【黄米面饮食】黄米面

黄米面简介

热量：342大卡（100克）

分类：谷类,杂粮

适宜人群：1.适宜于体弱多病，面生疔疮者食用；适宜阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用；

黄米面，黄米面菜谱

内蒙黄黏饼

主料：细黄米面，细玉米面

天津特色年糕

主料：蜜豆，蜜枣，红枣，粘黄米面，温水

蔚县黄米煎糕

主料：料酒，生抽，盐，大葱，生姜，胡椒粉，蔚县黄米面，土豆，韭菜

酥香香蕉饼＊三款任你选＊

主料：熟透香蕉，糯米粉，黄米面或淀粉或面粉，面包糠，熟白芝麻，奶片

黄米面百科

黄米面的介绍

黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏；把黍子碾成黄米，再把黄米磨成面，即成黄米面。

黄米面的功效与作用

益阴、利肺、利大肠之功效 。可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

黄米面的营养价值

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

黄米面饮食

黄米面不能和什么一起吃？

黄米面的相克食物：

禁忌人群：

身体燥热者禁食。

黄米面和什么一起吃好？

黄米面的搭配食物：