不知道为何现在的人是越来越懒，也越来越不爱运动了。最喜欢的就是长久坐在那里，最好什么也不做。还有就是因为上班的原因，很多不得不久坐一天。其实，久坐不仅对抵抗力不好。对男性来说还有格外的一点，就是经常久坐的话，容易发生的。这是为什么呢？
久坐成瘾 来犯
如久坐会延缓血液循环，尤其是会的血液循环，导致会阴及前列腺慢性充血。若长时间久坐，局部的代谢产物，会大量堆积。导致，前列腺腺管阻塞。可从而引发的出现。司机和办公室一族，是高危人群。
久坐易！久坐导致了以及异常。前列腺因久坐，产生胀痛等不适。还可引发，、等处疼痛。疼痛本身，会造成生理不适。还会导致，等性功能障碍。久坐引起，除了身体上的不适。还不可避免地，背上心理负担。长此以往，只会越加的严重。因此，男性在工作中，不要长时间，久坐不动。30分钟，要变换一下姿势。同时，注意多起身走动。
那么，冬季如何预防男性？
由于男性的生理原因，在寒冷的冬季会自然下降，严重的会影响男性朋友的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，增添了等男性疾病的治疗难度。时男性朋友最怕什么，那肯定是莫属了。进入冬季后，男人的发病率却也随着季节有所增加。
节制：冬季应该是养精蓄锐的时候，长期沉迷是招致的一个因素，冬季适当的能为生活带来活力，也是预防男性最重要的手段。
提高身体素质：冬季男性要适当参加锻炼，不仅有益身体健康，还能预防男性。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足等因素会导致男性，而运动能够缓解身体疲劳，增进睡眠质量等，对身体百利无害。
消除心理因素：心理因素是导致男性最重要原因，加强夫妻交流，消除不和因素；培养兴趣爱好等都能提升男性心理素质，预防男性。
|
