是一种常见病的疾病，可以由许多原因形成，而且会导致男性的不和谐，甚至会影响家庭生活，所以男性要及时预防的侵袭。下面小编为男性介绍下男性预防的生活方法。
男性预防的生活方法
1、学习性知识
有的未婚男子自称（无或不能），往往只是没有足够引起，不能视为病态。新婚夫妻时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2.锻炼
光有性知识，是不可能在过程中直接得到满意的结果，只有在时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的，这样才能使更加有乐趣，自然，良好的方式和满意的，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防的目的。
3.了解生理波动
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致。
4.节
长期过度，沉浸于，是导致的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性，让中枢神经和官得到充分休息，是防治的有效措施。
5.饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
综上所述，以上内容讲述的是男性预防的生活方法，可以让男性更好的远离，男性平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣性的食物。
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