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健康知识 |
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| 男性如何瘦脸？男性瘦脸最快的方法 |
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| 我们可以在平时有空的时候多多的让自己的脸部松弛下来，轻轻的一下自己的脸部，或者说拍打一下脸部。这些都是可以让脸部皮肤上的脂肪快速的分解，加速脂肪的燃烧，对于我们瘦脸也是有非常大的帮助。 男性瘦... |
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| 2015-09-29 458℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸最快的方法：每天吃水果蔬菜 |
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| 食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。 瘦脸最快的... |
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| 2015-09-29 902℃
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美容
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减肥瘦身
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| 沐浴瘦脸让你瘦成锥子脸！ |
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| 瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡埃只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血... |
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| 2015-09-29 659℃
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美容
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减肥瘦身
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| 护肤时轻轻拍脸有助于瘦脸！ |
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| 圆脸脸型的女生最好选择头顶较高的发型，可以分一侧刘海出来，并且可以搭配一对长坠型的耳环。发型上可以采用不对称的设计，或者留一些头发在前侧吹成半遮半掩脸腮，头顶头发吹得高一些。 瘦脸运动 我们在... |
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| 2015-09-29 315℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸最快的方法-晨起如何消除脸部浮肿？ |
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| 将双手放在脸部两侧，利用指腹由内向外轻轻的提捏，反复练习，直至脸部略微发红以及发热。这样做能使MM们的脸部变得更加精致，因为它能促使脸部脂肪加速燃烧，让脸部的淋巴加速循环，经常练习你就能轻松成... |
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| 2015-09-29 911℃
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美容
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减肥瘦身
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| 有双下巴？教你快速消除双下巴！ |
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| 笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促... |
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| 2015-09-29 741℃
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美容
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减肥瘦身
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| 能瘦脸的减肥操：缩字诀瘦脸操 |
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| 撇字诀瘦脸操主要是为了加强面部脸和嘴角的肌肉。我们可以把嘴巴闭上，然后嘴唇尽量往右撇，坚持10秒钟后，嘴唇再往左撇，同样坚持10秒钟，再换另一边，左右两边依次进行8次。 能瘦脸的减肥操 比起整... |
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| 2015-09-29 304℃
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美容
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减肥瘦身
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| 消除脸部浮肿的小技巧：冷热交替敷脸 |
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| 作为灵魂之窗的双眼，当然在保养时不能忽视。在晨间保养时，要拯救这对熬夜熊猫眼，还是要乖乖地播出2分钟来呵护。用双手的无名指指腹沾取适量眼霜，以指腹温热后，均匀涂抹在眼周肌肤，趁肤触滑润时。 消... |
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| 2015-09-29 109℃
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美容
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减肥瘦身
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| 怎么减双下巴？下巴推拿法 |
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| 日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。 怎... |
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| 2015-09-29 823℃
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美容
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减肥瘦身
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| 鸡蛋清柠檬汁面膜帮你减掉双下巴！ |
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| 鸡蛋清1个，牛奶1勺，薄荷精油适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量。将所有材料混合搅拌均匀，然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。 如何减掉双下巴？ 双下巴太... |
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| 2015-09-29 357℃
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美容
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减肥瘦身
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| 有氧让你变成V型脸！ |
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| 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 怎么瘦脸最快... |
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| 2015-09-29 909℃
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美容
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减肥瘦身
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| 如何打造完美背部曲线？ |
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| 坐在一个高拉力训练器械上，双手分开与肩部同宽，握住拉力器，手臂伸直，腰背挺直。保持上身不动，依靠肩膀的力量拉动拉力器，到达极限时稍作停顿，然后恢复原状。做三组，每组12次。 如何打造完美背部曲... |
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| 2015-09-29 549℃
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美容
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减肥瘦身
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| 吃什么能瘦脸？瘦脸食谱推荐 |
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| 柿子干甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择。它营养价值很高，一个柿干的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化。但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同... |
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| 2015-09-29 996℃
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美容
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减肥瘦身
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| 什么动作能够瘦脸？瘦脸操教程 |
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| 脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担心，可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。... |
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| 2015-09-29 191℃
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美容
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减肥瘦身
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| 木瓜牛奶果汁帮你瘦出精致小脸 |
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| 芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。芹菜还可以增加你咀嚼的次数，锻炼了脸部的肌肉，对于浮肿脸的MM最适合不过了！百合是药用价值高... |
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| 2015-09-29 945℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸小动作帮你变V字脸！ |
