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心理健康 _ 健康知识

原来大笑是缓解“疼痛”最佳方法     近年来大都市的生活成本水涨船高，居高不下的房价以及从未走低的油价等都让生活在城里的人们压力倍... 2015-08-25    974℃ 分类： 健康  -  心理健康

你知道消除心理疲劳症的方法吗？     由于竞争激烈，工作压力大，导致白领精神长期处于高度紧张的状态下。精神适度紧张是有一定益处的，... 2015-08-25    638℃ 分类： 健康  -  心理健康

节后该如何调整心理上的落差     通常恢复上班的第一天至第三天，是节后心理不适的高发期。也有的人会持续一周左右。人们通常将这种... 2015-08-25    764℃ 分类： 健康  -  心理健康

解除职业压力的心理策略     现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上“压力”... 2015-08-25    721℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理疗法 有效轻松减轻压力     灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”造成。我们需要及时... 2015-08-25    883℃ 分类： 健康  -  心理健康

有益身心健康“心理”法     心理指通过言语暗示引起内部心理状态变化，达到机体松弛的作用。体育运动中的心理，主要起放松作用... 2015-08-25    563℃ 分类： 健康  -  心理健康

用乐观向上的“心”支撑健康     回首忙碌的一天，是体会成长的快乐还是凑合的无奈呢？在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把... 2015-08-25    491℃ 分类： 健康  -  心理健康

简单19招 帮你摆脱心理压力     现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列19种心理... 2015-08-25    884℃ 分类： 健康  -  心理健康

另类减压法 轻松还你健康身心     精神上的压力过大会让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命... 2015-08-25    144℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理亚健康的症状以及解决方法     大多职场人士处于心理亚健康状态 如今，定期"自测心理、自行干预"以调适心情的"心理自治"疗在... 2015-08-24    297℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何预防躁狂症？     生物学因素包括多种——遗传因素，神经递质的改变，神经内分泌功能紊乱等... 2015-08-23    908℃ 分类： 健康  -  心理健康

儿童分离焦虑症该如何应对？     和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑症”... 2015-08-23    446℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何应对职场生活中的冷暴力？     "冷暴力"的概念最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，被称之为"职场冷遇到... 2015-08-23    691℃ 分类： 健康  -  心理健康

年底另类减压法 你必须get     年底对于现在的人们来说，是可以和家人团聚的时候，也是巨大压力来袭的时候，及早的为自己减压，能... 2015-08-23    137℃ 分类： 健康  -  心理健康

正确看待“社交形象焦虑症”     “发完会关注多少人点赞，发完语音会自己点开再听一遍，一旦自己制造了冷场就会很难过... 2015-08-22    189℃ 分类： 健康  -  心理健康

抑郁是身心“大堵车” 及时“疏通”很重要     中国心理卫生协会发布的最新报告显示，70%的职场抑郁症患者因病中断工作；2011年一项针对六... 2015-08-22    490℃ 分类： 健康  -  心理健康

天津爆炸事件：莫受“情绪污染”     天津港“8•12”爆炸事件发生至今，每天打开，负面扑面而来... 2015-08-19    757℃ 分类： 健康  -  心理健康

六种心理暗示 偷走好心情     不管你在追求什么，其实你最终想要追求的都只是快乐！但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你是否... 2015-08-19    920℃ 分类： 健康  -  心理健康

不得不说的秘密 让你健康不显老     1、爱帮助人 密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可... 2015-08-19    165℃ 分类： 健康  -  心理健康

摆脱自卑 与自信为伴     “未经你同意，任何人都不能让你感到自卑”——... 2015-08-16    368℃ 分类： 健康  -  心理健康

3招减压方式 拥有健康身心     压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是... 2015-08-16    554℃ 分类： 健康  -  心理健康

5分钟减压小方法-减压的原理     冥想能使人把精力集中于此刻的身心感受上，让我们不再纠缠于强迫性的、反复的担忧，有助于慢性疼痛... 2015-03-19    254℃ 分类： 健康  -  心理健康

男性更年期的症状-男性更年期的保健     随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各... 2015-03-01    353℃ 分类： 健康  -  心理健康

中年有哪些危机？如何面对中年危机     保持心理健康的方法也有许多，各种传媒多有介绍。中年人除了了解心理健康知识，注意自我调节之外，... 2015-03-01    205℃ 分类： 健康  -  心理健康

为什么有些人对“嚼舌根”乐此不疲呢？     日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能，使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响... 2014-12-28    955℃ 分类： 健康  -  心理健康

乐观者面临压力时心里想的是什么     乐观的人之所以乐观，是因为他们在面对压力时与他们的想法有所差异，你知道，面对压力时，他们心中... 2014-11-20    365℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何消除烦恼和怨气？控制情绪的方式     生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等... 2014-11-20    263℃ 分类： 健康  -  心理健康

警惕让男人提早衰老的7种坏情绪     男人似乎更容易受坏情绪的影响，坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因... 2014-11-20    1020℃ 分类： 健康  -  心理健康

心融网心理咨询师：成会得自闭症吗     之前人们情绪低落的时候，会说自己抑郁了，现在好像有一种更新潮的说法，说自己自闭了，患上了自闭... 2014-09-26    528℃ 分类： 健康  -  心理健康

夏季天热脾气大 炎炎夏季如何预防心理中暑     常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日... 2014-07-15    557℃ 分类： 健康  -  心理健康

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