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心理健康 _
健康知识 |
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![心理健康]()
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| 老人学会上网的好处有哪些 |
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| 人的大脑如果不使用就会变得反应迟钝，很懂事情都不能再第一时间反应过来。老人的大脑更是如此，那么，要如何让老人的大脑保持年轻呢？ 1、老年人上网可预防大脑老化，对大脑的保健十分有帮助。适当地学习... |
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| 2015-12-09 557℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 专家总结8个老人心理需求 |
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| 作为子女，要照顾好老人，学会洞察老人心里。一切来看看专家总结的老人8个心理需求。 一、是健康需求。 老人拥有一个健康的身体是一切事情的基础。 二、是工作需求。 老年人有的希望能上班，给自己提供... |
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| 2015-12-09 716℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 兴趣广泛可长寿？5个老人长寿的心理 |
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| 1、心胸开阔，乐观豁达 长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 2、热爱生活，善于生活 古今中外许... |
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| 2015-12-09 694℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 关注老年人心理健康 避免老人心理疾病 |
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| 世界卫生组织对于健康的定义：健康不仅是不生病，不体弱多病，而是人体处于生理、心理以及社会上的完美和谐状态（WHO，1948）。可见我们关注老年人的健康更应该从关心他们的心理健康做起。 心理衰老... |
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| 2015-12-09 987℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 年纪大了要警惕六大黄昏心理 |
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| “黄昏”心理，是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”，是一种有害身心健康的“不安定因素”，需要通... |
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| 2015-12-09 359℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 老人脾气暴躁查三关 多吃4类食物 |
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| 老人脾气暴躁查查三道关 生活中有老人总是控制不住发脾气，医生指出，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。 1、诊疗关：有些疾病让情绪失控 “某些疾病会使老人情绪发生异常。”刘... |
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| 2015-12-09 188℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 老年人心理特点 老人如何保持心理健康 |
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| 随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心... |
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| 2015-12-09 561℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 退休后的生活 10条建议让你远离抑郁 |
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| 退休后做点什么好 第一，过自己的生活，不跟别人比。重要的是你的感觉而不是一些外在的东西。如果常拿自己的状况跟境遇比我们好的人比，会让人变得沮丧。比如有的人会抱怨，为什么他的退休工资有6000元... |
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| 2015-12-09 922℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 老人脾气暴躁是怎么回事 |
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| 老人脾气暴躁的原因 一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确... |
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| 2015-12-09 879℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 老人面对死亡很恐惧怎么办 |
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| 77岁的王金明，几年前去旅游时被一算命先生推测能活到78岁。今年春节过后，王老先生就想，明年就到死期了，怎么办啊?虽然他并没有什么大病，但寝食难安，终日惊恐。 王老先生患上了“死亡... |
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| 2015-12-09 536℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 容易焦虑怎么办 缓解焦虑的食物及方法 |
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| 缓解焦虑的食物 1、菠菜 国外医学研究表明，菠菜具有显著的“安慰”功效。菠菜中富含钾元素，这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含量，催化幸福感的生成。 2、芦笋 情绪低落与... |
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| 2015-11-17 893℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 压力山大咋办 六个方法缓解职场压力 |
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| 职场工作过大怎么办呢？如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，情绪很可能爆炸发生一系列的悲剧。那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢？下面为大家介绍职场工作压力大怎么缓解比较好，... |
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| 2015-11-08 753℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 职场白领消除心理障碍4大妙招 |
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| 1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种... |
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| 2015-11-08 293℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 孤独危害堪比吸烟酗酒 |
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| 人是群居的高级动物，人有与人沟通和交往的需求，如果一个人不再愿意走进人群不愿意与他人交往，就会患孤独症，而这种孤独症也是一种严重的心理疾病，而它的危害比吸烟、酗酒更可怕。 我们都知道吸烟、酗酒... |
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| 2015-11-06 758℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 心理素质决定寿命长短 |
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| 人的长寿跟很多方面有关系，跟健康状况有关系，跟是否遭遇意外有关系，还和天灾有关系，但是决定寿命长短的是心理素质，其他因素都会有影响，比如一个不健康的人，得了疾病或者不治之症，那就意味着寿命会缩... |
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| 2015-11-05 483℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 缺钱也会影响智商？ |
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| 俗话说：却啥别缺钱，有啥别有病。说明人们对金钱的渴望，的确，当今时代，如果没有钱是不行的，虽然不能说金钱万能，但是没有钱却是万万不能的，虽然金钱还有很多东西买不到，比如说金钱买不到健康，金钱也... |
