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健康 _ 健康知识 软组织粘连怎么治疗       我们大家知道多因肩部外伤、慢性劳损、风寒湿邪侵袭等引起，亦有观点认为与内分泌功能失调有关。临床以长期肩痛、肩关节活动障碍为特征。是肩关节关节囊及周围软组织发生的一种范围较广的慢性无菌性炎症反应引...  2017-06-15   573℃    分类： 健康  -  疾病预防 夏季如何预防冷气病        夏季如何预防冷气病 夏天天气热，多数家庭及工作场所都开着冷气度夏。在冷气里呆久了，便会头痛、咳嗽、喉咙干。这些可能都是“冷气病”引起。冷气病是一般俗称，并没有正确的医学...  2017-06-14   915℃    分类： 健康  -  健康常识 屁多好尴尬 放屁多是啥原因        放屁多是啥原因 1、食物 豆子——最著名的造屁食物。豆子中还有很例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。...  2017-06-13   230℃    分类： 健康  -  健康常识 中医教你冬季顺时养生        中医教你冬季顺时养生 中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行。 防寒保暖： 注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷，...  2017-06-13   462℃    分类： 健康  -  健康常识 六个方法帮你全面增强肝功能        六个方法帮你全面增强肝功能 1、多喝柠檬水。 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬...  2017-06-13   466℃    分类： 健康  -  健康常识 五大营养素帮你提高免疫力        五大营养素帮你提高免疫力 饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。 维生素C，抗体形成的“催化剂”。抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞...  2017-06-13   883℃    分类： 健康  -  健康常识 游泳时耳朵进水了怎么办        游泳时耳朵进水了怎么办 夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边...  2017-06-13   128℃    分类： 健康  -  运动健身 游泳时耳朵进水了怎么办        游泳时耳朵进水了怎么办 夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边...  2017-06-13   801℃    分类： 健康  -  运动健身 鱼刺卡喉？教你巧妙取出鱼刺的方法        鱼刺卡喉？教你巧妙取出鱼刺的方法 平时吃鱼时很容易遇到的状况就是鱼刺卡喉。在传统的做法中，鱼刺卡喉后，很多人都用硬咽的方法去应对。事实上，这样的处理方伤害到食管及肠胃！小编今天先来说说传统的处...  2017-06-13   176℃    分类： 健康  -  急救常识 仰卧起坐的正确姿势是什么       很多女性都想让自己拥有一个平平的腹部，如果到了夏季，那么这个大肚腩对女性来说是很难看的，穿衣服不漂亮，就是因为这个大肚腩，为了瘦大肚腩的话方法是有很多的，人们通常都是会选择用仰卧起坐来完成瘦肚子...  2017-06-12   454℃    分类： 健康  -  运动健身 慢跑好还是跳绳好及好处       现如今，人们可能越来越热衷于每天做一些体育锻炼，这样可以增强我们自身的身体素质，提高我们的身体机能，有利于减轻疾病的威胁，但是很多人对于慢跑好还是跳绳好的内容还不是很了解，其实每项运动都有其各自...  2017-06-12   196℃    分类： 健康  -  运动健身 慢跑腹部呼吸调节方式       很多人都有晨跑的习惯，这是一项不错的锻炼方式，晨跑能够有效的增强我们自身的身体素质，很多人选择慢跑，慢跑相对于快跑各有各的好处，但是有一项重要的内容我们不能忽略，那就是慢跑腹部呼吸调节方式，有效...  2017-06-12   997℃    分类： 健康  -  运动健身 增高的锻炼方式有哪些？       拥有一副高挑的身材估计是每个对自己身高不满意者的希望，就是拥有这种希望就会盲目乐观的相信一些谣言偏方，最后导致钱财两空。那么有什么科学而合理的办法能有助于增高吗？今天小编在这里真诚的告诉您有的，...  2017-06-12   261℃    分类： 健康  -  运动健身 盆底肌训练瑜伽有效果吗？       对于女性来说，身材永远是首位重要的，不管是未婚的还是已经是人了，女性有着天生对美的追求。最近几年练习瑜伽的女性越来越多，比起其他的运动项目来讲，瑜伽这项运动对于瘦身的效果更加明显，而且还很容易局...  2017-06-12   181℃    分类： 健康  -  运动健身 期间可以练习瑜伽吗？       练习瑜伽成为一种比较时尚的运动方式，如今有很多的人把瑜伽当做都市生活的一种放松方式，从练习瑜伽中寻找都市生活没有的宁静，女性经常做一些瑜伽能够起到瘦身的功效，但是坚持练习瑜伽的女性可能会有这样的...  2017-06-12   933℃    分类： 健康  -  运动健身 怎样做才能增强身体的肌肉？       