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鱼米之乡的做法,图解鱼米之乡怎么做好吃

作者:佚名     时间:2018-06-01     浏览:201    


鱼米之乡听起来总是让人觉得富足和欢快的~这道私房版主食入菜的江南小炒,简单易做,完全没有刺的鱼肉老少皆宜。


难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟


主料:


龙利鱼:;薏仁:;


辅料:


红/黄彩椒:;葱段:;


料酒:;盐、香油、水淀粉:;


鸡精:;



1、准备好食材,龙利鱼室温解冻,薏仁用水浸泡1小时左右



2、将解冻的龙利鱼切成大小均匀的丁状,放入适量料酒和盐抓匀腌制15分钟左右。薏仁用高压锅焖制10分钟取出。红黄彩椒洗净切块



3、炒锅加热,倒入适量食用油,放葱花炒香



4、然后放入腌好的龙利鱼块,大火炒匀



5、放入红黄彩椒丁



6、倒入焖好的薏仁,继续翻炒。然后放入适量盐、鸡精,水淀粉搅匀后倒入锅中,出锅前淋少许香油



7、盛盘,点缀少许香葱粒即可

 
喜 欢

94

 
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