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健康 _ 健康知识

养生要学会顺应阳气变化     养生要学会顺应阳气变化 人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病，在一年中，阳气有一个生... 2017-02-04    186℃ 分类： 健康  -  健康常识

过度熬夜让你健康出问题     过度熬夜让你健康出问题 尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯，但实际上，随着生活多元化，&... 2017-02-04    234℃ 分类： 健康  -  健康常识

要养生？饮食起居很重要     要养生？饮食起居很重要 饮食：多用温补少食寒凉 冬至是“冬令进补”的... 2017-02-04    795℃ 分类： 健康  -  健康常识

教你如何做到生活起居养生     教你如何做到生活起居养生 生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等... 2017-02-04    786℃ 分类： 健康  -  健康常识

7个方法教你如何养生     7个方法教你如何养生 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是... 2017-02-04    129℃ 分类： 健康  -  健康常识

五官锻炼让你更健康     五官锻炼让你更健康 运动耳朵有助打通全身经络。老年人经常对耳廓、耳根进行拉、摩、敲、搓、捏活... 2017-02-04    406℃ 分类： 健康  -  健康常识

晨起这样做让你拥有好心情     晨起这样做让你拥有好心情 尝尝自己做的点心 研究证实，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制... 2017-02-04    324℃ 分类： 健康  -  健康常识

中医教你这样帮助消化     中医教你这样帮助消化 古语有：“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”之说... 2017-02-04    852℃ 分类： 健康  -  中医养生

黄帝内经教你如何养生     黄帝内经教你如何养生 起居养生的原则，《黄帝内经》谓之“起居有常”。... 2017-02-04    360℃ 分类： 健康  -  中医养生

老中医教你延缓老花眼     老中医教你延缓老花眼 中年以后，由于眼部晶状体硬度增加以及睫状肌调节能力的下降，人就会出现老... 2017-02-04    862℃ 分类： 健康  -  中医养生

进补并非就要吃补品     进补并非就要吃补品 “中医之补特别讲究‘对路’。&lsq... 2017-02-04    822℃ 分类： 健康  -  中医养生

教你如何有效预防感冒     教你如何有效预防感冒 冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常... 2017-02-04    814℃ 分类： 健康  -  疾病预防

教你如何自我检测是否缺乏营养素     教你如何自我检测是否缺乏营养素 当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物... 2017-02-03    245℃ 分类： 健康  -  健康常识

什么时候晒太阳才能补钙？     什么时候晒太阳才能补钙？ 我们知道晒太阳能补钙，还能加快人体各器官的血液循环，防治骨质疏松等... 2017-02-03    166℃ 分类： 健康  -  健康常识

学会手指保健还你健康身体     学会手指保健还你健康身体 对于很多人来说，可能是真的忙碌没有时间去锻炼，而有些人则是因为懒惰... 2017-02-03    116℃ 分类： 健康  -  健康常识

熨目转睛帮你护眼     熨目转睛帮你护眼 现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，超负荷的工作下，眼部容易老化，出... 2017-02-03    714℃ 分类： 健康  -  健康常识

教你如何宅出健康     教你如何宅出健康 只要你用对了方法，即便你宅在家中，同样会很健康，下面就让我们一起来看看宅出... 2017-02-03    909℃ 分类： 健康  -  健康常识

说话太多小心损耗元气     说话太多小心损耗元气 每天说话过多，会渐渐损耗元气，时间久了，就会影响到人体的健康，表现为自... 2017-02-03    875℃ 分类： 健康  -  健康常识

夜间口干嚼枸杞有用吗？     夜间口干嚼枸杞有用吗？ 云南读者张女士问：我今年65岁，半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐，临... 2017-02-03    926℃ 分类： 健康  -  健康常识

夏季不得不注意的健康风险     夏季不得不注意的健康风险 夏季户外活动增多，健康风险也随之增加。下面我们就了解一下夏季不得不... 2017-02-03    889℃ 分类： 健康  -  健康常识

咽喉部炎症会引发颈椎病？     咽喉部炎症会引发颈椎病？ 临床流行病学研究证实，咽喉部炎症是颈椎病的重要易患因素之一。中医学... 2017-02-03    758℃ 分类： 健康  -  健康常识

晨起4个养生方法助你长寿     晨起4个养生方法助你长寿 1、早上排便 这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯于... 2017-02-03    684℃ 分类： 健康  -  健康常识

日常小动作帮你补肾护肝     日常小动作帮你补肾护肝 冬季是养藏的季节许多脏器都要在此时“休养生息&rdquo... 2017-02-03    659℃ 分类： 健康  -  健康常识

吃完补后需要做什么？     吃完补后需要做什么？ 中医认为，气是脏腑、经络等进行生理活动的物质基矗补气中能调节人体的气，... 2017-02-03    323℃ 分类： 健康  -  健康常识

中医帮你缓解落枕症状     中医帮你缓解落枕症状 耳穴压豆疗法 取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用... 2017-02-03    335℃ 分类： 健康  -  中医养生

心慌的时候按这个部位可缓解     心慌的时候按这个部位可缓解 心脏的手诊部位在手掌的大鱼际处，下面我们来了解一下心脏传导系的反... 2017-02-03    912℃ 分类： 健康  -  中医养生

脚心竟有这些好处！     脚心竟有这些好处！ 足底是一种历史悠久、简便易行的自我保健法，受到历代医学大家的推崇。王孙思... 2017-02-03    373℃ 分类： 健康  -  中医养生

养老穴帮你治疗老年症     养老穴帮你治疗老年症 人上了年纪，常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年症。在中医经络... 2017-02-03    230℃ 分类： 健康  -  中医养生

中医教你如何保健胃肠功能     中医教你如何保健胃肠功能 现代人的肠胃道三天两头闹脾气，出现便祕、腹泻、胃酸过多、胃炎等症状... 2017-02-03    999℃ 分类： 健康  -  中医养生

教你如何预防落枕     教你如何预防落枕 落枕或称“失枕”，是一种冬季常见玻主要与睡觉的姿势... 2017-02-03    802℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

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