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生活习惯 _
健康知识 |
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![生活习惯]()
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| 这样洗澡会让你洗出一身病 |
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| 这样洗澡会让你洗出一身病 洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏常识或一些不经意的小错误，可能就会影响到健康。 这样洗澡会让... |
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| 2021-08-10 3391℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 吸烟对青少年的危害 |
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| 吸烟对青少年的危害 吸烟有害健康，可是现实生活中喜欢抽烟的人却大有人在，这种不良有社地风气也正在逐渐的影响着祖国的未来青少年的身心健康。据可靠调查，10周岁的孩子认为烟又难闻又呛鼻非常反感，... |
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| 2021-08-10 3690℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 生活小习惯帮你健康养身 |
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| 生活小习惯帮你健康养身 生活小习惯帮你健康养身 1、学猫伸懒腰 谁说工作时不能运动？例如，在办公桌前，趁计算机下载档案时，可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸，还可锻炼肩胛骨周边肌肉群，有效... |
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| 2021-08-10 3177℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 5种走路姿势会让你变成O型腿 |
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| 5种走路姿势会让你变成O型腿 1、内八字走法： 很多女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。 2、外八字走法： 你看过电视上黑道大哥的走法吗？... |
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| 2021-08-10 1553℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 不良饮食习惯让你减寿！ |
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| 不良饮食习惯让你减寿！ 不良饮食习惯让你减寿！ 不良习惯1：喜粮（增加高血压发病率） 有些人不吃糙米粗粮，只米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在... |
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| 2021-08-10 2881℃
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健康
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生活习惯
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| 9个好习惯帮你提高免疫力 |
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| 9个好习惯帮你提高免疫力 9个好习惯帮你提高免疫力 1、酸奶早餐 健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的... |
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| 2021-08-10 1280℃
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健康
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生活习惯
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| “坚持”这些坏习惯让你老十岁！ |
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| “坚持”这些坏习惯让你老十岁！ 生活中，不少人都存在很多不良的习惯，这也是导致我们身体出现问题的源头。那么下面这些生活中的小习惯，长期下去会对身体造成极大的危害。 1、一坐一整天 久坐给身体... |
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| 2021-08-10 1183℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 盘点日常生活最伤身体的坏习惯 |
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| 盘点日常生活最伤身体的坏习惯 盘点日常生活最伤身体的坏习惯 每个人都有一些日常小习惯，但其中一些会对我们的生理健康和心理健康造成危害。下面就和小编一起了解一下这些坏习惯都是什么吧！ 1、制作... |
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| 2021-08-10 5470℃
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健康
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| 人们对吸烟存在的4个误区 戒烟失败的原因 |
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| 吸烟危害大家的健康，这是每一位吸烟的人都知道的，只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事，真的是这样吗？人们知道吸烟的危害，却一时也改不了吸烟的习惯。除此之外，对于吸烟的危害，还有很多认识的误... |
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| 2021-08-10 4575℃
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健康
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生活习惯
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| 趴着睡午觉的四大危害 最理想的午睡方式 |
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| 不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休，而最常见的就是趴着睡午觉。睡午觉，可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹，这不但可能眼球、，还可能导致腰肌劳损、大脑缺血缺氧... |
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| 2021-08-10 4122℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 肾脏最怕8个习惯 现在改正还来得及 |
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| 作为我们体内重要的代谢器官，身体想要保证“干净”，那就要保证肾脏的健康。然而，现在的生活中，很多人都在做一些会伤害肾脏的行为，这样就在无形之中加重了肾脏的负担，不利于它的健康。肾脏“最怕”8个... |
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| 2021-08-10 1487℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 盘点打包剩菜不得不注意的细节 |
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| 盘点打包剩菜不得不注意的细节 打包的剩菜要分开放 剩菜打包的时候一定要让服务员分开放，回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度不一样，将它们分开储存可以避免交叉污... |
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| 2021-08-10 4208℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 固有的生活习惯背后存在的健康隐患 对健康极为不利 |
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| 很多人都有自己固有的生活习惯，有些生活习惯你可能觉得很健康，也早已当作很自然的事情。但其实，你的这些生活习惯可能正好隐藏着一些不安全的隐患，对身体健康是极为不利的。那么究竟哪些生活习惯背后存在... |
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| 2021-08-10 5766℃
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健康
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生活习惯
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| 敏感睡不好 眼罩帮你拥有一个好睡眠 |
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| 睡眠是最好的休息，拥有一个好的睡眠，也是健康的表现。但是由于各种原因，劳累、精神紧张、饮食原因等，很多人都有各种睡眠障碍，入睡困难、睡眠浅、易醒等。怎么拥有一个好的睡眠？下面跟随百红鸟健康网一... |
