清晨醒来，发现，男子汉们多少会有些难为情。在医学上，这种无情况下发生的现象，称为。
是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13-15岁。随着官的成熟，每时每刻都在产生，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。一般分为两类，睡眠梦中称为，清醒状态下或无梦时称作滑精，和滑精同为。据统计，80%的男性会，其余20%不会出现现象。因此，不能用有无来判断人的生育能力。
一般来说，未婚成年男性每月1-2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，中枢、中枢兴奋性增强，引起，生殖道炎症如炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性。此外，被子太厚重和过紧会加重对的，从而导致；经常泡热水澡会使处于高温环境中，容易导致；另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成。
频繁会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我丹田穴(腹部脐下方2指)等。
