传因素造成的，所以对于安吉丽娜•朱莉的个案，并不需要过多地恐慌。乳腺癌的定期检查比治疗其实更加... |
|
| 2016-03-08 700℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 七措施治疗女性手脚冰凉 |
|
| 手脚冰凉是很多女性在冬季会出现的症状，如果要想避免此种情况发生的话。我们首先要做的就是别让自己感觉到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性为了减肥可以不吃一点肉，这也是导致女性冬季出现手脚冰凉的原... |
|
| 2016-03-08 822℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 绝经期女性是心血管疾病高发人群 |
|
| 根据国际心脏联盟的研究发现，世界范围内明天死于心血管疾病的人占死亡率的百人之六十，听上去可怕，但是依旧没有引起女性朋友的重视，觉得自己喝心血管疾病不会有交集，其实不然，因为最新的结论是，女性心... |
|
| 2016-03-08 812℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性红颜不老的秘诀 |
|
| 糖类最最催人老 高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。所以，我们最好还是回到过去人们... |
|
| 2016-03-08 379℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
|
|
|