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| 2021-08-10 3475℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 生活中这样做让你加速老10岁！ |
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| 生活中这样做让你加速老10岁！ 1、不涂防晒霜。 出门不涂防晒霜，会加速皮肤老化进程。紫外线容易导致皮肤胶原蛋白变形、肌肤干燥、色素沉淀，甚至出现斑点和皱纹。研究发现，即使人到中年，出门涂抹... |
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| 2021-08-10 3219℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 天天搓澡都能搓出泥 常搓澡不利皮肤健康 |
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| 许多人在洗澡的时候，都热衷于用搓澡的形式，每次搓澡总能够从身上搓出“白条”给人一种洗澡洗得很干净的感觉，不搓总感觉身上还有“污垢灰尘”残留，每天洗澡的时候搓上几回合也成了许多人的习惯，那么实际... |
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| 2021-08-10 5909℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 影响健康的8种不良睡眠习惯 |
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| 要知道睡眠对于身体健康很重要，那么哪些不良的睡眠习惯会影响健康呢？现在大家就随小编一起来了解下吧！ 影响健康的8种不良睡眠习惯 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造... |
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| 2021-08-10 2108℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 教你7个小窍门 帮你早起开始活力满满的一天 |
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| 我们每天晚上睡前都会想第二天早上要早早起床去学习去工作，但当清晨的闹钟响起时，我们的第一感觉一定是：怎么这么快就到早上了，怎么这么快就要起床了，都还没睡多久，不想起不想起，再睡一会吧！这个时候... |
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| 2021-08-10 2149℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 习惯并不一定是坏毛病 赖床的正确方式 |
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| 早上起床的时候，很多喜欢赖床，尤其是上班族在周末休息的时候，上午早起的时间一定是推迟的。赖床在大家的严重，一定是不好的生活习惯，其实这样的生活习惯，大家一定要注意预防。说起赖床，应该是很多朋友... |
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| 2021-08-10 4182℃
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健康
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生活习惯
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| 哪些不良习惯会影响大脑健康 |
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| 生活中的一些不良习惯，会有损我们的大脑健康，那么，我们该如何养成良好的习惯，让自己更健康呢？ 哪些不良习惯会影响大脑健康 以下是影响大脑健康的不良习惯： 1、长期吸烟 德国医学家的研究表明，... |
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| 2021-08-10 5633℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰 |
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| 腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。专家表示，“腰龄”早衰在年轻人中越来越多见，主要源于生活方式不当，应加强... |
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| 2021-08-10 5407℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 长期熬夜玩手机 当心8大危害 |
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| 如今，年轻人比较流行“报复性熬夜”。所谓报复性熬夜，是指白天的时间被工作、学习等事情占据了，晚上就通过熬夜来为心理做补偿的行为。而年轻人的报复行为，就是躺在床上安静地玩手机。下面跟随百红鸟健康... |
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| 2021-08-10 5931℃
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健康
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生活习惯
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| 导致亚健康的七个坏习惯 |
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| 导致亚健康的七个坏习惯 最新调查结果显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低（不到3%），35-50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋... |
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| 2021-08-10 5652℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 盘点生活常见的6种坏姿势 |
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| 盘点生活常见的6种坏姿势 盘点生活常见的6种坏姿势 1、打电话。 长时间“煲电话粥”的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话，这样会诱发头痛。打电话时也要挺胸抬头，可以站在镜子前，... |
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| 2021-08-10 2132℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯最易致癌！ |
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| 这些坏习惯最易致癌！ 1、吸烟减压→肺癌 一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。除了吸烟是近年... |
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| 2021-08-10 2461℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯太伤肝！ |
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| 这些坏习惯太伤肝！ 1、胡乱吃药。很多人从保健到小病，都离不开药，却不知胡乱吃药会大大加重肝脏解毒的负担。有研究发现，抗生素、镇静药、降糖药、解热镇痛药等多种药物和其代谢产物容易引起肝脏损害... |
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| 2021-08-10 3832℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 起床的这些坏习惯你做了吗？ |
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| 起床的这些坏习惯你做了吗？ 起床的这些坏习惯你做了吗？ 早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而，正是这些习惯... |
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| 2021-08-10 2314℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 7个习惯让手机辐射加倍 |
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| 7个习惯让手机辐射加倍 随着4G、5G时代的来临，基站越建越多，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，本身来自手机的辐射就让人退避三舍了，然而不当的手机使... |
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| 2021-08-10 2881℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 戒烟的10种小窍门 使你的戒烟之路更加平坦 |
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| 吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧... |
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| 2021-08-10 5648℃
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健康
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生活习惯
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