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生活习惯 _
健康知识 |
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯最容易致病 |
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| 这些坏习惯最容易致病 这些坏习惯最容易致病 俗话说因小失大，养生也是一样，生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床，下面和小编一起来看看你忽视了哪... |
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| 2021-08-10 4302℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 喝水的常见误区有哪些？ |
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| 水是生命之源，人体的68%都是水分，这个比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是占整个地球的68%，所以，才真正是天道合一。笔者相信40年前好像人们无需讨论这个话题，因为那个时候还是... |
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| 2021-08-10 2505℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 饭后是保健养生的好时机 饭后不能做的事 |
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| 大家都听过“饭后走一走，活到九十九”，事实上，有专业的研究发现，人们习惯饭后做的很多事情竟然与养生没有关系，反而经常做会对身体健康有害。那么，饭后不能做什么？饭后做什么事有利健康呢？下面跟随百... |
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| 2021-08-10 3461℃
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健康
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生活习惯
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| 每天这样生活，绝对让你胖到停不下来 |
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| 减肥和生活习惯密切相关，不良生活习惯，会让你只能越来越胖。 每天这样生活，绝对让你胖到停不下来 一、快餐生活 想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及... |
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| 2021-08-10 1874℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 午睡超过30分钟精神更差 午睡消除困倦提高记忆力 |
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| 中午的时间，大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情，这样对大家的身体和工作，都有不错的改善。一天中，上班族都是对着电脑的，这样的一天人精神很容易出现下降的趋势。中午... |
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| 2021-08-10 3068℃
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健康
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生活习惯
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| 关于洗澡的时间选择 六个洗澡的误区不要犯 |
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| 洗澡多数人安排的还是晚上，因为白天工作，化妆后，晚上回到家就需要做好清洗，这样对于晚上的睡眠会很不错。但是有的人喜欢早上洗澡，这个时间洗澡对健康好吗？要注意哪些问题呢？下面大家和百红鸟健康网一... |
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| 2021-08-10 2201℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这样洗澡会让你洗出一身病 |
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| 这样洗澡会让你洗出一身病 洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏常识或一些不经意的小错误，可能就会影响到健康。 这样洗澡会让... |
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| 2021-08-10 3391℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 生活小习惯帮你健康养身 |
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| 生活小习惯帮你健康养身 生活小习惯帮你健康养身 1、学猫伸懒腰 谁说工作时不能运动？例如，在办公桌前，趁计算机下载档案时，可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸，还可锻炼肩胛骨周边肌肉群，有效... |
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| 2021-08-10 3177℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 5种走路姿势会让你变成O型腿 |
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| 5种走路姿势会让你变成O型腿 1、内八字走法： 很多女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。 2、外八字走法： 你看过电视上黑道大哥的走法吗？... |
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| 2021-08-10 1553℃
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健康
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生活习惯
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| 9个好习惯帮你提高免疫力 |
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| 9个好习惯帮你提高免疫力 9个好习惯帮你提高免疫力 1、酸奶早餐 健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的... |
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| 2021-08-10 1280℃
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健康
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生活习惯
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| “坚持”这些坏习惯让你老十岁！ |
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| “坚持”这些坏习惯让你老十岁！ 生活中，不少人都存在很多不良的习惯，这也是导致我们身体出现问题的源头。那么下面这些生活中的小习惯，长期下去会对身体造成极大的危害。 1、一坐一整天 久坐给身体... |
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| 2021-08-10 1183℃
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健康
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生活习惯
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| 10个好习惯帮你开启长寿大门 |
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| 10个好习惯帮你开启长寿大门 10个好习惯帮你开启长寿大门 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶。一定都榜上有... |
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| 2021-08-10 4633℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯最伤心脏！ |
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| 这些坏习惯最伤心脏！ 1、纵欲过度 专家称，适度、愉悦的会让人心情舒畅，但放纵的会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、... |
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| 2021-08-10 1646℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 想要健康长寿吗 七招你一定要学会 |
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| 长寿健康是人的一种美好、永恒的追求，我们要实现之，只能从生活的一点点细节做起，下面介绍的七招你都要会： 长寿第一招：爱上一种运动 选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时... |
