学会这些方法 让你轻松跟说拜拜

对于男性来说是一种难以启齿的病症，即便是患有，也不是太愿意选择去医院治疗。其实，情况如果不是特别严重的话，可以自己在家通过的方法来进行治疗。

一： 自我保健疗法

1： 点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

二： 俯卧式疗法

1： 患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

三： 坐式疗法

1： 患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

四： 仰卧式疗法

1： 患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

，也不必太过恐慌，只要调理得当，就会远离你。以上这几种手法都对有不错的疗效，希望大家着重关注，以便于进行科学合理的治疗。