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| 不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后... |
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| 2015-09-29 946℃
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美容
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减肥瘦身
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| 脸颊帮你瘦脸-揭秘瘦脸的方法 |
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| 最令人讨厌的，而这种方法刚好将双下巴一网打荆先是往上抬头，接着将双手握住下巴的两边，在手部一边将两边的往上提拉的同时，下巴也要高高抬起，嘴巴做“阿咦、呜、诶、哦”的动作... |
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| 2015-09-29 342℃
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美容
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减肥瘦身
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| 睡姿调整也能瘦脸哦-瘦脸绝招大放送 |
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| 脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊... |
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| 2015-09-29 617℃
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美容
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减肥瘦身
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| 高温沐浴也能瘦脸？小脸速成记 |
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| 手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动... |
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| 2015-09-29 742℃
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美容
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减肥瘦身
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| 胡萝卜瘦脸？实惠有效的瘦脸食谱 |
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| 胡萝卜中含有维生素和多种矿物，芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是最快速瘦脸的佳品。两种食物搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。蜂蜜... |
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| 2015-09-29 526℃
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美容
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减肥瘦身
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| 优雅瑜伽瘦脸运动解决下巴下垂 |
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| 双掌合十，中指轻置于下巴下方，呼气准备。边吸气，边用两手轻轻推动下颚，舒展脸部前侧。一边吐气一边恢复正脸。然后将两手置于后脑勺，吸气准备。一边吐气，一边慢慢地将头往前压，舒展头部后侧。保持这样... |
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| 2015-09-29 701℃
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美容
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减肥瘦身
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| 绿豆苡仁粥瘦脸 盘点瘦脸食谱 |
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| 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰... |
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| 2015-09-29 368℃
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美容
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减肥瘦身
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| 什么习惯能让脸瘦下来？脸胖的原因 |
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| 地心引力就像无形的铅球挂在脸上，脸颊肌肉要和它抗衡已经很吃力，常低头会让胶原蛋白走山产生木偶线、嘴边肉，除了擦胶原蛋白再生的抗老精华、还要借助脸颊拉提操进行脸部塑型，由此一来还可以帮双颊再造高... |
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| 2015-09-29 430℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸需要注意什么？指法要准确 |
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| 刚开始学习操时，一定要对着镜子检查自己的手法是否正确，以免不当导致皱纹的产生。前先要将脸部污垢洗净，双手均匀涂抹足量的精油，保持脸部湿滑的状态下再开始。如果不喜欢精油，可以根据个人喜好换成乳液... |
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| 2015-09-29 206℃
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美容
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减肥瘦身
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| 脂肪型胖脸怎么瘦脸才好？ |
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| 每天的睡眠一定要保证在八个小时之内。科学证明，每天保证八个小时的睡眠可以促进减肥。因为在休息的时间，人体的代谢排毒功能会有序的进行。所以保证充足的睡眠对于消除水肿是十分有帮助的。 各种脸型怎么... |
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| 2015-09-29 479℃
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美容
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减肥瘦身
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| 超简单的脸部瘦脸操 |
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| 中分长刘海与中长直发一起烫成卷发，既有简约版波浪卷发感，又有着蛋卷头的可爱，中分方式散落下来，长脸被修饰的宽了一些，就不那么的不和谐了呢，优雅开朗的女生形象就塑造出来了。 超简单的脸部瘦脸操 ... |
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| 2015-09-29 715℃
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美容
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减肥瘦身
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| 手指骨帮你摆脱大饼脸！ |
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| 为了手指和手掌更好地滑动，可以事前涂上油或乳，配合自己的肤质，挑选延展性比较好的产品。而且虽然按压过程中不会用到指甲，但还是要注意，避免指甲刮伤自己。 骨气疗法的基础知识 虽然大家都知道骨盆是... |
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| 2015-09-29 873℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸：排毒养颜又小脸！ |
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| 两手交叉放至颈后，并沿着脖颈向下。指尖稍稍加重力度，缓解僵硬酸痛的肌肉。用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。双手沿着颈部两侧从耳下腺位置开始向锁骨处轻轻摩擦揉捏。用大拇指之外的四指从锁骨处向肩部两... |
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| 2015-09-29 216℃
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美容
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减肥瘦身
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| 拿什么来拯救你的大饼脸？ |
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| 双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴，还可以轻轻点按。双手分别用食指和中指从人中轻抚至颊淋巴，还可以轻轻点按，这一步能有效排出脸部的污浊毒素，帮助加速瘦脸效果。 肥胖脸型特征： 除了脸庞... |
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| 2015-09-29 257℃
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美容
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减肥瘦身
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| 常唱歌能瘦脸？有效瘦脸的方法 |
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| 高发髻可以拉长脸部线条，让脸型显得长一点，在头顶处扎起到一个花苞头一样的发髻，搭配一只精美的发饰，显得可爱又漂亮，脸颊两侧的头发要留出一小缕，自然垂下可遮挡过宽的颧骨，并能让脸型更小。 有效瘦... |
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| 2015-09-28 1006℃
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美容
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头发护理
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