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| 2015-11-05 888℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 爱生气则难健康 大脑和胃肠最先受损 |
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| “人生就像一场戏，因为有缘才相聚；为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替……”这首《莫生气》口诀或许人人都能说上两句... |
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| 2015-10-26 534℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 压力大竟会致命 怎样避免“过度死” |
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| 适当的压力可以让人奋进前行，但是压力过大，超出身体的负荷程度，就很容易危害健康，甚至致命！压力到底对我们身体有哪些危害？下面就跟绿叶鸟健康网一起来了解一下压力的危害以及如何解压！ 一、压力对人... |
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| 2015-09-05 287℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 慢性鼻炎竟和良好心态息息相关 |
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| 现代医学研究认为，成人所患50~70%的疾病与精神创伤有关：当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为什么在有沮丧倾向的病人中，45... |
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| 2015-09-05 301℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 正确看待忧郁症 及时进行心理疏导 |
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| 忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧... |
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| 2015-09-03 269℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 躁郁症的10个症状 你中招了吗？ |
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| 人们习惯把喜怒无常或工作上的困扰、疲惫等视为平常情。 躁郁症的严重程度因人而异。 如果你有下面10种迹象，就要小心你的情绪紊乱可不仅仅是因为怪癖的性格造成的了！你会有这些迹象吗？ 10种躁郁症... |
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| 2015-09-02 827℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 三招轻松击退强迫症 不做完美超人 |
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| 工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫性不可逆转的现象。 某些职业的特殊需求，长期下去很多人无法把工作和生活完全区分，加上工作压力较大，心理状态不能得到及时调... |
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| 2015-09-02 200℃
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心理健康
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![心理健康]()
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| 学会如何调节压力 即刻拥有健康身心 |
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| 每个人都有梦想，而梦想与压力并存。成功的人，你不能只看表面，支撑他们的背后，是巨大的压力和数不清的辛勤汗水。大多数的人却只看到了台前的光鲜亮丽，却很少看到背后的辛酸。 当然，不是所有的人都承购... |
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| 2015-09-02 331℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 良好的睡眠是心理健康的基础 |
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| 对于现代都市人来说，快节奏、大压力的生活方式让他们饱受各种睡眠障碍的困扰，失眠、老是睡不着、白天嗜睡、夜间通宵不眠、睡眠倒错、终日昏昏入睡等睡眠障碍比比皆是，人们的身心健康受到极大的影响。 抑... |
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| 2015-08-27 206℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 生活正能量 每个人都需要汲取 |
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| 我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的！当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。 六个秘密教你如何拥有正能量 ... |
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| 2015-08-25 976℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 你如何看待“工作狂” |
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| 工作狂就相当于完美主义者，他们不容许自己犯一点点错，他们经常不接受别人的帮助，暗自伤脑。工作狂一般很难从工作中得到快乐，出现失误时经常会怨天尤人。 工作狂的心理特征 1、否认现实 在组织中，一... |
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| 2015-08-25 933℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 心理疗法 有效轻松减轻压力 |
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| 灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”造成。我们需要及时找出造成心绪不宁的原因，改变一下生活方式。 过去，人们一直推崇这样的观点：为减轻压力，最好的办法是抛... |
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| 2015-08-25 883℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 有益身心健康“心理”法 |
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| 心理指通过言语暗示引起内部心理状态变化，达到机体松弛的作用。体育运动中的心理，主要起放松作用，也有振奋心理活动状态、调节运动员情绪强度、改变运动机能水平等作用。对紧张的现代人来说，是一剂特殊的... |
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| 2015-08-25 562℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 用乐观向上的“心”支撑健康 |
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| 回首忙碌的一天，是体会成长的快乐还是凑合的无奈呢？在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作！ 一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始；实在不想再看见... |
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| 2015-08-25 491℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 简单19招 帮你摆脱心理压力 |
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| 现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列19种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。 19种心理压力调适方法 听听音乐 轻松的音乐有助于缓解压力... |
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| 2015-08-25 882℃
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健康
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心理健康
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