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| 2021-08-10 3028℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势 |
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| 每个人对于自己的要求是不一样的，但是大家对健康的要求几乎是一致的，因为想要健康的身体，大家就需要保持好自己的健康。日常大家都知道，一定要有自己的优雅姿态，包括自己的日常行为方式。优雅的姿势通常... |
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| 2021-08-10 2255℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 午睡是不错的生活习惯 3类人睡午觉有讲究 |
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| 午睡是好习惯，对于女性是美容觉，对于男性也是一样的效果，大家在日常要注意做好身体的预防，做好这些好习惯，这样对健康的养生好，也能避免身体的健康问题。对于一天到晚都没有很多休息的时间的人来说，要... |
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| 2021-08-10 1114℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 健康的生活方式：做9件事要把握最佳时间 |
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| 生活中，我们喜欢随：起床刷牙吃早餐；饭后喝茶散步；睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的，我们应该在最佳时间做最适合的事情，才能让效果翻倍。 ... |
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| 2021-08-10 2926℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 摆脱起床困难症 睡前确定一个让你愉快的早起目标 |
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| 随着夜猫子（也就是熬夜）在世界各地蔓延，人们今天遭受了一系列的症状。最常见和最严重的是睡眠惯性。睡眠惯性是指人在醒来后表现不佳、昏昏沉沉的一段时间。这是一种你每天早上醒来都会经历的事情：那种强... |
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| 2021-08-10 2935℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些好习惯帮你增长寿命 |
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| 这些好习惯帮你增长寿命 这些好习惯帮你增长寿命 重视自己的睡眠 没有睡眠就没有健康，儿童睡眠好对于长身体至关重要，而老年人睡眠好是心理平衡的标志，中青年的睡眠好，则是维持健康的重要途径。研究... |
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| 2021-08-10 1259℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 警惕：日常8大坏习惯99%会患癌 |
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| 人的身体有60兆—100兆个细胞，我们作为这个“细胞国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。专家指出如果改善4大不良习惯... |
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| 2021-08-10 4210℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 老年人饮食方面越来越马虎 身体只会越来越差 |
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| 年纪大了，人体所需能量减少，一些老人食欲变差，在做饭、吃饭上越来越马虎，久而久之，饮食方面就形成了一些“坏习惯”。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 坏习惯1：懒得做饭，一顿做很多，天天吃剩饭... |
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| 2021-08-10 2347℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 看似简单的跷二郎腿 和身体舒服感心理习惯都有关系 |
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| 有的人为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？看似简单的跷二郎腿，为何不是人人都能做到？喜欢跷二郎腿，对健康有危害吗？下面随百红鸟健康网去了解一下吧！ 跷二郎腿这个习惯，和抠鼻子一样，不知道什么时候... |
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| 2021-08-10 1236℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 |
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| 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 在普通感冒和流感高发季节，你必须养成的六个卫生习惯。 擦一擦手机。 日常生活中我们与手机的关系过于亲密。当手机与多种细菌接触过后，再将... |
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| 2021-08-10 1589℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 经常熬夜对身体的危害 防止熬夜的3种方法 |
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| 日常生活中，大家对于熬夜的认识，应该是比较多的，这一点大家应该注意做好预防，注意改善其中的问题，这样才能减少对身体的危害。白天大家都是在上班的时候，想要充分利用这晚上的时间，一般用用也就出现了... |
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| 2021-08-10 1878℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾 |
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| 您是否也曾有过这样的经历，睡得正香，却被尿意叫醒，选择憋尿，还是起床上厕所？千万别憋着！您受得了，您的也受不了呀。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 憋尿的危害 1、尿路感染。长期憋尿，尿液无... |
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| 2021-08-10 1798℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 午睡的八大好处 合理的午睡才能达到最好的休息效果 |
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| 在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下，会影响女性朋友的皮肤质量，影响皮肤的健康纹理。专家建议，在炎热的夏天应该每天正确的小睡，定期午睡对身体有很多好处。下面跟随百红... |
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| 2021-08-10 3892℃
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健康
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生活习惯
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| 做好牙齿的美白很关键 爱护牙齿的12个小常识 |
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| 一口健康好看的白牙齿，大家笑起来的时候，是非常的自信，这就是笑容的力量。生活中大家经常笑，就连运气都会变得很好，这对我们生活的影响还是非常的大，一定要多关注自己的口腔健康。爱护自己的牙齿等于爱... |
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| 2021-08-10 4013℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 洗的注意事项 内裤一定不能隔夜洗 |
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| 每个女性的内裤干净卫生，这是远离妇科疾病的重要途径，也是对大家健康的保证。平时每天都在洗内裤的你，洗衣服的方确吗？很多的女性在洗内裤的问题上，一直就不是很重视，想着就是洗干净就好。其实洗内裤的... |
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| 2021-08-10 3414℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 想要打造健康家居环境 10大禁忌就不要犯 |
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| 众所周知，一个健康的家居环境不仅可以让我们心情感到舒服，而且对于身体的保健也是十分重要的。这也是为什么很多人即使时间很忙，都会挤时间出来打扫家务的原因。保健专家认为，想要打造出健康的家居环境，... |
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| 2021-08-10 3806℃
分类：
健康
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生活习惯
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