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体育健身 _
健康知识 |
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| 花毽的起源于发展 |
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| 花毽比毽子，看起来更美观一些，踢起来弹性也很好。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于花毽的起源于发展，欢迎阅读!花键简介：花毽的高度一般在12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。因此... |
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| 2017-04-14 836℃
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运动
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体育健身
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| 毽球的入门教学 |
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| 毽子，古代文称为“燕子”，并有诗句“踢碎香风抛玉燕”的描述。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球的入门教学，欢迎阅读!毽球的入门教学准备姿势准... |
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| 2017-04-14 282℃
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运动
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| 毽子的玩法介绍 |
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| 毽子，古代文称为“燕子”，并有诗句“踢碎香风抛玉燕”的描述。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽子的玩法介绍，欢迎阅读!毽子的介绍：毽子古称&l... |
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| 2017-04-14 659℃
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| 花键的踢法解析 |
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| 踢毽子，是我国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨，促进健康。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于花键的踢法解析，欢迎阅读!花键的踢法解析：1单踢：单踢动作要... |
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| 2017-04-14 327℃
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| 毽球基本功 -- 压腿的练习方法 |
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| 压腿,虽然简单,却很容易伤筋动骨,酿成严重的后果。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球基本功--压腿的练习方法，欢迎阅读!毽球基本功--压腿的练习方法：1.正压面对一定高度的物体，比如高台、... |
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| 2017-04-14 764℃
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| 花键的常见踢法讲解 |
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| 踢毽子——一项简便易行的健身运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于花键的常见踢法讲解，欢迎阅读!花键的常见踢法讲解：1、兼比踢的花样最常见的是“打跳&rd... |
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| 2017-04-14 933℃
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| 手球的竞赛规则 |
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| 在现代手球比中,有件重要的武器再也不能忽视了,那就是合理地运用规则和适应裁判,谁忽视使用这件武器,谁就会在比赛中失去很大的优势。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球的技术变革，欢迎阅读!手球... |
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| 2017-04-14 658℃
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| 手球的技术变革 |
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| 手球是一项对抗、力量、速度、爆发力、柔韧、灵活、协调与一体综合性运动项目。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球的技术变革，欢迎阅读!手球的技术变革：综述手球二十世纪八十年代是民办手球运动史上... |
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| 2017-04-14 456℃
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| 手球的起源于发展 |
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| 手球是一种起源于德国的球类运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球的起源于发展，欢迎阅读!手球的简介：曾经接触过手球的朋友都知道，基本上，手球就好似篮球加的混合物。手球似篮球，除了其中一个... |
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| 2017-04-14 330℃
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| 手球的设施器材介绍 |
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| 手球运动作为一项有益于健身、健心、益智、育德和培养团队精神的运动项目，深受广大青少年的喜爱。但众多的学校由于受场地器材和师资力量等条件的限制，很多人对手球都还不是很了解。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-04-14 483℃
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运动
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| 手球的战术解析 |
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| 手球战术意识是手球运动员从事手球比赛所必须具备的一种重要能力,它是运动员技战术水平得到有效发挥的前提条件。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球的战术解析，欢迎阅读!手球的战术解析：综述攻守双... |
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| 2017-04-14 194℃
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运动
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| 手球的技术讲解 |
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| 随着现代手球技术的不断发展,对运动员的技术与比赛观察能力提出了很高的要求。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球的技术讲解，欢迎阅读!手球的技术讲解：守门员技术守门员技术：包括基本姿势、位置选... |
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| 2017-04-14 293℃
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运动
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| 手球守门员技术讲解 |
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| 手球运动不仅以较高的观赏性和激烈的对抗性吸引观众,同时它追求灵活机动的战术打法和变化多端的射门手法,因此要求守门员技战术运用的合理性和专项身体素质水平以及心理素质的提高,掌握守门员技术规律以及实... |
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| 2017-04-13 530℃
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| 手球防守技术讲解 |
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| 在现代手球运动比赛中,构成一场比赛胜利的原因有很多,俗话说:一个好的守门员顶半个队,虽然有些夸张,但也说明手球防守技术在比赛中的重要性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球防守技术讲解，欢迎... |
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| 2017-04-13 242℃
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| 手球运动的竞赛特点 |
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| 手球是奥运会竞赛项目之一,目前这项运动在我国已经逐渐开展起来,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于成功的故事，欢迎阅读!手球运动的竞赛特点：1)对抗激烈对抗激烈是手球竞赛最主要的特点。在大家熟悉... |
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| 2017-04-13 892℃
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运动
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| 手球入门须知 |
