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美容 _ 健康知识 晚间的护肤步骤一个都不能少        夜晚护肤步骤做白皙美人 美白拍出来 这是在每天晚上清洗脸部之后，一定不要忘记往脸部拍爽肤水的作用，这是不应该犯的护肤错误！爽肤水其实不管是白天的护肤，还是晚间的肌肤保养，这都是不能缺少的一个步...  2016-01-26   390℃    分类： 美容  -  美容护肤 牛奶洗脸的好处有哪些？        牛奶洗脸的好处有哪些？ 1、冰镇牛奶能够疏解烧伤皮肤 这起到很好的晒后修复的功效，无论是在哪个季节，这防晒工作可一定不能少哦！其实这也是一个很好的保护肌肤的好方法。特别是在晒后之后，那么使用方...  2016-01-26   515℃    分类： 美容  -  美容护肤 淘米水洗脸的好处多又多        白米直接清洗干净，在淘米水中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，这些营养物质都残留在洗米水中。而其中营养最为丰富的就莫过于维生素B群的，...  2016-01-26   255℃    分类： 美容  -  美容护肤 脸部美白方法 女生的挚爱        脸部美白方法 黄瓜美白 其实利用天然黄瓜来美白，起到很好的美白效果，在黄瓜中含有丰富的维生素，能美白肌肤，而且还能够及时的给肌肤补充水分。 1、黄瓜清洗干净榨汁，直接倒入面膜碗中。 2、放入面...  2016-01-26   667℃    分类： 美容  -  美容护肤 男士正确洗脸步骤 以防“丢脸“        男士正确洗脸步骤以防“丢脸“ 禁忌一：用脸盆洗脸 其实洗脸过程十分简单，但是很多人都犯下了错误。其实洗脸大家不应该记住洗脸盆，其实洗脸盆不管是否干净，单说一个问题，其中...  2016-01-26   792℃    分类： 美容  -  美容护肤 防晒知识分享 争做“白雪公主”        防晒知识分享争做“白雪公主” 防晒方法：第1站(早上6:30)喝一杯番茄汁 从我们开始睁开眼睛的时候，这防晒工作就要立即提到日程上来。起床，我们的肌肤已经开始要做好准备...  2016-01-26   981℃    分类： 美容  -  美容护肤 如何给肌肤补水 保持水润好状态        如何给肌肤补水 肌肤如何补水一：化妆水泡纸膜 其实这个方法很是简单，只是简单的需要使用一些很平常的日常护肤品即可。如果每天都用化妆水敷面膜，那么这个补水的效果很是强大，补水其实并不一定需要昂贵...  2016-01-26   875℃    分类： 美容  -  美容护肤 自制收缩毛孔面膜 做个零毛孔女人        自制收缩毛孔面膜做个零毛孔女人 蜂蜜柠檬美白面膜 面膜功效：重点解决毛孔粗大问题，帮助抑制脸部油脂分泌过于旺盛的情况，有效的帮助调节肌肤水油平衡的情况。 所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦...  2016-01-26   987℃    分类： 美容  -  美容护肤 关于女性油性皮肤护理方法        关于女性油性皮肤护理方法 洗脸方法 其实关于洗脸，很多人都知道这里面存在着很大的学问。每天早晚需要彻底清洗脸部，这能够大大的帮助控制脸部油脂分泌过于旺盛的情况。而在洗脸的时候一定要注意控制好水...  2016-01-26   683℃    分类： 美容  -  美容护肤 经期减肥有害身体吗        经期减肥支持派：经期减肥效果最快 网络上流传着生理四期减肥方法，这些方法也有很多女孩子试过，大多数都是有效果的。它的具体方法是将生理期分成4个阶段进行瘦身减肥。 1、来的第一周，这段时间可以放...  2016-01-26   347℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 女人吃什么补充胶原蛋白好        吃什么补充胶原蛋白打造漂亮脸蛋儿 动物的真皮 对于这一类的食物对于女性来说，这绝对都不陌生。下面就为大家介绍最为常见的这一类食物吧！如：猪皮、牛羊等畜类皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等富含优质胶原...  2016-01-26   651℃    分类： 美容  -  美容护肤 揭秘：为何你瘦不下来        揭秘：为何你瘦不下来 1、睡眠不足 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友肥胖 如果一个人的朋友是胖子...  2016-01-26   266℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 女性美容知识之饮食篇        美容知识之饮食吃什么好 菌类 食用菌的营养价值十分高，其实这是因为这一类食物中，所含的高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖等，这些食物中富含多种膳食纤维，多氨基酸，生素，多矿物质。 而这一类...  2016-01-26   882℃    分类： 美容  -  美容护肤 中年女性易发胖 建议少吃面食        为何到了某个年龄层就特容易发胖呢？主要是有五方面原因： 一、心理。这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后，生活环境改变了，心情也随之改变了。她们多数生活幸福，心情放松，心态安逸，久而久...  2016-01-26   455℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 四种美容水果让你一吃变白        四种美容水果让你一吃变白 1、柠檬主要美白成分：维他命c。 说起美容水果，那么肯定大家不能忘记柠檬啊！柠檬当然是排第一个。柠檬中富含多种营养成分，这对于女性美白肌肤很有效果。这是因为在柠檬中富...  2016-01-26   406℃    分类： 美容  -  美容护肤 让你日益变胖的8大恶习        让你日益变胖的8大恶习 恶习一、为了减肥，把水果当主食 很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，但却缺少了人体需...  