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节气饮食 _
健康知识 |
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| 夏季养生五宝 闻苹果香蕉可减肥 |
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| 夏季养生五宝闻苹果香蕉可减肥一、柑橘类水果：镇静安神奥地利一项研究发现，经常闻橙子香的人更积极向上。中医认为，柑橘类水果所具有的芳香可化湿、醒脾、开窍，除了醒脑提神，当你不想吃东西时，闻闻橙子、... |
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| 2016-09-01 938℃
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饮食
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节气饮食
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| 陈皮的作用与功效 |
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| 陈皮的作用：1、对呼吸系统的作用陈皮所含挥发油有性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。2、对泌尿生殖系统的作用陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少... |
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| 2016-08-30 281℃
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饮食
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节气饮食
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| 三伏天灸养生 治病强身 |
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| 在广东，天灸已成独具岭南特色的“中医节”。每年一进入三伏天，医院里的针灸科就开始忙起来，因为那一天医院可能有2-3万人奔天灸。受访专家/广东省第二中医院针灸康复科三病区主... |
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| 2016-08-25 354℃
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饮食
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节气饮食
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| 女性夏季养生小常识 |
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| 女性夏季养生小常识1.温和的清洁品和温水将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净... |
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| 2016-06-17 420℃
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节气饮食
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| 夏至养生吃什么好 |
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| 夏至养生吃什么好？夏至时节气温不断升高，人体新陈代谢速度加快，体内水分流失快，其他器官功能相对受到影响。一、夏至饮食宜注重补水。夏至炎热，人体水分流失快，饮食必需着重注重补水，多吃水分充足的食物... |
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| 2016-06-17 682℃
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饮食
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节气饮食
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| 初夏养生吃什么蔬菜 |
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| 初夏之时吃什么蔬菜好呢?下面为大家推荐适宜初夏养生的六类蔬菜。让你远离炎夏疾病的困扰，让你在夏季拥有健康体魄。1、苦瓜：降火有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜... |
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| 2016-06-08 143℃
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饮食
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节气饮食
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| 三伏天适合喝酒养生吗 |
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| 民间的传统方法是将中在白酒里浸泡一定的时间后，使中的有效成分溢于酒中，即成为酒。然而，每次饮进的中有效成分却相当有限，若饮用量过大，则酒精的危害比效作用大。酒精，能抑制甲状腺素的有效分泌，从而使... |
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| 2016-06-01 761℃
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饮食
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节气饮食
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| 夏日饮食养生要注意什么 |
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| 夏日养生应注意收发有度，切忌贪凉。按传统医学理论，夏季天气炎热，人容易出汗，此时人体新陈代谢进入最旺盛时期，脏腑器官功能也变得活跃，顺应天时做好养生保健，对身体大有裨益。夏日饮食养生要注意饮食调... |
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| 2016-06-01 451℃
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饮食
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| 男人夏季养生吃什么好 |
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| 男人夏季养生吃什么好？男人夏季应少吃酸性及辛辣的食物，可以多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食。日常饮用蜂蜜、花草茶、山薏米芡实粥等可以护肝健脾。一、烩木耳夹心虾水发黑木耳200g,虾仁lOOg,... |
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| 2016-06-01 167℃
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| 夏季吃什么养生 |
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| 1.夏季吃什么养生之生津止渴选择番茄、西瓜。夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。番茄：从生津止渴的角度来说，选择个大色红、味道酸甜的大番茄效果会比较好。而樱桃番茄味甜、水少，... |
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| 2016-05-31 951℃
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饮食
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节气饮食
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| 夏季饮食养生小常识 |
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| 夏季饮食养生小常识：一、顺应夏“长”,注意营养夏天主“长”,需要增加营养，以满足人体代谢需求。但夏天气温炎热，又易夹有湿邪侵扰，容易导致脾气耗损，... |
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| 2016-05-30 998℃
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饮食
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节气饮食
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| 端午养生方法，重点在补阳驱毒 |
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| 端午时节是补阳最佳时期，端午处于六月，正是大自然到了最热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也养生，在古代古人都比较重视这个养生时节。成的人体内阳气不足，夏至前阳气最盛，这时我们最需要... |
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| 2016-05-30 850℃
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饮食
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节气饮食
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| 暑热难耐 小暑如何健康养生 |
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| 【小暑，农历二十四节气的第十一个节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。】热热热“夏满芒夏暑相连”。过了夏至，就是相连的两个叫“暑&r... |
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| 2016-05-27 410℃
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饮食
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节气饮食
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| 夏季养生吃什么 |
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| 夏季养生吃什么：冰箱内取出食物别急吃肠胃受到强烈的低温后，易导致生理功能失调。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃，最好放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老... |
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| 2016-05-26 656℃
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饮食
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节气饮食
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| 立夏养生 |
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| 立夏节气常常容易感觉到燥热，人们就衣单被薄在外不注意立夏的保养，即使体健之要谨防外感，老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。立夏“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏... |
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| 2016-05-25 527℃
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饮食
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节气饮食
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| 夏季养生禁忌,夏季吃什么好 |
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| 夏季养生禁忌——家里最怕灰夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，... |
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| 2016-05-24 465℃
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饮食
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节气饮食
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| 小暑养生注意事项，牢记6点酷暑无忧 |
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| 小暑的到来，标志着我国大部分地区开始进入炎热季节，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，民间亦有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。一、小暑养生注意事项，牢记6点... |
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| 2016-05-24 288℃
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饮食
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节气饮食
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| 立夏适合吃什么水果 |
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| 立夏，夏季伊始，万物繁茂。古有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏... |
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| 2016-05-17 821℃
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饮食
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节气饮食
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| 小满吃什么水果 |
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| 5月20日，太阳达黄经60°，为交小满节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”,主... |
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| 2016-05-17 913℃
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饮食
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节气饮食
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| 夏季养生小常识 养成良好的生活习惯 |
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| 夏季养生小常识不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损害，但如果镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如果镜片颜色过钱，紫外线仍可透过镜片损害视力。因此，夏季太阳镜应选允许5%~30... |
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| 2016-05-13 901℃
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饮食
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节气饮食
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| 清热解毒汤大全 |
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| 清热解毒汤大全：一、冬瓜生鱼汤材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。做法：1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。2、生鱼清洗... |
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| 2016-05-11 474℃
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饮食
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节气饮食
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| 三伏天养生 重点防范暑湿暑热 |
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| 进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了... |
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| 2016-05-08 339℃
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饮食
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节气饮食
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| 春季进补方法有哪些 |
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| 一、春季进补方法有哪些？1、春季进补方法1-1、补“中医理论认为，春季进补应以平淡进补、补而不燥、因季而宜为原则”春季进补不同于冬季如的厚味进补，春季处于生发季节，也是病... |
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| 2016-04-25 149℃
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饮食
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节气饮食
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| 春季如何应付胃溃疡 |
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| 一、春季胃溃疡患者如何养胃？1、合理饮食胃的问题，基本上都是和进食不当有关。临床上发现有一部分中年男性患者，每次胃病发作都是胃部隐痛及胀满感，经过3-5天的治疗可以消失，但过了一段时间，又来找医... |
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| 2016-04-25 1019℃
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饮食
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| 男人春季要怎么养生保健 |
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| 一、男人春季要怎么养生保健？1、早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床... |
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| 2016-04-25 716℃
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饮食
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节气饮食
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