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健康 _ 健康知识

饭后半小时最有益养生     饭后半小时最有益养生 一日三餐是人体正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，就能为健康加分。... 2017-02-09    341℃ 分类： 健康  -  健康常识

补钙太多会引起结石？     补钙太多会引起结石？ 结石一旦发作，往往会痛到令人坐立难安，甚至生不如死！然而日前有一则网络... 2017-02-09    355℃ 分类： 健康  -  健康常识

长期素食会有哪些危害？     长期素食会导致脑容量变小？ 英国牛津大学的科学家称，长期素食饮食会导致脑容量变小。科学家们进... 2017-02-09    365℃ 分类： 健康  -  健康常识

神经性贪食症让你暴饮暴食！     神经性贪食症是什么？ 简单来说，神经性贪食症是一种进食障碍，也就是我们常说的“暴... 2017-02-09    305℃ 分类： 健康  -  健康常识

节假日吃多了胃积食怎么办？     节假日吃多了胃积食怎么办？ 首先祝大家新年快乐，今天我们要给大家分享的就是节假日吃多了胃积食... 2017-02-09    797℃ 分类： 健康  -  健康常识

盘点最能抗衰老的中材     盘点最能抗衰老的中材 现在我们提倡用中调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认... 2017-02-09    258℃ 分类： 健康  -  中医养生

这些情况下最容易饥饿     这些情况下最容易饥饿 新陈代谢速度过快 总在说要加快身体的新陈代谢速度，但凡事都是有两面性的... 2017-02-08    308℃ 分类： 健康  -  健康常识

老中医也中意的酒养生法     老中医也中意的酒养生法 乍暖还寒的早春，最适合喝点酒来养生。酒怎么做、怎么喝才功效最好呢？来... 2017-02-08    453℃ 分类： 健康  -  中医养生

四款食谱帮你调整睡眠     四款食谱帮你调整睡眠 随着生活以及环境的改变，目前失眠已经成为了影响人类降的一个重要因素，受... 2017-02-08    572℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

几款美食让你一夜好眠     几款美食让你一夜好眠 核桃芝麻糊 核桃在临床上，被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰... 2017-02-08    530℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

饭后什么时候运动最合适     饭后马上运动的坏处： 1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引... 2017-02-07    1004℃ 分类： 健康  -  健康常识

起居生活最忌讳的6件事     起居生活最忌讳的6件事 忌如厕看报 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于... 2017-02-07    1021℃ 分类： 健康  -  健康常识

一天早中晚如何养生     一天早中晚如何养生 早间养生重在“练” 早晨一般在6点左右起床为宜。... 2017-02-07    904℃ 分类： 健康  -  健康常识

坚持热水泡脚有啥好处     坚持热水泡脚有啥好处 研究者让患者每天用热水泡脚15分钟，然后保温30分钟。结果显示，这些患... 2017-02-07    344℃ 分类： 健康  -  健康常识

晨起8个简单动作助你更健康     晨起8个简单动作助你更健康 搓脸 早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的&ldqu... 2017-02-07    683℃ 分类： 健康  -  健康常识

寒头暖足更能保健养生     寒头暖足更能保健养生 20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批箭帛医书，... 2017-02-07    434℃ 分类： 健康  -  中医养生

老中医教你如何强肾保健     老中医教你如何强肾保健 一、涌泉法 取坐位，用手掌分别搓涌泉穴100次，摩擦时宜意守涌泉穴，... 2017-02-07    313℃ 分类： 健康  -  中医养生

睡前4个保健方法让你睡得香甜     睡前4个保健方法让你睡得香甜 捏背 一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双... 2017-02-07    828℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

板床硬度、枕头高度决定睡眠质量     板床硬度、枕头高度决定睡眠质量 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以... 2017-02-07    707℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

这样的睡姿其实不健康     这样的睡姿其实不健康 1、如果你喜欢趴着睡。 睡姿素描：趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水... 2017-02-07    1027℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠不是很简单 学会睡眠才养生     睡眠不是很简单，学会睡眠才养生 “眠食二者，为养生之要务。”良好的睡... 2017-02-07    763℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠的小细节揭露疾病征兆     睡眠的小细节揭露疾病征兆 人们通常认为，只要睡得着、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表现出的一... 2017-02-07    345℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

教你如何提高睡眠质量     教你如何提高睡眠质量 首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气&... 2017-02-07    482℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

床头放柑橘让你一夜好眠     床头放柑橘让你一夜好眠 许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒... 2017-02-07    173℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

夏季也需要补补阳气     夏季也需要补补阳气 老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火&... 2017-02-06    504℃ 分类： 健康  -  健康常识

中医教你如何保护口腔     中医教你如何保护口腔 在古代，中医已经十分重视口腔保健，早在《内经》里就有牙齿和全身健康关系... 2017-02-06    435℃ 分类： 健康  -  健康常识

挖鼻孔有什么危害吗？     挖鼻孔有什么危害吗？ 常挖鼻孔会导致鼻黏膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御功能下降或者丧失，从而... 2017-02-06    533℃ 分类： 健康  -  健康常识

养生要坚持做晨起4件事     养生要坚持做晨起4件事 开窗通风 有资料显示，在空气不流通的居室，一些细菌、病毒等可飘浮长达... 2017-02-06    961℃ 分类： 健康  -  健康常识

茶水漱口的好处你知道么？     茶水漱口的好处你知道么？ 用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。 防治... 2017-02-06    153℃ 分类： 健康  -  健康常识

生活起居应随四季变化而调整     生活起居应随四季变化而调整 在一年四季中，我们自己的生活起居应该怎么安排才能更有助于养生呢？... 2017-02-06    936℃ 分类： 健康  -  健康常识

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