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孕妇饮食 _
健康知识 |
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇如何正确补锌？吃苹果可补锌 |
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| 锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。 补锌的好处：... |
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| 2024-12-12 1011℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 如何科学定制孕妇营养食谱？ |
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| 特别要提出的钙、铁等孕妇需要钙量明显增加，食物中各种海产品、豆制品、芝麻酱、黑木耳等含钙量较高。绿叶蔬菜如小白菜、油菜、茴香、空心菜等也是日常膳食中钙的主要来源。为了防止贫血，孕妇对铁的需要量... |
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| 2024-12-12 152℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕36周胎儿发育情况，怀孕36周的注意事项 |
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| 第36周怀孕要点提示 你知道吗，孕36周的胎宝宝大约有2800克重。这周胎宝宝的指甲又长长了，肾脏已发育完全。 怀孕36周胎儿发育情况和母体变化 怀孕36周胎儿发育情况 36周的胎儿大约已有2... |
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| 2024-11-16 986℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇可以吃糙米吗？孕妇吃糙米好吗 |
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| 孕妇能吃的主食种类比较多，其中白米较常见，其实除了白米，糙米也是一种。不过糙米一般家庭很少吃，通过白米和糙米的比较，妈咪们能看出来实际糙米的营养要比我们经常吃的白米多。那么，孕妇能不能吃糙米呢... |
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| 2024-11-16 661℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 为准们精选“酸味”食物 |
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| 从营养的角度而言，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 孕妇养生：选择哪些酸味食物更有益 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸... |
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| 2024-11-02 462℃
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母婴
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| 孕妇怎么补充矿物质？含矿物质较多的食物 |
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| 矿物质是人体内无机物总称，是构成人体组织和维持正常生理功能的重要元素。孕妇缺乏矿物质，会导致出现妊娠合并贫血、小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状；并导致胎儿先天性疾病发病率增加，因此孕妇补矿物质是... |
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| 2024-10-10 287℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇如何补铁？多吃动物内脏 |
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| 瓜果本身虽然含铁量并不高，但是瓜果含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。所以孕妇每天都要有一定量的瓜果摄入量。一半来说动物内脏中的铁含量往往高于相同动物的肉，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝等不仅... |
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| 2024-10-08 628℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕期不能吃的食物有哪些？ |
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| 当怀孕后，一些孕妇的口味也会发生变化，往往会对某些食物非常钟爱，而对某些食物却非常的不喜欢。但是这时候孕妇绝对不能以自己的喜好来选择食物，因为有些食物可能会导致胎儿发育畸形，或者胎儿出现滑胎、流... |
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| 2024-10-06 797℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇能吃海鲜吗？女性怀孕初期可以吃海鲜吗 |
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| 海鲜肉鲜、味美，受广大群众的喜爱，连刚怀孕准们也不例外。那怀孕初期孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜好不好呢？海鲜是可以吃的，但一次量不要太多，并且海鲜一定要煮熟透，不能一味贪“鲜&rdq... |
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| 2024-10-05 124℃
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母婴
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| 孕妇喝绿豆汤的好处 |
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| 孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质... |
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| 2024-09-29 551℃
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母婴
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| 孕妇能吃花生吗？孕妇吃花生的做法 |
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| 花生是一种老少都喜欢的食品，既可以作为零食食用，也可以作为煲汤的材料，非常受大家的喜爱。那么孕妇能吃花生吗？可以。花生有很好的补血作用，孕妇吃花生有助于预防贫血。 孕妇能吃花生吗 孕妇能吃花生... |
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| 2024-09-20 969℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 怀孕6个月应如何摄入营养？ |
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| 怀孕6个月应如何摄入营养？ 怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，去... |
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| 2024-09-12 450℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇能吃桂圆吗？孕妇吃桂圆上火吗 |
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| 桂圆营养丰富，是许多女性都十分喜爱的滋补食物。但是怀孕期间，孕妇应慎吃桂圆。桂圆性温大热，阴虚内热的体质不适合食用。孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，吃桂圆可能会对身体造成不利影响。 孕妇能吃桂圆... |
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| 2024-09-08 968℃
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母婴
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| 孕妇早餐应该吃什么好？多吃全麦制品 |
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| 水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源。花椰菜富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病... |
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| 2024-07-04 868℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇能不能吃皮蛋 有没有好处 |
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| 皮蛋，又叫松花蛋，是用鸡蛋好放在石灰内做成的，皮蛋因为口感非常的好，所以常常用作于皮蛋瘦肉粥，但是孕妇的饮食需要非常的慎重，到底孕妇可不可以吃皮蛋呢？下面我们一起来详细的了解一下吧。很多人都爱吃... |
