 |
健康常识 _
健康知识 |
| |
![健康常识]()
|
| 揉揉小肚子有意想不到的好处哦！ |
|
| 揉揉小肚子有意想不到的好处哦！ 揉肚子有很多的好处，如可以帮助我们减肥、安眠，最重要的是可以帮助我们保护肠胃，让我们一起看一看吧。 1、腹部按揉利于减肥 因为按揉腹部能末梢神经，通过轻重快慢不... |
|
| 2017-11-24 473℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 三大抗老穴位帮你抗衰老 |
|
| 三大抗老穴位帮你抗衰老 女人30岁一过，肌肤的弹性就会越来越差，这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人30岁后如何抗衰老呢？想要延缓衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小编向你推荐三... |
|
| 2017-11-24 924℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 坚持防晒皮肤能年轻20岁！ |
|
| 如何让你变得更年轻 1、坚持防晒，让皮肤年轻20岁 当皱纹在眼角攀爬，变老已悄然开始。皮肤的衰老是自然规律，但外在的环境也会“助纣为虐”。皮肤病协会研究发现，紫外线是致... |
|
| 2017-11-24 349℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 唾液竟能养生？唾液的养生功效 |
|
| 唾液竟能养生？ 中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之... |
|
| 2017-11-24 253℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 涨姿势！身体的最佳保质期你知道吗 |
|
| 身体的最佳保质期你知道吗 在我们年轻的时候，身体器官都在一个最好的阶段，随着年龄的增长，身体器官也会出现各种“衰老”。研究表明身体器官都是有保质期的，以下列出了各个身体... |
|
| 2017-11-24 745℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 生活中这些污染让你快速衰老 |
|
| 生活中这些污染让你快速衰老 黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。 1、烟雾尘埃使人早衰 烧柴燃煤引... |
|
| 2017-11-23 357℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 晨起8件事让你越来越健康 |
|
| 晨起8件事让你越来越健康 1、排晨便 早起排泄，这个好习惯一经养成，你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中，一直呆在身体里面，经过一夜的消化，如果不及时排出去的，积聚在体内会对肠胃功能造成负担。... |
|
| 2017-11-23 268℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 如何时刻保持口气清新 |
|
| 口臭什么原因引起的 1、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。 2、口腔卫生不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵分解，... |
|
| 2017-11-23 536℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 想要延缓衰老多做这些事 |
|
| 想要延缓衰老多做这些事 1、喝蜂蜜水 蜂蜜是最滋补的保健食品，也是纯天然的健康绿色食品。多和蜂蜜水可以润滑人体的肠道，促进消化，让肠胃快速的蠕动之后，达到排便的效果，也瞬间就让毒素一同排出体外... |
|
| 2017-11-22 693℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 健活帮你远离癌症 |
|
| 健活帮你远离癌症 1、做运动 做运动对心脏、肺部和抗癌方面都有好处。研究显示，运动对减少罹患大肠癌、乳癌和癌有直接作用。多做运动对心脏、肺部和抗癌方面都有好处，还能保持好身材。激素水平过高会增... |
|
| 2017-11-22 508℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 多闻花香能提神 教你如何抵抗衰老 |
|
| 教你如何抵抗衰老 1、早餐必须吃好 丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。 2、每天一杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收三克的蛋白质，这对增... |
|
| 2017-11-22 622℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 肩颈保养弄不好惹人苍老！ |
|
| 肩颈保养弄不好惹人苍老！ 肩颈疼痛是目前困扰职场人士的一大问题，尤其是电脑族，一坐就是一整天。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。 颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱... |
|
| 2017-11-22 501℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 盘点最另类的保持年轻的方法 |
|
| 衰老的原因有哪些 1、细胞寿命 细胞的间隙被代谢充填也会导致细胞衰老;细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。 2、过度氧化 我们人体中所度过的危害会加害我们身体... |
|
| 2017-11-22 953℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 气血不足和气血充足都有什么表现 |
|
| 气血不足的表现 1、看手指 如果在食指侧方看到青筋，表明你消化功能可能不好，而且这种状态一直延续到了成年后，这一般是体质较弱，气血两亏；如果是在小指侧有青筋，表明你肾气不足，详细建议可以咨询医... |
|
| 2017-11-22 265℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 会生活会饮食才能留住青春！ |
|
