女人周期怎么计算

出血的第1天为周期的开始，两次第1天的间隔时间称为周期，因此周期的计算应包括来潮的时间。有些女性只计算干净的时间，这样就可能认为周期缩短了，临床上有的妇女常自诉不正常，一个月来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是。

末次是指距就诊日最近的一次，应从出血第1天计算。但需注意，末次系指此次与通常一样的行经持续时间及量，不要将不正常出血误认为是。此种出血一般量较少，时间或短或延长，或失去平时来潮的规律。

来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有内膜碎片、宫颈粘液及上皮细胞。一般女性期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。