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| 2024-07-01 270℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇不宜多吃高脂肪类的食物 |
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| 在我们的生活中，可能会有不少的孕妇会觉得，如果在孕产期间，女人多吃一点含有高蛋白质的东西，这也许会对宝宝的发育比较好，殊不知过犹不及，如果孕妇食用太多高蛋白质的食物，如黄豆、鸡肉、牛奶等，就可... |
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| 2024-06-09 622℃
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母婴
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| 孕妇别吃这些食物！小心孩子变笨！ |
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| 不少女性喜欢吃爆米花，尤其是在看大片的时候，如果没有了爆米花，甚至觉得这次白看了。不过要知道，在怀孕之后，可不能在吃爆米花了。因为爆米花中含有一点量的有害元素铅，这种物质会影响到孩子的发育，尤... |
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| 2024-06-08 991℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 可预防胎儿畸形的四种食物你知道多少？ |
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| 生一个健康宝宝是每个孕心愿，对孕妇而言，最担心的就是胎儿畸形。那么孕妇求如何预防畸胎呢？日常生活中吃什么可以预防胎儿畸形？看绿叶鸟健康网来一一告诉你。 四种食物预防胎儿畸形 一、含铁丰富的食物... |
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| 2024-01-30 754℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇可以吃番石榴吗？孕妇吃番石榴的做法 |
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| 番石榴口感很好，味道甜，又有丰富的营养，那么孕妇能吃番石榴吗？是可以的。番石榴有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃番石榴可补充营养，促进胎儿健康发育。但是要注意控制分量，多食容易引起便秘。... |
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| 2023-12-06 897℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇能吃石榴吗？孕妇吃石榴有什么好处 |
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| 石榴酸甜可口，营养丰富，其中含有的维生素C比苹果等高出2倍左右。孕妇吃石榴能促进对铁的吸收，同时还能预防孕缺铁性贫血。秋季是石榴成熟的季节，孕妇吃石榴的注意事项还有哪些呢？ 孕妇能吃石榴吗 石... |
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| 2023-10-07 657℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇能吃维生素b2的吗 |
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| 孕妇在怀孕期间，对于任何保健物或者是保健品的服用，都不能够盲目，建议咨询专业的医生，而孕妇在孕期可以吃维生素b2，但是要在医生的指导下服用，而且想要补充这些物质的话，建议通过饮食的方法。1、孕妇... |
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| 2023-09-24 266℃
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母婴
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| 怀孕可以吃坚果杏仁吗 |
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| 孕妈需要更加全面的营养供养胎儿十个月的成长需要，坚果里含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质、维生素等营养，是腹中胎儿成长不可或缺的，是补脑、益智的佳品。怀孕的女性适量吃杏仁是可以的，杏仁营养丰富，味道... |
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| 2023-09-03 884℃
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母婴
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| 准们饮食要注意哪些事项？ |
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| 饮食健康很关键，而怀上宝宝的准们更要主要了，下面我们来了解一下准们饮食应该注意哪些事项吧。 注意事项1：营养摄取务求均衡 准在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就... |
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| 2023-08-26 722℃
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母婴
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| 孕妇可以吃山吗？孕妇吃山好吗 |
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| 中医认为，山补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山作了很高的评价。山的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积... |
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| 2023-08-03 328℃
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母婴
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| 怀孕15周吃什么好？怀孕15周的健康饮食推荐 |
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| 怀孕15周饮食注意事项 多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、牙龈的作用。对含的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏肝脏等器官的发育；辛辣食物会引... |
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| 2023-07-31 418℃
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母婴
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕33周的营养食谱-怀孕33周的饮食注意事项 |
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| 孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理... |
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| 2023-07-17 746℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 适合孕妇的营养汤水：菊花汤的做法 |
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| 妊娠六月宜少吃寒凉饮食，可多吃些粳米粥，也可食麦门冬汤，即以麦门冬10克，白术、芍、黄芩、甘草各6克，干地黄9克，阿胶12克，生姜18片，大枣15枚组成，再选乌雌鸡一只加入上述诸炖汤，对孕妇有... |
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| 2023-07-02 854℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期禁忌：孕妇不宜多吃菠菜 |
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| 八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料则不适宜。妇女怀孕，体温相应增高，肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有性，很容易消耗肠道水分，使胃... |
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| 2023-06-30 611℃
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| 孕妇吃火锅好吗？孕妇吃火锅的注意事项 |
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| 火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。相关的专业人士表示，孕妇可以吃火锅，不过，吃火锅讲究巧搭配，最好多放一些能够去除油腻的蔬菜。 吃火锅孕妇的注意事项 吃火锅... |
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| 2023-06-22 243℃
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母婴
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