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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 常锻炼身体会有什么好处 |
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| 常锻炼身体会有什么好处 1、锻炼能抗击慢性疾病。 在担心着心脏病？希望能避免骨质疏松症的出现？定期的锻炼也许能帮助你。定期运动可以帮助你防止——或控制——高血压的出现。你的胆固醇水平也会因此... |
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| 2023-09-18 2547℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 长期24点睡觉这些坏处趁机而入 熬夜后的补救措施 |
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| 对于现在的许多人来说，可能身上都有这样的一个通病，就是喜欢熬夜。可是熬夜对于我们的身体来说伤害是很大的。很多人都是欣然接受错误，坚决不该。所以今天百红鸟健康网跟大家讲讲熬夜的危害，希望大家可以... |
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| 2023-09-17 2824℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 身体出现这些症状说明你需要查血糖了！ |
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| 身体出现这些症状说明你需要查血糖了！ 1、每天打鼾。 这是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中，可达到23%以上。而在OSA患者中，糖尿... |
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| 2023-09-13 511℃
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健康
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健康常识
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![健康]()
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| 柚子皮泡水喝的禁忌 |
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| 柚子也被称之为文旦，外皮比较厚，但是果肉肥厚多汁，是很多人的最爱。柚子比较多出现在南方，特别是福建省的柚子最为出名、柚子不仅仅果肉可以服用，外皮的用价值也是非常不错的。今天，小编就来和大家了解... |
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| 2023-09-12 648℃
分类：
健康
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中医养生
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| 道家“内丹阴阳双修法” |
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| 我国古代道家的“内丹阴阳双修”方法是“房中术”中较为神秘的一种修炼方法。现代人当然知道靠“男女双修”是不可能达到“得道成仙”的目的的。但学习他们的方法却可以大大改善质量，这是不容置疑的。“内丹阴... |
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| 2023-09-11 5508℃
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健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 韭菜子泡水喝的禁忌 |
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| 这是我们生活中经常都能够看到的一种食物，但很多人对他却不是非常的了解。韭菜子服用之后虽然具有补肾的作用，但是在平时服用的时候一定要了解一些禁忌搭配，这样才能够更好的促进身体健康。今天，小编就来... |
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| 2023-09-10 480℃
分类：
健康
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中医养生
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![健康]()
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| 手麻和颈椎有关吗 |
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| 很多时候，人们会突然感到手麻，而且手麻的时间也比较久。最主要的是大部分人其实并不知道是什么原因引起的手麻，有的人本身就患有颈椎病，所以就可能会好奇手麻和颈椎有关吗？也有人并不确定，因为手麻和颈椎... |
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| 2023-09-09 5477℃
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健康
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疾病预防
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| 运动的时候需要穿吗 |
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| 现在什么样式的都会有卖，真的是让人看的眼花缭乱的，真是爱不释手呀，可是买不能单单为了漂亮或是性感而买，一定要合适。穿着合适的不仅能使女性的身材很挺拔，而且还能增强女性的信心。不管什么时候都需要穿... |
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| 2023-09-06 2228℃
分类：
健康
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运动健身
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| 猝死的急救措施 |
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| 引起心跳骤停最常见的是心室纤维颤动。若呼唤病人无回应，压眶上、眶下无反应，即可确定病人已处于状态。再注意观察病人胸腹部有无起伏呼吸运动。如触颈动脉和股动脉无搏动，心前区听不到心跳声，可判定病有已... |
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| 2023-09-05 4981℃
分类：
健康
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急救常识
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![健康]()
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| 中医教你应该怎样泡药酒 |
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| 先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。取出后放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒。一般干药与药材之比为1：7～10，至少应将药材全部淹没。最后，将口封严，... |
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| 2023-08-30 4861℃
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健康
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偏方大全
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| 老人后仰洗头易中风 |
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| 河北医科大学附属哈励逊国际和平医院神经内科主任医师朱建国教授称，大部分老人都有颈椎退行变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风发生。朱教授称，其... |
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| 2023-08-26 1388℃
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健康
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急救常识
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![健康]()
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| 被触电了如何进行急救？ |
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| 被触电了如何进行急救？ 如果一时不能切断电源，救助者应穿上胶鞋或站在干的木板凳子上，双手戴上厚的塑胶手套，用干的木棍、扁担、竹竿等不导电的物体，挑开者身上的电线，尽快将者与电源隔离。 50-6... |
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| 2023-08-26 840℃
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健康
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急救常识
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![健康]()
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| 运动后如何放松身体？ |
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| 运动后如何放松身体？ 运动前的热身，大家都已熟知并越来越重视。但是运动后的冷身常被忽视。运动后，身体真正平静下来，通常需要一小时左右，最好通过舒缓的运动，逐渐调整身体状态，避免剧烈运动突然停止... |
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| 2023-08-25 758℃
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健康
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运动健身
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![健康]()
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| 皮肤干燥起皮怎么缓解 |
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| 皮肤干燥起皮怎么办？ 1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。 2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边。 3、别因为干燥... |
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| 2023-08-24 611℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如何治疗产后抑郁症 |
