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健康 _ 健康知识

运动后如何放松身体？     运动后如何放松身体？ 运动前的热身，大家都已熟知并越来越重视。但是运动后的冷身常被忽视。运动... 2023-08-25    758℃ 分类： 健康  -  运动健身

皮肤干燥起皮怎么缓解     皮肤干燥起皮怎么办？ 1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、... 2023-08-24    611℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何治疗产后抑郁症     如何治疗产后抑郁症 产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的的类型，是女性在怀孕生育后由于生理和心... 2023-08-24    723℃ 分类： 健康  -  心理健康

怎样治疗腮腺炎    说到腮腺炎我真的很有发言权，起初真的很担心这肿起来的位置会不会好不了了，但过一段就消失了，第一... 2023-08-23    2686℃ 分类： 健康  -  疾病预防

合欢花的功效与作用-合欢花的副作用     合欢花呈卷筒状或浅槽状，粗细长短不一，长15-50cm，厚0.2—0.3cm。外... 2023-08-22    630℃ 分类： 健康  -  中医养生

科学步行对身体好处多多！     散步的好处有哪些 1、骨骼肌肉 适度步行能增强肌肉力量，强健下肢筋骨；运动引起关节压力变化，... 2023-08-22    618℃ 分类： 健康  -  运动健身

肝胃火旺的症状有哪些    肝胃火旺是我们日常生活当中比较常见的疾病，生活中许多的小细节都有可能引起这种疾病的发生。当身体... 2023-08-19    863℃ 分类： 健康  -  疾病预防

跳高的训练方法-跳高的好处有哪些？     跳高的好处有哪些？ 跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等... 2023-08-19    312℃ 分类： 健康  -  运动健身

想不到 这4种食物吃了会口臭     许多人有口臭而不自知，更别说知道为何会口臭了。口臭虽然不是重大疾病，却会给生活和工作带来困扰... 2023-08-18    488℃ 分类： 健康  -  健康常识

夏天老出汗 吃点酸味食物可止汗     夏天很难有人不出汗，出汗是正常生理功能，可以调节体温，促进新陈代谢。但如果汗腺分泌过度旺盛，... 2023-08-15    685℃ 分类： 健康  -  健康常识

在家锻炼的几种方法    相信大家肯定都知道锻炼对于我们的好处吧，锻炼不但可以令我们拥有完美的身材而且还可以提高我们人体... 2023-08-12    5641℃ 分类： 健康  -  运动健身

手脚冰凉的人有哪些禁忌？     手脚冰凉的人有哪些禁忌？ 一般来说，人体如果阳气不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情... 2023-08-11    688℃ 分类： 健康  -  健康常识

晒伤了怎么办    到了夏天，天气是十分炎热的，虽然有很多的朋友们在出门的时候会涂一层防晒霜，但是还是晒伤了皮肤，... 2023-08-08    157℃ 分类： 健康  -  疾病预防

吃什么水果有助睡眠呢    每到夜深人静的时候，相信很多朋友都在酣然入睡中。但也会有这么一群人每到夜晚就会有失眠的状况出现... 2023-08-07    886℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

八珍汤什么人不能喝 它是补血补气的佳品    八珍汤的药用价值是很高的，它有补气补血的功效。特别是对女性朋友的帮助有很多，经期有头晕症状的喝... 2023-08-07    4678℃ 分类： 健康  -  养生误区

如何告别不幸福 培养好心态     人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总... 2023-08-06    568℃ 分类： 健康  -  心理健康

辐射的危害 5个妙招轻松摆脱辐射伤害    防止辐射伤害的方法1：使用电脑后清洁肌肤使用完电脑后，应马上彻底清洗脸部。尤其是晚上临睡，一定... 2023-08-06    4936℃ 分类： 健康  -  养生误区

上班族趴着午睡和仰着午睡有什么危害     忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡... 2023-08-06    132℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

冬季重视饮食补养 如何进补？     冬季怎么吃才养生 现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的... 2023-08-06    490℃ 分类： 健康  -  健康常识

5种白色蔬果让我身体更健康不易生病    我们都知道绿色的蔬果对我们的身体健康益处很大，其实白色的蔬果也是非常有营养的，其实健康的饮食就... 2023-08-05    1814℃ 分类： 健康  -  养生误区

为什么孩子老流鼻血？ 我们该如何预防流鼻血     鼻出血（epistaxis）又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所... 2023-08-04    457℃ 分类： 健康  -  疾病预防

喝水过多也不利于健康 多喝水不如会喝水     人体在摄取过多水分时，大脑会产生排斥反应，进而可能造成吞咽障碍，影响正常进食。并且运动或其他... 2023-08-04    4931℃ 分类： 健康  -  养生误区

经常慢跑的好处，慢跑速度，最佳时间及正确姿势    慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的... 2023-07-31    360℃ 分类： 健康  -  运动健身

餐桌上这样做等于告别健康    现在，我们都提倡健康饮食食物重要性，因为饮食问题弄出了很多热点话题，如前阶段的“僵尸肉”，所以... 2023-07-27    4356℃ 分类： 健康  -  养生误区

酒后头痛快速缓解方法是什么    工作上有不少的男性朋友回去应酬喝酒，如果酒量不好的人喝酒会出现身体的不良反应的，比如头痛也是很... 2023-07-26    1203℃ 分类： 健康  -  疾病预防

日常生活不能立马洗澡的情况 合适的洗澡水温度揭秘     关于洗澡这个问题，不同地区的人会有不同的看法。比如说南方人通常认为澡必须天天洗，这样才能够干... 2023-07-25    4192℃ 分类： 健康  -  健康常识

女性体检 三个时代女性不可忽视体检    妇科疾病最喜欢和女性朋友打交道了，所以为了能够正确避免妇科疾病的入侵，我们需要定期进行身体检查... 2023-07-25    3598℃ 分类： 健康  -  养生误区

藿香正气口服液    藿香正气口服液是日常生活中一种常见的品，由其是对于那些感冒，或者中暑的朋友来说藿香正气口服液就... 2023-07-25    745℃ 分类： 健康  -  中医养生

秋季易感冒 预防感冒有对策     虽说感冒发烧不是什么大病以现在的医疗条件完全可以治愈，但身体总归是不舒服，而且会头晕脑胀，影... 2023-07-24    903℃ 分类： 健康  -  疾病预防

17个女性减压秘诀 放飞你的心灵    目录：第一章：17个女性减压秘诀放飞你的心灵第二章：9种食物帮助女人减压第三章：职场女性减压法... 2023-07-20    3776℃ 分类： 健康  -  心理健康

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