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孕前饮食 _
健康知识 |
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![孕前饮食]()
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| 排毒食谱：好孕前先调理经期 |
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| 备孕前要调理好身体，尤其是生理周期，宫寒、淤积都需要护理，这里推荐期排污血食谱，把呵护好了，宝宝就能如约而至哦！ 1、红豆紫米粥 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山削皮，切块。然后烧开一锅水将... |
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| 2016-01-29 586℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 英国营养师力荐 有助怀孕的8种食物 |
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| 准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。英国《每日邮报》4月6日载文，刊出英国营养顾问伊莎贝尔·奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。... |
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| 2016-01-29 237℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 夏季备孕多吃应季水果 |
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| 在这炎热的夏天，备孕夫妻该吃哪些应季水果呢？对此，有营养专家向大家推荐了一些应季养生水果。 番石榴：番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫... |
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| 2016-01-29 226℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 研究发现吃咸食有助生男孩 |
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| 中国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。据英国《每日邮... |
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| 2016-01-29 615℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 盘点不利于男性优生优育的食物 |
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| 优生优育是国家的政策，也是每个家庭的心愿，那么如何才能实现优生优育呢？想要孕育健康的小生命，那么我们就要从生活的点滴做起，尤其要注意日常的饮食。下面就为大家介绍一下不利于男性优生优育的食材！ ... |
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| 2016-01-29 919℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 女性排卵期多吃6类食物助你好孕 |
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| 对于排卵期，我们要把握这些食物的摄入量： 一、豆类食物 面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因... |
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| 2016-01-29 688℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 哪些食物会影响你的孕计划 |
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| 一、咖啡 咖啡对受孕有直接影响 全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种... |
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| 2016-01-29 279℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 经常醉酒对生育有什么影响 |
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| 男子质量每年下降1% 国家人口科学技术研究所对1981年-19年间公表的，来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的共11726人的分析数据进行研究后发现，我国男性的质量... |
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| 2016-01-29 546℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕前健康看清饮食红绿灯 |
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| 怀孕前应终止不良嗜好： 远离辛辣食物，改变饮食习惯。特别是身在巴蜀之地，偏爱辣椒的孕妇可要忌口了。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后... |
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| 2016-01-29 880℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 素食会对生育有不良影响 |
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| 德国慕尼黑马斯保兰学院的研究表明，素食会对生育有不良影响。该学院的卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为... |
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| 2016-01-29 721℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕前或育前饮食有什么要求 |
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| 提到优生，一般人可能认为只是要注意孕期的胎教。其实这是不够的。严格地说来，时间还应提前。俗话说：“兵马未动，粮草先行。”在怀孕前，夫妇双方都应重视饮食营养，以具备健康的... |
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| 2016-01-10 798℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 不同人群孕前备孕方法不同 |
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| 如果孕妇是一个素食主义者，甚至严格至不喝或不吃任何奶类制品，那么在日常饮食中，必须确保能吸收均衡而充足的营养素，以供母体及胎儿发育所需。基本上，要从植物性食品中获得平衡而足够的蛋白质、所有维生... |
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| 2015-11-06 716℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 饮食习惯能够控制生男生女？ |
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| 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，孕妇就应该要多吃一些碱性的食物，因为... |
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| 2015-11-06 496℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 怀孕前必须要做的营养储备 |
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| 众所周知，胎儿的生长发育与母亲的营养状况密切相关，因此，妇女在知道自己怀孕后一般都很注意饮食营养，但对于孕前的饮食却比较忽视。 下面就跟着绿叶鸟健康网一起来看下孕前需做好哪些营养储备。 怀孕前... |
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| 2015-11-05 828℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 攒“孕”气 备孕期间请喝这些汤 |
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| 滋补汤水一：双耳牡蛎汤 材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块... |
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| 2015-11-05 348℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕营养饮食原则：实现标准体重 |
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| 孕营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁... |
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| 2015-11-04 925℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕前多吃咸味食物或易生男孩哦！ |
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| 科学家对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有4... |
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| 2015-11-04 819℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕的女性应遵循什么饮食原则？ |
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| 优质蛋白质是指容易消化吸收的蛋白质，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆制品等。维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、... |
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| 2015-11-02 1018℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕期间的饮食禁忌：不吃生冷的食物 |
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| 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对和都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸烟30支以上者，畸形的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形越多。妻子经常吸烟，也... |
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| 2015-11-02 734℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 吃什么能够提升和的活力？ |
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| 红肉富含血红素铁、锌等营养素，也是优质蛋白质的来源。动物内脏还富含维生素A、维生素D等多种营养素，但代谢器官富集污染物的能力也超强。相对而言心脏算是最安全的内脏了。肝脏营养密度最高，但风险也最... |
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| 2015-11-02 540℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 助你好孕的汤饮：乌鸡木耳汤 |
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| 鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于宫寒导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效，效果很好。建议第一... |
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| 2015-11-02 124℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 中调理祝你好孕！孕前全身调理法 |
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| 很多人都把每个月来的称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么？除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。... |
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| 2015-11-01 116℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕期饮食原则：不吃生鱼寿司 |
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| 怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。孕期饮食合理、体重适量增加的... |
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| 2015-11-01 872℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 孕前如何排毒？黑木耳除尘润肺 |
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| 准爸爸、准首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使不正常；喜欢喝咖啡的准，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸... |
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| 2015-10-31 896℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕补充叶酸有哪些讲究？ |
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| 可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低的浓度，还可能造成中染色体分离异常，会给未来... |
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| 2015-09-20 854℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 芝麻酱的营养功效 备孕必备良品 |
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| 吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实，鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性，降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约2... |
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| 2015-09-20 751℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 叶酸的功效 如何正确食用叶酸？ |
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| 准应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入... |
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| 2015-09-20 683℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 怀孕前应终止饮食不良嗜好 |
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| 要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食，保证营养均衡全面。其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多... |
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| 2015-09-20 735℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 拒绝辛辣高糖食品 备孕拒绝柚子汁 |
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| 怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚... |
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| 2015-09-20 706℃
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母婴
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孕前饮食
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![孕前饮食]()
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| 备孕要补钙吗？补钙食谱有哪些？ |
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| 绿豆的其他吃法绿豆薏仁粥，按1：1：1的比例，将绿豆、薏仁、大米洗净后倒入锅中。加入相当于米的10倍的清水，大火煮开后，改小火煮透。薏仁比较耐煮，所以最好先浸泡数小时后再下锅，用高压锅也可。 ... |
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| 2015-09-11 455℃
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母婴
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孕前饮食
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