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美容 _ 健康知识 肥胖患者小心患上八种疾病        肥胖患者小心患上八种疾病 1、高血压 肥胖人中患高血压的比例很大，达20%～50%，比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。40岁以上的肥胖病人等发生高血...  2016-01-25   944℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 警惕肥胖的六种危害        警惕肥胖的六种危害 导致各种血管疾患 身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资...  2016-01-25   664℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 关于减肥的六个常识        关于减肥的六个常识 1、减肥的“肥”包括脂肪，肌肉和水分 当我们说减“肥”的时候，减去的不仅是脂肪。事实上我们减去了身体的脂肪和肌肉组织的混合物...  2016-01-25   596℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 儿童如何远离肥胖症        儿童如何远离肥胖症 对于儿童们的饮食，一定要严控控制好进食的适量，大家可不能把小孩儿喂养的过于太饱哦！不要让小儿的胃肠负担过重，小儿的衣着不要过多过紧，让小儿活动方便，加速其新陈代谢速度，让肥...  2016-01-25   918℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 看聪明人如何预防肥胖症        提高对健康的认识 首先我们一定要充分理解关于肥胖对于身体的危害，了解人在婴幼儿期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。而且在青春期的孩子，一定要配合父母来预防体...  2016-01-25   555℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 为何女人常嚷着要减肥        学会接纳自己 在体重上，我们天生就不是平等的。“千金组合”里的肖杨体重175公斤。出生时3.4公斤的她在出生后100天便开始发胖，而据说，她的同胞兄弟却身材苗条。遗传基...  2016-01-25   289℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 生活秘方 祛斑就是这么简单        去雀斑小秘方一：柠檬汁去雀斑 柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬汁榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可...  2016-01-25   793℃    分类： 美容  -  祛斑方法 六种方法 帮你轻松祛斑        六种方法帮你轻松祛斑 1、柠檬汁敷脸 柠檬汁中含有大量的维生素C，可以用柠檬汁加入适量的清水，然后用面膜纸浸泡在柠檬水中。敷在脸上15分钟。柠檬汁有很好的美白鲜果，除此之外，它还能够让黑色素沉...  2016-01-25   263℃    分类： 美容  -  祛斑方法 激光整形谣言多 你中招了吗        爱美是人的天性，同时也是女人的专利，现在，随着整形技术的不断提高，很多人更是积极地整容，尤其是激光美容更是其中一项热门整形项目，可是关于激光整容有很多谣言，爱美的人会不小心中了谣言，那么，激光...  2016-01-25   713℃    分类： 美容  -  整形美容 激光洗眉特点多 你心动了吗？        纹眉是如今很多爱美者会选择的一种美容方式，在日常生活中，有很多人喜欢纹眉，可是时间长了，就觉得纹的眉毛不好看了，那么，就有人开始洗眉了，而激光洗眉就成了很多爱美者们的最佳选择，可是激光洗眉有什...  2016-01-25   761℃    分类： 美容  -  整形美容 你是适合激光洗眉的人群吗        现在的洗纹眉使用的是激光技术。激光洗眉由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，所以皮肤的表皮极少损伤甚至没有损伤，对皮肤的纹理无明显的伤害，因此皮肤上不会...  2016-01-25   621℃    分类： 美容  -  整形美容 自制控油面膜 摆脱“油田”困扰        自制控油面膜摆脱“油田”困扰 苹果控油面膜 材料：苹果2个、化妆棉适量 自制方法：苹果先冰冻，榨汁后备用 使用方法：洁面后，用苹果汁沾湿化妆棉，然后把它敷在油脂分泌旺盛...  2016-01-25   314℃    分类： 美容  -  问题肌肤 盘点去痘印的7个秘籍        盘点去痘印的7个秘籍 去痘印秘笈1：去痘印前先消炎 消除痘印要在消肿之后就要马上进行，首先利用含有洋甘菊等镇定舒缓成分的化妆水，取适量于化妆棉上直接湿敷于痘印处，痘痘虽褪去但发炎现象仍在，必须...  2016-01-25   381℃    分类： 美容  -  祛痘方法 盘点易长痘痘的日常用品        盘点易长痘痘的日常用品 致痘日常用品 1号：湿纸巾 很多朋友在外面部出油时喜欢用湿纸巾进行简单清洁，但实际上大部分湿纸巾中都含有酒精，会皮肤，不但无法对皮肤进行有效清洁，反而容易使痘痘愈演愈烈...  2016-01-25   921℃    分类： 美容  -  祛痘方法 自制去粉刺面膜 简单又健康        自制去粉刺面膜简单又健康 绿豆粉去粉刺面膜 1、将绿豆粉混合适量清水调和成膏状。 2、清洁好脸部后，用面膜刷均匀的刷上，20分钟后用清水洗净即可。 杏仁去粉刺面膜 苦杏仁具有极佳的清热消炎功效...  2016-01-25   879℃    分类： 美容  -  祛痘方法 冬季头发护理秘籍        冬季头发护理秘籍 1、不可以用干毛巾擦干头发，最好的方式就是用手将多余的水分炸出来，然后用干毛巾轻轻吸干，这样才不会因为摩擦伤害头发，保湿的效果也才会更加好。 2、最好就不要使用吹风机吹干头发...  