1、使用套。用套罩住头，使其接受到的不很强烈，从而达到延缓的目的。如果一个套不满意，还可以再增加一个。
2、调整时的。一般情况下，中的多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性较易，这不仅在于男性较女性较急，还在于该种负重的容易增加男性脊髓和中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的，或者侧位，使男性处于放松的被动，不仅能充分调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性，因为女性的动作往往是比较温柔和缓慢的。
3、动动—停停法。当男性觉得出现了“意识”时，应该减少或停止在内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为方法，往往可以淡化意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后。
4、增加次数。对于年轻患者，可以通过增加次数来延长，即“不止一次法”。具体方法为：先采取的方法后，再进行。这样第二次出现的时间会明显延缓，过就不会很快，从而达到延长时间的目的，增加频度的做法也与“不止一次法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。
5、镇静剂疗法。对于病情稍微严重的患者，可采用镇静剂治疗。于前1小时，服用镇静剂，或头局部应用表面麻醉剂，有效率接近40%，但往往会影响男性的性感受和质量。
6、提高耐受的能力。是通过一种手法，使在受的情况下不要，重新建立较高的“阈值”，让逐渐耐受较强的性。即通过（最好由妻子来完成的）各种手法，不断地，当产生感觉时，用双手挤捏冠状沟基部3-5秒钟，20-30秒钟后可以让性冲动和紧迫感减弱或消失；或可以用双手向下牵拉，也可以减少或消除性冲动和紧迫感。稍后再重复。每天进行一次，或每周进行2-3次，每次持续20-30分钟，连续训练3-6个月，将有助于克服。
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