这样穿才健康
1、用手将的侧面也收到罩杯中
部分女性平时只顾着自己的有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉的底边，把整体收到罩杯中。这样才能让看起来更饱满。
2、把吊带挂在肩上系上挂钩
有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。
3、将胸衣的边缘与突起处吻合
，本质上是要有包容性，这样才能有效地给和以托力。穿戴胸罩时一定要把最突出的部分与重合、然后覆盖住的上部，使突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。
4、的后面向下拉
运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
5、把吊带的肩扣向后拉
调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。