2016-01-26   143℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 不吃淀粉减肥法 瘦身不成反伤身        长期不吃淀粉会导致人体营养失衡，身体缺乏脂肪的分解和消耗，危害甚大，更易使人变胖。 阻碍胰岛素的分解影响身体健康 首先这种方式不能促进的分解，反而会导致肌肉功能的下降。诚然，碳水化合物很容易改...  2016-01-26   828℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 变胖前的5大预兆        变胖前的5大预兆 征兆一：爱吃爱喝 只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。 征兆二：变懒 一贯勤快的人变得懒了，遇事...  2016-01-26   565℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 9大信号提醒你体重在反弹        9大信号提醒你体重在反弹 1、饮食无计划 你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法——不会因为随意的...  2016-01-26   110℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 肥胖纹能不能去除呢        肥胖纹的形成最主要是因为身体肥胖，就使得皮下组织的脂肪团在短时间内快速变大，进而促使了上方的表皮过度的伸张，但是皮肤中的弹力纤维及胶原纤维，却来不及新生、增长而发生了纤维断裂和错位排列现象；简...  2016-01-26   837℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 胖小孩长大后会自然瘦掉吗        不少家长以为，孩子长大了、个儿长高了，肥胖自然就会改变了。这是一个误区。孩子胖了，通常是生活方式、饮食习惯出现了问题，不能寄希望于生长发育的消耗会自然降低体重，必须帮助他们逐渐回归健康的生活方...  2016-01-26   964℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 女人肥胖的危害有哪些？        关于肥胖的危害有哪些？ 1、很多女生为了快速打造完美的身材选择了紧身衣服来提醒自己减少热量摄入。衣服这种天然标志根本不会因为食欲而减弱你的胃口，它会毫不犹豫的凸显你凸出的腹部。 2、养成每日服...  2016-01-26   694℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 肥胖纹怎么消除最管用        肥胖纹怎么消除最管用 1、运动消除肥胖纹 肥胖纹怎么消除？经常进行有氧运动，可以促进血液循环，消除脂肪，并能抚平肥胖纹组织，达到塑身的效果。游泳、慢跑、跳绳、健身操等都是很好的选择，但是不要进...  2016-01-26   213℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 有效减肥不能吃什么食物        有效减肥不能吃什么食物 减肥时不能吃什么：啤酒 喝啤酒是现代都是男女的最好。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，喝啤酒的同时，你会吃进去更多的东西，久而久之就会形成啤...  2016-01-26   343℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 肥胖者怎样减肥不反弹        中医认为减肥应从饮食、运动、中健脾化痰、调补肝肾等方面着手。 一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。体重增长更多的部分主要是脂肪。...  2016-01-26   424℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 啤酒diy 保养自己的肌肤        啤酒diy保养自己的肌肤 一、洗脸 时间：早晨 方法：在清水里加入一小杯啤酒用来洗脸，洗至面部有点发红为止，接着自己用双手加以。 功效：啤酒中含有的酵素非常有益于皮肤，可以让肌肤焕发光泽，有弹...  2016-01-25   376℃    分类： 美容  -  美容护肤 5种过期食物美容妙招        5种过期食物美容妙招 1、过期啤酒 美容&去黑头 啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。 做法...  2016-01-25   276℃    分类： 美容  -  美容护肤 秋冬运动减肥 健康速瘦不反弹        秋冬运动减肥健康速瘦不反弹 一、原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑 第一阶段：热身阶段(5分钟) 最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自...  2016-01-25   896℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 秋冬季瘦身粥 减肥又美容        秋冬季瘦身粥减肥又美容 豆浆燕麦粥抑制脂肪生成 做法：首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可...  2016-01-25   568℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 减肥mm的饮食误区大揭秘        减肥mm的饮食误区大揭秘 1、只吃一种减肥食物能减肥 事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认为这样可以减少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代...  2016-01-25   973℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 < 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 > 上一页 首页 尾页 下一页

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