男人性健康的“数字指标”
每次射出的量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。泌 尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的内，记住水的位置，这样就能估计自己的量了。如果达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。
男人一生平均7200次。其中，通过能平均2000次。男性性唤起的平均速度达每小时45公里，比骑自行车40、2公里的时速更快。一般，男人每日平均11次，夜间就占到了9次。而且，每两次的间隔，在2分钟到2周不等。这受到男性年龄、体力等多方面因素的影响。
未时，男性平均的长度为8、9厘米，而后的平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的都会缩小一些。有文献记载，人类历史上最短的只有1、6厘米，最长的则达28厘米。但过长或过短的都属于发育异常，应该及时就医。
有调查显示，男性承认经常的比例达60%，每天一次的人占54%。同时，事后有罪恶感的男性比例达41%。性学家指出，是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。
简单6个妙招 让男性推迟性衰老
性衰老是自然规律
随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。
性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，维持时间也大幅“缩水”。其次，是持续时间变短，量减少，后几秒钟内就会疲软下来，甚至不是每次都能。最后，对的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。
渴望性机能随着身体的寿命一同延长下去，有可能吗?有人到了五六十岁，就完全停止了，但有人年过八十，依然保有很强的。只要主观上有意识地作适宜的努力，确实可以推迟性衰老的到来。
推迟性衰老 不会变
50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。若想改变这一状况，男性应该注意做到以下几点：
坚持。性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着的丧失和的终止。一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力;60岁以上的男子有者达90、4%，54、7%的人会有强烈性要求。适当和谐的，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
规律锻炼。运动对有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
营养均衡。男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
重视外表。年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能体内性腺分泌，维护和保持性机能。
戒烟限酒。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发功能障碍。
谨慎进补。为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下。有些补是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。
6种肉类 有生精助育功效
泥鳅。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
驴肉。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、无力等症状。
鸽肉。鸽子又称“白凤”，雌雄很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使更加有力。
鹌鹑。鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高。
羊肉。《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
狗肉。在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对、有一定的治疗作用。但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。
结语：你的性健康吗?这些数字并不是绝对化的，你也可以根据自身的情况来定，如果有什么异常的话，可以去医院看看哦!