2016-01-24   475℃    分类： 美容  -  头发护理 冬季养发 内外滋补最健康        冬季养发内外滋补最健康 1、体内营养失衡、发质最易 头发也是我们身体的一部分，它的生长同样需要身体提供充足的营养物质，比如说蛋白质。蛋白质是各种营养的基础，对头发也是最重要的营养物质。头发中缺...  2016-01-24   368℃    分类： 美容  -  头发护理 如何利用食物来祛痘        如何利用食物来祛痘 对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下”，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶；嘴周围或脸颊长痘，...  2016-01-24   269℃    分类： 美容  -  祛痘方法 丰胸运动与美食 打造美胸        丰胸运动与美食打造美胸 step1打造美胸基础 边想像理想的胸围大小与胸型，边做锻炼大胸肌的运动，你就能拥有想要的美胸。如果不适度地锻炼大胸肌，即使拥有美胸也无法维持太久。 1、抬头挺胸、背部...  2016-01-24   630℃    分类： 美容  -  丰胸美体 冬季干燥手部的护理        冬季干燥手部的护理 手部： step1：先将膏等产品泡在水中，直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中。 step2：接着，双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和...  2016-01-24   716℃    分类： 美容  -  美容护肤 冬季肌肤问题5类型 食疗方法来应对        冬季肌肤问题5类型食疗方法来应对 1、面容多皱纹型——干果山泥。 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。 干果山泥的制法为：鲜山或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，...  2016-01-24   865℃    分类： 美容  -  美容护肤 唇部问题多多 护理有心计        秋冬常见唇部问题 1、嘴唇干裂 唇部干裂是因为水分与油脂的不足，所以在平时的饮食之中要补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及性平和或偏冷的食物。 2、口角发炎 唇部发炎是因为干燥引起的...  2016-01-24   298℃    分类： 美容  -  美容护肤 改掉唇部护理恶习 正确护理唇部        嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：一是缺少维生素，二是缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，...  2016-01-24   647℃    分类： 美容  -  美容护肤 祛皱方法 让你尽显年轻        洗脸预防皱纹： 1、在你的脸盆中放一点醋 醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。 2、在水盆里放上一点盐 盐不光只有杀菌的作用...  2016-01-24   615℃    分类： 美容  -  美容护肤 冬季手部的护理妙招        导致秋季手干脱皮的原因 过度洗涤：某些女性喜欢频繁使用各种清洁产品，包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗洁精等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来，以致手部皮肤变得的，甚至长毛刺，严重者出现脱皮。...  2016-01-24   206℃    分类： 美容  -  美容护肤 九种食物多吃不胖反瘦        对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！ 1、吃死都不胖的食物：魔芋 不少人误会即是果冻...  2016-01-24   236℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 瘦身操 让你瘦腿翘腿两不误        须知：每周练习一次或两次，从第一组练习开始，一次过做完5组动作。 第一组动作：抬升式 首先平躺下来，双手自然放在身体两侧，随后用左腿支撑着身体尽可能地抬起，右脚保持弯曲状态，保持5秒；然后再慢...  2016-01-24   388℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 瘦腿运动 塑造标准        瘦腿运动塑造标准 的标准： 膝盖处没有赘肉 穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更显眼。 如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自...  2016-01-24   904℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 瘦臀运动让肥臀变        消除赘肉的2个练习 阶段1——伸展僵硬肌肉 左右各30秒，一组 1、前腿在体前平放，弯曲90度，后腿在体侧同样弯曲呈90度。 2、就这样使劲拉伸背脊的肌肉向前倾。此时要...  2016-01-24   835℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 走路姿势正确也能轻松减肥        走路减肥要注意的姿势： 1、挺直腰杆，不要驼背 很多人走路的时候，上身跟着摇摆或是弓着背，这会增加膝关节压力，还会使肌肉下垂。走路的时候，要保持上体的正直，而以的轻轻摆动来调节身体的平衡。走路...  2016-01-24   800℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 < 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 > 上一页 首页 尾页 下一页

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