红米养生粥的做法，图解红米养生粥怎么做好吃

哈尼梯田红米，一千三百年来，生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上，粒粒皆为山泉灌溉。极不耐肥、一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等，营养价值远高于普通优质大米。熬出的粥很浓稠滑爽。

难度：切墩(初级) 时间：30-60分钟

主料：

红米：60克；红豆：60克；

红枣：适量；

辅料：

水：适量；

1、准备食材

2、红米洗净

3、红米放入水中

4、放入红豆

5、放入红枣

6、大火煮开后撇去浮沫改小火

7、煮到浓稠为止

小贴士：

红豆事先浸泡