煎牛排的做法，图解煎牛排怎么做好吃

其实是为了减肥做的啦！一起动起来喔！

难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右

主料：

牛肉：；蔬菜生菜少量：；

1、用胡椒粉、生抽腌制20分钟即可。
平底锅中抹上一层橄榄油，放入牛肉煎10分钟左右即可，比较简单又美味。
吃的时候可以加点自己喜欢的酱料。