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| 如何治疗产后抑郁症 产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的的类型，是女性在怀孕生育后由于生理和心理因素而产生的抑郁症。产后抑郁症近年才引起重视。女性生产后想尽快恢复日常生活投入工作和照顾家庭，于是... |
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| 2023-08-24 723℃
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健康
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心理健康
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![健康]()
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| 怎样治疗腮腺炎 |
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| 说到腮腺炎我真的很有发言权，起初真的很担心这肿起来的位置会不会好不了了，但过一段就消失了，第一次腮腺炎肿胀的时间很长，刚开始出现肿胀的症状疼了两天，按到就疼拉扯到那个地方也会疼。后来不疼了，鼓起... |
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| 2023-08-23 2686℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 合欢花的功效与作用-合欢花的副作用 |
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| 合欢花呈卷筒状或浅槽状，粗细长短不一，长15-50cm，厚0.2—0.3cm。外表在炭绿色或灰棕色，稍有纵皱纹，横向皮孔密生，椭圆形，棕红色，偶有突起的横棱或较大的圆形绝痕（侧枝痕... |
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| 2023-08-22 630℃
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健康
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中医养生
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| 科学步行对身体好处多多！ |
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| 散步的好处有哪些 1、骨骼肌肉 适度步行能增强肌肉力量，强健下肢筋骨；运动引起关节压力变化，能促进关节软骨滑液的分泌，提高关节灵活性，预防和延缓退化性关节炎，保持关节健康。 2、心血管 步行能... |
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| 2023-08-22 618℃
分类：
健康
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运动健身
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| 肝胃火旺的症状有哪些 |
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| 肝胃火旺是我们日常生活当中比较常见的疾病，生活中许多的小细节都有可能引起这种疾病的发生。当身体出现了什么状况的时候预示着你有可能肝胃火旺呢？对于这个问题，我想一定有很多的人都不是很了解，今天我就... |
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| 2023-08-19 863℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 跳高的训练方法-跳高的好处有哪些？ |
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| 跳高的好处有哪些？ 跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。 跳高要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的... |
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| 2023-08-19 312℃
分类：
健康
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运动健身
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| 想不到 这4种食物吃了会口臭 |
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| 许多人有口臭而不自知，更别说知道为何会口臭了。口臭虽然不是重大疾病，却会给生活和工作带来困扰，在交际应酬上会给人一种不卫生的感觉，也会影响到与人交谈时的情绪。 造成口臭的原因，有一大部分是饮食... |
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| 2023-08-18 488℃
分类：
健康
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健康常识
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| 夏天老出汗 吃点酸味食物可止汗 |
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| 夏天很难有人不出汗，出汗是正常生理功能，可以调节体温，促进新陈代谢。但如果汗腺分泌过度旺盛，总是大汗淋漓，该怎么办？ 有些人体温较高，或是汗腺发达，在炎热夏天特别容易出汗，严重者会影响生活、工... |
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| 2023-08-15 685℃
分类：
健康
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健康常识
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| 在家锻炼的几种方法 |
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| 相信大家肯定都知道锻炼对于我们的好处吧，锻炼不但可以令我们拥有完美的身材而且还可以提高我们人体的免用功能，此外锻炼还可以降低我们的压力，所以大家在日常的生活中要养成锻炼的好习惯。我们不但可以到户... |
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| 2023-08-12 5641℃
分类：
健康
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运动健身
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| 手脚冰凉的人有哪些禁忌？ |
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| 手脚冰凉的人有哪些禁忌？ 一般来说，人体如果阳气不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖，应多吃一些温补的食品。如果身体本身的阳气并不虚衰，而是由于气血运行不... |
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| 2023-08-11 688℃
分类：
健康
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健康常识
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| 晒伤了怎么办 |
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| 到了夏天，天气是十分炎热的，虽然有很多的朋友们在出门的时候会涂一层防晒霜，但是还是晒伤了皮肤，让我们的肌肤变得不健康，那么晒伤了怎么办呢？对于这个问题，相信有很多的朋友们想要了解，那么下面就让我... |
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| 2023-08-08 157℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 吃什么水果有助睡眠呢 |
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| 每到夜深人静的时候，相信很多朋友都在酣然入睡中。但也会有这么一群人每到夜晚就会有失眠的状况出现，或许是因为他们的职业关系，也或许是因为他们的生理钟完全被打乱。总之那种夜不能寐的感觉令人非常难受，... |
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| 2023-08-07 886℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 八珍汤什么人不能喝 它是补血补气的佳品 |
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| 八珍汤的药用价值是很高的，它有补气补血的功效。特别是对女性朋友的帮助有很多，经期有头晕症状的喝它就能得到缓解，怕冷的朋友们也可以喝上一些。但是并不是所人都能喝的，下面就为大家介绍八珍汤什么人不能... |
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| 2023-08-07 4678℃
分类：
健康
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养生误区
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| 如何告别不幸福 培养好心态 |
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| 人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致“不幸福”的几种心态，提醒大家注意，希望大家拥有幸福生活！ 负... |
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| 2023-08-06 568℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 辐射的危害 5个妙招轻松摆脱辐射伤害 |
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| 防止辐射伤害的方法1：使用电脑后清洁肌肤使用完电脑后，应马上彻底清洗脸部。尤其是晚上临睡，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，久而久之，肌肤状况就会越来越差。防止辐射伤害... |
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| 2023-08-06 4936℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 冬季重视饮食补养 如何进补？ |
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| 冬季怎么吃才养生 现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的营养特点是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例，以蛋白质、脂肪... |
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| 2023-08-06 490℃
分类：
健康
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健康常识
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