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【腐乳通菜】的做法,图解【腐乳通菜】怎么做好吃

作者:佚名     时间:2020-09-29     浏览:379    


空心菜好吃难做,之前我对这种蔬菜木啥兴趣,后来自己动手尝试了几次,在餐桌上大受欢迎所以就变得非常喜欢了~其实炒空心菜就是用旺火、多油加上快炒,这样炒出来的菜才不会泛黄打蔫,口感保持清脆爽口~家里木有广式白腐乳了,用了王致和的玫瑰腐乳,味道也非常好~另外,这次的腐乳通菜是用橄榄油炒的,橄榄油和空心菜搭配有抗老化的作用~姐妹们可以多吃一些~


难度:配菜(中级) 时间:10分左右


主料:


空心菜:;红甜椒:;


辅料:


腐乳:1块;腐乳汁:适量;


盐:少许;糖:少许;


鸡精:适量;蒜末:1勺;


橄榄油:适量;



1、准备好食材,空心菜适量,红甜椒半个,腐乳2块,蒜瓣5―6个。



2、将空心菜洗净,切段备用;红甜椒洗净切丝;腐乳同腐乳汁一起搅碎;蒜切末。



3、炒锅加热,倒入适量橄榄油,将一半蒜末放入煸炒出香。



4、然后先放入菜梗大火翻炒均匀。



5、再放入菜叶继续翻炒。



6、将捣碎的腐乳连同汤汁一起倒入锅中。



7、放入红椒丝翻炒均匀。



8、加入少许盐、糖和鸡精调味,出锅前加入剩余的一般蒜末翻匀即可。(腐乳较咸,盐适量加或不加)



9、盛盘食用。


小贴士:


炒空心菜就是用旺火、多油加上快炒,这样炒出来的菜才不会泛黄打蔫,口感保持清脆爽口~橄榄油不仅能调配凉菜,还能用来炒菜,同样适合于中式菜肴~

 
喜 欢

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