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为什么春季容易过敏
1、春季容易过敏是因为忽视空气清洁
使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。
2、春季容易过敏是因为食物过敏
食物性过敏原――如牛奶等。新生儿食物过敏最常见的就是牛奶过敏,这有两方面的原因,一是宝宝对牛奶中的乳糖耐受不良,二是宝宝对牛奶中的蛋白质过敏。宝宝牛奶过敏最先表现出在肠胃,因为肠胃最先接触到牛奶,如果宝宝对牛奶过敏,那么多表现为腹痛、腹泻甚至呕吐。对于牛奶过敏的宝宝,最好的办法就是用母乳喂养,母乳喂养最好能够坚持到孩子6个月以上。
3、春季容易过敏是因为人的压力过大
情侣间的甜蜜拥吻能缓解过敏性鼻炎等带来的痛苦。研究认为,接吻后,过敏患者体内的抗体发挥了更大作用。这可能是由于接吻会让人全身放松,压力得到缓解,这种情况下,人体组织胺释放减少,而组织胺是引起过敏的主要物质。
4、春季容易过敏是因为自我锻炼时间错误
过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是,花草树木从日出时开始释放花粉,在临近中午及下午早些时候,空气中花粉浓度达到最高值。专家建议,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。
预防春季过敏可以吃哪些食物
1、红花
为菊科用植物,自古以来就作为活血通经的要,在活血化瘀的方剂中被广泛使用,具有扩张周围血管,抑制血小板聚集,增强纤维蛋白溶解,降低全血粘度,提高耐缺氧能力,以及抗炎、抗过敏等重要功能。能达到活血通经、润肤美白、消斑靓颜的效果。
2、当归
是最有名的补血中,也是补血名方“四物汤”中最主要的成分,具有补血活血、润泽皮肤、抑制酪氨酸酶活性、减少黑色素形成、祛斑增白的功效。人参与当归的相互配合,使得人体气血充足,相得益彰,保证了皮肤的生理活性。
3、芦荟
是百合科芦荟属的常绿用植物,叶质肥厚多汁,富含养阴润肤,修复组织损伤,保护皮肤的功效成分,可以保湿增水、润肤祛皱。而且,性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有良好效果。
4、桑白皮
是桑科植物桑的白色根皮,味甘寒,入肺经。根据中医的理论,肺主皮毛,意思是说肺是执掌人体皮肤毛发的脏器。
春季过敏需要注意些什么
1、睡前洗澡
睡前洗澡,特别是淋浴,有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原,同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
2、花粉季节关好窗
花粉是最常见的过敏原之一,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉飞入。开车外出时,也应该关好车窗,打开车内空调。
3、户外活动别太长
对有过敏体质的人来说,当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
4、春季勤打扫
春季是扫除的季节,应对室内进行一次彻底扫除,因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
5、外出回家要洗脸
在雾霾天气或花粉季节外出回家后,应立即洗手洗脸,将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
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