好好注意女人经期十三禁，在特殊的时间里照顾好自己哦。经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根。而现在的女人即便在期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人来潮的健康状态!下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的？
女性经期十三禁
一禁：剧烈运动和重体力劳动。
期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。
二禁：贪食生冷
这很容易引起寒气凝滞，导致过少、甚至。
三禁：吃得太咸
前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。
四禁：饮咖啡、浓茶。
很多女性期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。
五禁：过量饮酒
医学研究表明期间体内的解酒酶减少，饮酒不仅易醉还易伤肝。
六禁：活血化淤类药物。
有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物，在期最好咨询一下你的医生看能否停用，以免引起过多。
七禁：紧身衣裤
会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成充血水肿，甚至发炎。
八禁：游泳和盆浴。
期颈口微微张开，以利于流出，这时若游泳和盆浴很容易使污水进入内腔导致炎症。
九禁：捶打腰背
期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力或捶打腰背，会不利于内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。
十禁：贸然拔牙。
期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加，这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。
十一禁：高声唱歌
期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌，容易引起声音嘶哑甚至失音。
十二禁：情绪失控
很多女性会有“经前或经期综合征”，很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制，容易导致、。
十三禁：
经期过难免将病菌带入，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性还会导致逆流引发内膜移位症，有可能造成不孕。
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