教你预防5类常见妇科病
1、脱垂
过度松弛，是众多夫妻不愉快的重要原因。妇女分娩时，韧带、旁组织和骨盆底肌肉与筋膜因分娩而过度伸展或撕裂，产后若不注意保健，这些组织的产伤恢复不良，将影响支托，甚至引起过度松弛、脱垂。
预防脱垂，妊娠早期要做检查，以便及时发现各类异常（旧疤痕、横隔与纵隔等），分娩时要正确运用腹压和深呼吸运动，防止胎儿娩出过快，经期、孕期、产褥期、哺乳期应避免过重的体力劳动或不适宜的，如不宜多取蹲位及手提过重之物等。产妇生产后，可适当做些腹肌运动和提肛收缩运动。
2、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎病情比较顽固，容易反复发作，难以彻底治愈。慢性炎症形成瘢痕粘连以及盆腔充血，导致患者常受慢性盆腔痛（下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛）、异常困扰，特别是后、前后症状加剧，让患者对产生恐惧，勉强也可能会加剧病情。
预防慢性盆腔炎，要保持清洁，注意经期卫生和性健康，避免性传播疾病的发生，一旦发现急性盆腔炎，治疗要彻底、规范。平时要勤加锻炼，提高机体对细菌、病菌的抵抗力。
3、盆腔淤血综合征
盆腔淤血综合征患者常出现慢性下腹部疼痛、低位腰痛、不快、极度的疲劳感、白带过多和，与慢性盆腔炎相似。疼痛常常在前数天加重，来潮后第一或第二天减轻；低位腰痛常在长久站立和后加重；许多患者还出现时有不同程度的痛感，多为深部痛，次日下腹痛、腰痛、白带多等症状都明显加重，不愿发生。
预防盆腔静脉淤血，要防止早婚、早育、过频及生育较密，产后妇女要重视体操锻炼，能促使官及其支持组织的恢复，休息或睡眠最好取两侧交替侧卧位，有利于预防后位的形成，还要防止产后大便秘结及尿潴留。
4、性功能障碍
女性性功能障碍，在内分泌疾病中主要表现为性感异常，即低下和性缺乏，表现为对没有要求，淡漠，甚至厌恶。在性时大多不充血，无或极少渗液，以致滑润不足。女性性功能障碍与身体素质、环境和精神心理等因素有关。
预防女性性功能障碍，要消除精神上的紧张、焦虑情绪，男方多加安慰、爱抚，避免使用可导致性功能障碍的物。
5、内膜异位症
覆盖内侧的内膜随着周期反复增殖、出血和脱落，形成一个完整的周期。正常情况下，内膜只会出现在，但它也有“不听话”的时候，悄悄跑到以外的地方，种植在那里，并随着周期性地增殖、出血。内膜异位症患者常表现为剧烈，夫妻生活时有疼痛感，甚至疼痛过于剧烈而不能正常过夫妻生活。
预防内膜异位症，要尽早治疗某些可能引起潴留或引流不畅的疾病，如无孔、闭锁或瘢痕狭窄、宫颈闭锁、极度后屈等，还要积极防止医源性内膜种植（多见于剖宫产术，早期中期妊娠行刮宫术，分娩时行会阴侧切术，人工流产术等过程中）。
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