很多的男性朋友，我想要自己身上的肌肉结实一点，比如说二头肌和腹肌，是很多男性朋友所追求的，但是很多的男性朋友可能健身了很久，却没有达到理想的效果，这是由于男性朋友们没有找到合适自己的方法，怎么样...  2017-06-12   119℃    分类： 健康  -  运动健身 跑步能不能消耗能量？       减肥是很多朋友都比较注意的一个问题，他会给我们身体带来非常多的困扰。人体一旦肥胖了之后很有可能会出现脂肪肝等一系列由于肥胖引起的疾病，所以减肥也变得非常的重要，减肥当中最普遍的一种方法就是跑步，...  2017-06-12   741℃    分类： 健康  -  运动健身 慢跑长肌肉的方法       现在很多的男性都希望能够拥有一身健美的肌肉，不光是可以让自己的身体变得更加强壮，有效的抵抗外面的风寒与病菌，还可以提高自己的免疫力和抵抗力，所以呢就会想到很多运动的方法，那么运动也要掌握什么样的...  2017-06-12   539℃    分类： 健康  -  运动健身 经期能否练瑜伽呢？       如今，瑜伽已经成为女人的代名词了，练习瑜伽已经成为了一种时尚的锻炼方法了，阿佳都把瑜伽当做都市生活的一种放松方式从瑜伽中寻找都市生活没有的宁静，坚持练习瑜伽的女性都有一个疑惑，就是女性经期能否练...  2017-06-12   836℃    分类： 健康  -  运动健身 练习普拉提注意事项是什么？       在日常生活当中，我们平时都是会做一些体育锻炼的，因为锻炼对身体会有好多的好处，主要是能够增强身体体质，很多人还会通过运动来减肥，瑜伽就是一种非常常见的运动方式，瑜伽又叫做普拉提，是从印度传过来的...  2017-06-12   749℃    分类： 健康  -  运动健身 快走的作用是什么？       由于现在人对健康已经越来越重视，很多人会凑在上班或者下班的时间来进行快走，走路和散步对于我们的身体是很有好处的，比如说可以起到减肥的作用而且比慢跑比较安全，但是具体快走有什么样的好处，相信很多的...  2017-06-12   673℃    分类： 健康  -  运动健身 瑜伽全套练习怎么样？       现在特别多的人喜欢练习瑜伽，无论男性女性。瑜伽对人的身体体型的塑造有非常大的帮助。女性练习瑜伽可以丰胸，男性练习瑜伽可以练出肌肉。而且瑜伽还可以让人越来越有气质。气质这种东西是很难培养的，现在您...  2017-06-12   468℃    分类： 健康  -  运动健身 早上跑步有什么益处的呢？       平时在公园里，在小区里的路边，经常都会看到有一些大爷大妈在散步，有一些年轻人在晨跑，其实现在很多人都会选择用跑步来作为平时运动的方式，因为这个运动可信度比较高，而且比较的简单，动作比较单一，很多...  2017-06-12   250℃    分类： 健康  -  运动健身 哪种人最适合慢跑的呢？       大家平时都会自己做一些锻炼，不管是平时工作有多忙碌，大家都能够认识到运动对于人体的重要性，尤其是现在的都市人，运动是非常有必要的，现在的运动方式也是越来越多了但是大家平时都会选择慢跑，因为慢跑非...  2017-06-12   994℃    分类： 健康  -  运动健身 练习高温瑜伽注意事项是什么？       现在很多人都很喜欢在家练习瑜伽，瑜伽是一种非常新兴又时髦的运动方式，通过练习瑜伽，不仅能够提高人的身体素质，锻炼身体，还能够塑造身体的体型，有一定的减肥瘦身的功效，而且现在瑜伽的方式也有很多，高...  2017-06-12   697℃    分类： 健康  -  运动健身 如何增加手臂肌肉才好？       男性朋友都想拥有强健的身体和发达的肌肉，除了要用胸肌之外，还需要锻炼手臂肌肉，这样才能更有力量，也能让自己更显男人魅力，那么如何增加手臂肌肉才好？其实能够有效增加手臂力量的方法还是有很多的，一些...  2017-06-12   320℃    分类： 健康  -  运动健身 每天坚持锻炼半小时要怎么做？       俗话说生命在于运动，足以看出运动对人体健康的重要性，当然了运动是需要有条件的，每天坚持运动才能起到更好的效果，如果只是间隔性的，今天运动了明天就不运动了，还是无法起到理想的效果，这样就不好了，那...  2017-06-12   891℃    分类： 健康  -  运动健身 怎么坚持锻炼才好？       每天锻炼身体是很有好处的，要想拥有健康的身体，就需要意识到养生保健的重要性，而运动就是很关键的一个环节，不过很多人都会因为工作时间紧张，没有太多的时间来锻炼，但是三天打渔两天晒网的，不会有很好的...  2017-06-12   426℃    分类： 健康  -  运动健身 女性生理期能否练瑜伽？       女性在生理期的时候应该尽量减少外界的，或者一些运动，一般情况下来说，在生理期的女性是不适合进行瑜伽练习的，但是有特定的一些瑜伽的动作，可以促进下半身的血液循环，也可以让里面的一些排出来，而且还可...  2017-06-12   577℃    分类： 健康  -  运动健身 女人冬季要这样保暖        女人冬季要这样保暖 1、洋葱式穿法 大家都知道洋葱式穿法，但怎样的洋葱式才不会穿得太丑太肿？可以照这种模式：发热衣（视情况穿一到两件）→细针织款贴身型衣物→外衫→...  2017-06-12   260℃    分类： 健康  -  偏方大全 < 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 > 上一页 首页 尾页 下一页

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