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孕妇饮食 _
健康知识 |
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![孕妇饮食]()
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| 女性孕期食物营养补充大盘点 |
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| 丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀... |
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| 2019-06-25 663℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 令孕妇皮肤滋润的“美容果” |
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| 铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。 这首先是由生理特点决定的：青春期女孩... |
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| 2019-06-25 742℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕4周胎儿发育情况，怀孕4周的注意事项 |
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| 第4周怀孕要点提示 进入第4周，孕身体上可能还没有什么明显感觉，但是，胚芽已经悄悄地在你的里生长了！胎宝宝是否发育正常、怎样才是健康的生活方式、何时开始胎教、孕期服饰美容等问题一定都是你所关心... |
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| 2019-06-22 785℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕13周吃什么好？怀孕13周的健康饮食推荐 |
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| 怀孕13周需要什么营养 主打营养素：锌、碘 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入... |
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| 2019-06-22 232℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕14周吃什么好？怀孕14周的健康饮食推荐 |
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| 怀孕14周需要什么营养 1、叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，最好能多多摄取含叶酸的食物，因为它有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。但是根据在82年的一项调查发现，大约只有... |
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| 2019-06-22 465℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕4周的营养食谱-怀孕4周的饮食注意事项 |
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| 吃饭时的环境和心情对用餐质量和餐后营养吸收都非常重要。您有没有发现，呼朋唤友时，或就餐环境优雅温馨时，您就会食欲大增。因此，把自家餐厅布置得温馨美好，用餐时谈论开心的话题，都有助于您对营养的吸... |
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| 2019-06-14 621℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕期间能吃皮蛋粥吗？孕妇可以吃皮蛋粥吗 |
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| 皮蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的用价值。中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。... |
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| 2019-06-14 352℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇能吃西瓜吗？孕妇西瓜食谱 |
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| 山含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，有很好的减肥健美功效。山所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。西瓜营养丰富，在清热解暑，止渴的同时还能利尿降血压，非... |
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| 2019-05-18 498℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕期感冒食谱 香菇鸡粥 |
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| 食谱原料 大米半杯，香菇2朵，鸡胸肉半块，玉米粒适量，胡萝卜一小块，盐1匙。 制作方法 1、大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。 2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然... |
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| 2019-04-21 955℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕23周的营养食谱-怀孕23周的饮食注意事项 |
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| 怀孕23周的你会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌，可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋？没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制。 由于孕中期基础代谢加强，对糖的利... |
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| 2019-04-19 1005℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇不能吃哪些蔬菜？孕妇吃哪些蔬菜不好 |
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| 孕妇在孕期应该多补充蔬菜和水果，因为里面含有大量的维生素是孕妇在孕期所需要的营养元素，而且多吃蔬菜和水果也可以润肠通便，缓解孕妇在孕期便秘的情况，可是准们也都知道，孕期有很多食物是不建议多吃的... |
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| 2019-04-15 855℃
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母婴
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| 孕妇吃方便面好吗？常吃方便面对胎儿有影响吗 |
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| 方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准自身和胎宝宝每天所需要的营养量。所以方便面还是尽量不要吃的！因为即使是新鲜的方便面，如果长... |
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| 2019-04-14 756℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇吃银耳莲子汤好吗？有什么好处吗 |
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| 银耳莲子汤饱受女性朋友喜爱，连处于孕期的准们也不例外。那孕妇喝银耳莲子汤好不好呢？对身体会不会有影响呢？下面详细的为大家解答。 银耳的营养价值 银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为... |
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| 2019-04-14 860℃
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母婴
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| 怀孕12周的营养食谱-怀孕12周的饮食注意事项 |
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| 怀孕第12个月的孕妇在饮食上要注意补充镁和维生素a。胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素a，因此孕一定要供应充足... |
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| 2019-04-07 857℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇需要补肾吗？孕妇补肾吃什么？ |
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| 补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期，胎儿尚未形成，母体肾气不足，极易造成胎动而坠，所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。而且中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说... |
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| 2019-04-07 815℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇能不能吃杏仁？怀孕期间能吃杏仁吗 |
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| 杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁... |
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| 2019-04-07 140℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇怎么保胎？孕妇保胎饮食十不宜 |
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| 随着人们生活习性的变化，人们的思想也在不断的更新。如今，晚婚晚育成为一种社会发展的趋势，当越来越多的女性选择先立业再生娃，当男性数量减半成为现实……怀孕成为一种奢侈，... |
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| 2019-04-07 162℃
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母婴
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| 孕妇便秘该怎么办？孕妇便秘吃什么好 |
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| 便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，尤其是作为孕妇如果患... |
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| 2019-04-07 802℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕17周的营养食谱-怀孕17周的饮食注意事项 |
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| 在怀孕17周这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。 这段时间你需要充分的维生素... |
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| 2019-04-06 806℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕16周的营养食谱-怀孕16周的饮食注意事项 |
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| 怀孕16个周应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。 怀孕16个周准需要增加锌的摄入量。准如果缺锌，会影响胎宝宝... |
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| 2019-04-04 708℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕第十个月的营养食谱 |
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| 到了第10个月，孕妇便进入了一个收获“季节”。这时候，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身和增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的&ldq... |
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| 2019-04-04 415℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇吃杨梅好吗？孕妇能吃杨梅吗 |
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| 杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的用和食用价值。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、... |
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| 2019-01-10 472℃
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母婴
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕后可以吃山楂吗？孕妇能吃山楂吗 |
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| 山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克维生素C，相当于胡萝卜的7-8倍。山楂助消化作用明显，所含有的粗纤维甚多，可促进肠蠕动。山楂还可以增强胃蛋白酶的活性，所含的脂肪... |
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| 2018-12-30 736℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些 |
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| 孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些？大家都知道，女性怀孕期间很多事情都是要注意的，不光是产检也好，日常活动也好，有些时候甚至饮食方面稍微不注意，对孕妇和胎儿都可能造成不好的影响。那么，孕妇需要养... |
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| 2018-12-23 937℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕后可以吃豆腐乳吗？怀孕期间吃豆腐乳好吗 |
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| 豆腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。忠州豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质（钙、磷、铁）、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等... |
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| 2018-11-27 268℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么能预防妊娠和黄褐斑？ |
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| 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深... |
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| 2018-11-24 186℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕时吃什么能让孩子变漂亮？ |
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| 孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国... |
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| 2018-11-23 656℃
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母婴
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| 孕妇吃什么能只补胎儿而不长胖？ |
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| 香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。 孕妇应该吃什么？ 1、低脂... |
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| 2018-11-23 118℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期不要过度滋补 注意饮食健康 |
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| 八角、茴香、花椒这类的热性香料，具有很强的性，容易消耗肠道的水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，引起便秘等不良反应。肠道便秘严重的话，孕妈们排便的时候往往需要用力屏气，这很容易引起腹压身高... |
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| 2018-11-23 376℃
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母婴
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇营养午餐搭配：西兰花加洋葱 |
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| 鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。圆... |
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| 2018-11-22 266℃
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