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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 提高免疫力不能少了这些营养元素 |
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| 提高免疫力不能少了这些营养元素 1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。 抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就... |
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| 2017-11-08 789℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 用牙膏洗假牙到底对不对 |
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| 假牙最怕的四件事 1、干 这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙“”。假牙受材质的限制，如果... |
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| 2017-11-06 762℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 早上起来有哪些禁忌？ |
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| 早上起来有哪些禁忌？ 现在很多人，特别是一些老人，喜欢在太阳还没出来的清晨去公园锻炼身体，其实这样的做法不但起不到锻炼身体的效果，反而会损害健康。此外，清晨有四件事要禁忌！ 忌晨练太早：现代都... |
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| 2017-11-06 910℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥 |
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| 吃饭后不能做什么 1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带 饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙的话，会使... |
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| 2017-11-06 633℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 下雨腿就疼？小心这些健康隐患信号 |
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| 小心这些健康隐患信号 1、一饿就慌 预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。 专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。 人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会&ld... |
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| 2017-11-05 684℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 牙齿美白的方法都有哪些 |
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| 牙齿美白的方法都有哪些 1、冷光美白 这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护... |
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| 2017-11-05 749℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 过分补充蛋白质危害大！ |
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| 过分补充蛋白质危害大！ 大家一直都认为人体需要补充大量的蛋白质，因为大家看书或看电视，都说人体需要蛋白质，大家开始相信要多吃含有蛋白质的东西。这些都是自己结合外面的一些介绍就以为这个东西可以多... |
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| 2017-11-05 969℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 揭秘生活中常见错误的壮阳方法 |
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| 揭秘生活中常见错误的壮阳方法 误区一、香料提神助兴 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，与的充血程度并... |
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| 2017-11-05 742℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！ |
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| 清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！ 很多人习惯在游泳或是洗完澡后，那根小棉签深入到耳朵里吸吸水。很多人认为这是对耳朵健康的一种做法，其实这纯属多此一举。还有我们耳朵的外耳道皮肤分泌物，一般称之... |
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| 2017-11-05 372℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 盘点牙齿美白的常见误区 |
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| 盘点牙齿美白的常见误区 牙齿并非越白越健康 张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分析，并非白牙才健康。牙齿的健康与否与外表的颜色并没有必然的联系，就像皮肤一样，有人天生黄有人天生白。一般来... |
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| 2017-11-05 799℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 揭秘你不得不知的补肾误区 |
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| 揭秘你不得不知的补肾误区 误区1：乱用补肾壮阳保健品 补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不... |
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| 2017-11-05 680℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 刷牙别踩这些雷区！ |
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| 刷牙别踩这些雷区！ 误区一：刷牙直上直下，持续时间短。 纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。 刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷... |
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| 2017-11-04 513℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 饭后马上就可以去散步吗 |
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| 饭后马上就可以去散步吗 人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以... |
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| 2017-11-04 556℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 这些生活误区太不利健康！ |
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| 这些生活误区太不利健康！ 错误一：饭后立即刷牙 吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。 错误二：流鼻血时要抬高... |
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| 2017-11-04 726℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 泡温泉需要注意什么事项 |
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| 泡温泉需要注意什么事项 泡前：选温度，看酸碱。 泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选... |
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| 2017-11-03 200℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 抽低焦烟伤害会小一点？ |
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| 抽低焦烟伤害会小一点？ 常吸烟的人，对烟盒上的焦油量值一定不陌生。焦油量的多少在一定程度上可以反映香烟的口感和给吸烟者带来的满足感;而在价格上，同一品牌的香烟，焦油量数值越低，价格越贵。如今，... |