| 最好的抗老方法良好的生活习惯很重要 良好的生活习惯降低衰老速度，不良的习惯会让衰老速度加速，让我来告诉大家最好的抗衰老方法。消化系统和呼吸系统是两个与外部环境紧密联系的两个系统，吃进去的食物和... |
|
| 2017-11-21 298℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 做好这些帮你有效抗衰老 |
|
| 做好这些帮你有效抗衰老 1、一忌老人醒后起身小便 早晨一觉醒来后，可能内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，排... |
|
| 2017-11-21 881℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 打耳洞后该如何预防感染 |
|
| 打耳洞后该如何预防感染 1、若用的是耳钉，耳针和针托不要扣得太紧，最好留有一定空隙，否则耳洞易因不透气出现肿胀。 2、打完耳洞3天后，最好换上细针的圈状耳环，有利于耳洞前后的透气。 3、打耳洞... |
|
| 2017-11-18 842℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 上班脑筋疲劳该怎么缓解 |
|
| 上班脑筋疲劳该怎么缓解 1、运动 运动无非是增强体质最健康的方法，除此之外，它还能锻炼大脑。一项运动对大脑影响的研究表明，发现年龄为55至80岁、有进行规律锻炼的成年人，在认知上的表现比不锻炼... |
|
| 2017-11-17 560℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 爱笑的人更健康！笑有哪些好处？ |
|
| 笑有哪些好处？ 1、增强免疫力。 笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。 2、燃烧卡路里，帮助减肥。... |
|
| 2017-11-17 477℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 什么样性格的人容易患癌症 |
|
| 什么样性格的人容易患癌症 性格与人的癌症关系密切，据有关统计资料显示，癌症患者一般有某些特定的性格特征，具有这些性格的人较其他性格的人，容易得癌症，因此称“癌症性格”。... |
|
| 2017-11-11 830℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 久坐会带来你意想不到的危害 |
|
| 久坐会带来你意想不到的危害 1、伤害骨骼 久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。 2、肌肉萎缩 久坐会引起废用... |
|
| 2017-11-11 257℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 做肝硬化检查要检查哪些项目 |
|
| 做肝硬化检查要检查哪些项目 肝脏是人体非常重要的器官之一，如果肝脏一旦出现了问题，就会严重的危及我们的身心健康，给患者朋友的内心造成了巨大的压力，尤其是患了肝硬化疾病之后，让人十分的痛苦，那么... |
|
| 2017-11-11 953℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 长时间玩眼睛酸痛怎么办 |
|
| 长时间玩眼睛酸痛怎么办 “累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。”中南大学湘雅医院中西医结合科教授胡随瑜建议，当眼睛疲劳时，不妨应用&ldqu... |
|
| 2017-11-11 387℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 夏季总是犯困怎么办 |
|
| 夏困是什么原因 专家指出，由于夏困容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳... |
|
| 2017-11-10 914℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 适当做点“坏事儿”能够更健康哦 |
|
| 适当做点“坏事儿”能够更健康哦 1、电子游戏帮你锻炼 谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真... |
|
| 2017-11-10 613℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 不想运动的人该如何拥有健康 |
|
| 想运动的人该如何拥有健康 1、学婴儿深呼吸 仔细观察小baby们睡觉的时候，看他们的呼吸方式，都是慢慢的、很深层的。学习他们用腹式呼吸法的方式，有助於稳定心情喔。 2、11点前睡觉 早睡早起是... |
|
| 2017-11-09 239℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 如何降低熬夜对身体的伤害 |
|
| 如何降低熬夜对身体的伤害 1、熬夜补充维生素B 如果你知道要熬夜工作，那不妨提前服用一片维生素B。因为维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这... |
|
| 2017-11-09 654℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 提高免疫力不能少了这些营养元素 |
|
| 提高免疫力不能少了这些营养元素 1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。 抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就... |
|
| 2017-11-08 789℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 生活中这些行为很伤脚 |
|
| 生活中这些行为很伤脚 1、袜子只贪靓不重材质 人的汗脚是由多种原因形成的，例如服用物、肥胖、精神压力或恐惧都会剌激汗液分泌。如果汗脚非常严重，就应该请医生帮助寻找病因。专家说：“碰... |
|
| 2017-11-08 839℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康常识]()
|
| 提高身体免疫力身体才能倍儿棒！ |
|
| 如何提高自身身体免疫力 1、享受下午茶时光 下午3、4点后，人体精力开始衰退，此时，喝杯下午茶或咖啡、吃些点心不仅能补充热量，提高工作和学习效率，还能缓解连续工作后的疲劳，通过自我调节，保持自... |
|
| 2017-11-08 694℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
|
|
|