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| 手球项目是一项观赏性极强的激烈对抗的球类集体项目，中国手球从西方引进的60年里，受国际大环境影响，缺乏自我创新，走的仍是那条国际传统的老路子。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球入门须知，欢... |
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| 2017-04-13 604℃
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运动
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| 手球运动员技术等级标准介绍 |
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| 近年来，世界各国手球运动迅速发展，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球运动员技术等级标准介绍，欢迎阅读!手球运动员技术等级标准介绍：一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可以申请授予国际运... |
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| 2017-04-13 911℃
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运动
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| 手球中的边线与边线球解析 |
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| 如果球员发边线球时能掷得又远又准,就一定可以为球队制造更多得分机会。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球中的边线与边线球解析，欢迎阅读!手球中的边线与边线球解析：手球比赛场地长40米，宽20... |
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| 2017-04-13 124℃
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运动
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| 鼓球的相关介绍 |
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| 鼓球是一个有知识产权的新型类球体，球体呈扁平型，球胆需充气，外壳由PU材料切片缝制而成。球体在地面以滑行移动为主，也可空中飞行移动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于鼓球的相关介绍，欢迎阅读!... |
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| 2017-04-13 367℃
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运动
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| 藤球的运动特点 |
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| 藤球运动是两队隔网竞赛的运动，是一项观赏性、竞技性很强的项目。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于藤球的运动特点，欢迎阅读!藤球的运动特点：藤球是一项很高技术的项目，要求用特殊的技巧来处理球。一... |
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| 2017-04-13 345℃
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运动
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| 藤球的比赛规则 |
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| 藤球是一项很高技术的项目，要求用特殊的技巧来处理球。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于藤球的比赛规则，欢迎阅读!藤球的比赛规则：参赛人数“regu”是马来语。在正式赛事... |
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| 2017-04-13 572℃
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运动
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| 壁球的场地详解 |
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| 壁球运动被称之为室内运动之王，它有着其它持拍类球类项目没有的侧墙球和后墙球，击出的球路呈三维立体型，球路变化多端其迅速敏捷的急停急转步伐特别酷似羽毛球运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于壁... |
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| 2017-04-12 275℃
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运动
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| 壁球最新的比赛规则 |
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| 想打好壁球，首先要了解壁球的规则。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于壁球最新的比赛规则，欢迎阅读!壁球最新的比赛规则：壁球的比赛为1局15分制，不过不是采用抢发球权得分，只要得分就算获胜，到1... |
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| 2017-04-12 842℃
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运动
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| 弹球的详细介绍 |
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| 弹珠(或弹球，弹蛋儿)，玩具的一种，日语称波子。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于弹球的详细介绍，欢迎阅读!弹球的详细介绍：古时，弹珠由玛瑙或石头所造，现代则用玻璃制成的小球作玩耍使用或欣赏，... |
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| 2017-04-12 257℃
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运动
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| 壁球运动技巧讲解 |
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| 壁球是一项全天候的运动项目,它具有健身性、娱乐性、竞技性、大众性、观赏性、适用性几大特点,其价值的体现主要在于它能使人们强身健体、释放压力、磨练毅力、陶冶情操。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关... |
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| 2017-04-12 844℃
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运动
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体育健身
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| 康乐球的玩法讲解 |
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| 康乐球是一种游艺项目，在周围高起、四角有圆洞的盘上摆好些象棋子形状的球，玩时按一定规则用杆子把自己的球先全部撞进圆洞者为胜。也叫“克郎球”、“克郎棋&rdqu... |
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| 2017-04-11 413℃
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运动
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| 沙壶球的计分规则与礼仪 |
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| 沙狐球是一项高雅、文明、时尚的体育运动，追求的是意志、精神、修养的陶冶和体质的锻炼，倡导的是永远超越、永远拼搏的精神和友好、公平竞争的良好氛围。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于沙壶球的计分规... |
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| 2017-04-11 558℃
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| 健身球的健身功效介绍 |
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| 玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于健身球的健身功效介绍，欢迎阅读!健身球的健身功... |
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| 2017-04-11 779℃
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| 健身球的锻炼方法 |
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| 健身球(FITBALL)采用了具有超级橡胶原料的PVC材料制成，它具有海绵般的柔软度，车胎般的抗压性和气球般的高弹力，集休闲、运动、减肥、修身于一体，使用安全方便，是全新概念的流行健身产品。以下... |
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| 2017-04-11 625℃
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| 马球的规则介绍 |
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| 马球是骑在马上用球杖击碌运动，所以又称“打”、“击”、“击鞠”等。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于马球的规则介绍，欢迎... |
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| 2017-04-11 867℃
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运动
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