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| 2017-11-03 858℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 噪音过大听音乐更伤听力！ |
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| 噪音过大听音乐更伤听力！ 现代，很多年轻人都喜爱买一些娱乐音乐设备，无论是在早晨上班的车上还是下班的地铁里，随处都可以看见戴着或是看着视频的人。但是这种做法其实对我们的听力有着很大的伤害。 举... |
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| 2017-11-03 698℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 临睡前洗热水澡？盘点生活中的健康误区 |
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| 盘点生活中的健康误区 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好... |
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| 2017-11-03 869℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 老烟枪别犯这些吸烟误区 |
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| 老烟枪别犯这些吸烟误区 1、饭后一支烟赛过活神仙 饭后，为满足消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。在胃肠道血液比较丰富时吸烟，胃肠道对烟中有害物质的吸收... |
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| 2017-11-03 905℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 盘点生活中常见的误区 |
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| 盘点生活中常见的误区 1、减肥不当=白减 据报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身材更为有效。 2、乱涂防晒霜=白涂 涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线... |
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| 2017-11-02 296℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何降低止痛带来的不良反应 |
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| 如何降低止痛带来的不良反应 疼痛病不断地困扰着人们，大家都习惯使用治标不治本的办法——服用止痛。其实，止痛是把“双刃剑”，长期滥用可引起人体多个... |
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| 2017-11-02 1002℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 蔬果代餐有利骨骼健康？这样补钙等于白补！ |
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| 这样补钙等于白补！ 很多家长都存在这样的一个认识误区：肉制品的钙含量比蔬菜水果要多得多。殊不知，蔬菜特别是绿叶蔬菜中含有不少的钙，而且蔬菜的微量营养元素非常丰富，不仅能帮助我们维持身体酸碱平衡... |
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| 2017-11-01 904℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 揭秘洗牙存在的认识误区 |
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| 揭秘洗牙存在的认识误区 误区一：天天刷牙就不需要洗牙了 “洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑以及牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积... |
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| 2017-11-01 754℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 穿耳洞不当竟有这些危害！ |
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| 穿耳洞不当竟有这些危害！ 1、耳骨穿洞易发炎恐致面瘫 有的年轻人喜欢在耳朵上穿上一排的耳环或是耳钉，认为这才是时尚。但是实际上，在耳廓的软骨上打耳洞，要比在耳垂上穿洞危险的多。这是因为耳廓主要... |
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| 2017-11-01 410℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 刷牙的时候别犯这错误！ |
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| 刷牙的时候别犯这错误！ 误区一：漱口水天天漱，清凉干净。 纠错：漱口水不提倡每天使用，医院用漱口水的使用更要遵医嘱。 很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提... |
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| 2017-10-31 343℃
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健康
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健康常识
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| 生活中这些坏习惯太脏了！ |
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| 生活中这些坏习惯太脏了！ 1、如厕后不用肥皂洗手： 调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染... |
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| 2017-10-31 582℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 盘点使用创可贴的错误方法 误区1：创可贴能随便贴 我们使用创可贴时，总是图方便，随便一贴了事，这是不正确的。 正确做法：使用创可贴前，首先要检查一下伤口内是否留有污物，如有不洁物，须用消毒的生... |
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| 2017-10-30 606℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 盘点上厕所常见的健康隐患 |
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| 盘点上厕所常见的健康隐患 专家说：“慢诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在厕所中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。” 大便太用力诱发猝死 用力屏气排便... |
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| 2017-10-30 832℃
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健康
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健康常识
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| 哪些人不可以使用电热毯 |
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| 哪些人不可以使用电热毯 第一类：新生儿、婴幼儿 新生儿，婴幼儿体温调节能力差，电热毯易产生较高温度，使用后新生儿，婴幼儿有可能因失水而导致脱水热等，严重时可危及生命。 第二类：孕妇 电热毯通电... |
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| 2017-10-30 724℃
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健康
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健康常识
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| 这些时候千万不能洗澡！ |
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| 这些时候千万不能洗澡！ 1、提倡长期用冷水洗脸 对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的，会引发感冒、发热等疾玻但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效... |
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| 2017-10-30 158℃
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健康
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健康常识
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