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生活习惯 _
健康知识 |
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![生活习惯]()
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| 固有的生活习惯背后存在的健康隐患 对健康极为不利 |
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| 很多人都有自己固有的生活习惯，有些生活习惯你可能觉得很健康，也早已当作很自然的事情。但其实，你的这些生活习惯可能正好隐藏着一些不安全的隐患，对身体健康是极为不利的。那么究竟哪些生活习惯背后存在... |
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| 2021-08-05 5179℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 人们对吸烟存在的4个误区 戒烟失败的原因 |
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| 吸烟危害大家的健康，这是每一位吸烟的人都知道的，只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事，真的是这样吗？人们知道吸烟的危害，却一时也改不了吸烟的习惯。除此之外，对于吸烟的危害，还有很多认识的误... |
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| 2021-08-05 2379℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 常见的健康起床方式 起床一天都精神抖擞 |
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| 你知道吗？不健康的起床方式不会让你感到精力充沛，反而会让你异常的疲惫。因此专家建议广大朋友把握住健康的起床方式。到底怎样起床更好呢？百红鸟健康网盘点了几种养生保健效果好的起床方式，朋友们赶紧来... |
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| 2021-08-05 4403℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 毛巾最容易滋生细菌 毛巾的正确使用方法有五点 |
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| 有老人和儿童的家庭往往更加注意家庭卫生，避免细菌滋生也是预防传染病的重要方式，而个人卫生用品则是细菌滋生的温床，近日，中国家纺协会对400多人的毛巾进行的菌落检测显示，多数毛巾含金黄色葡萄球菌... |
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| 2021-08-05 1689℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病 |
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| 大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床，早上如果能够好好睡个懒觉，吃不吃早餐都变得无所谓了，但是专家指出，长期睡懒觉对身体不利，早起才能给身体补充能量，让自己精力充沛，那么我们怎样能改善睡懒觉的毛... |
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| 2021-08-05 3769℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 想要打造健康家居环境 10大禁忌就不要犯 |
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| 众所周知，一个健康的家居环境不仅可以让我们心情感到舒服，而且对于身体的保健也是十分重要的。这也是为什么很多人即使时间很忙，都会挤时间出来打扫家务的原因。保健专家认为，想要打造出健康的家居环境，... |
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| 2021-08-05 4171℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 使用洗衣机方式不当比没洗之前更脏 清洁洗衣机两步走 |
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| 洗衣机已经是我们日常使用最高的家用电器之一，尤其是很多上班族，平时没有时间洗衣服，都是换下衣服往洗衣机一扔，过一会再晒，不但节省了很多时间去干别的事，洗的衣服也很干净。但是你以为放在洗衣机洗过... |
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| 2021-08-05 3713℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 爱赖床有哪些危害？ |
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| 站着不如坐着，坐着不如躺着，人在躺着的时候是最舒服，最放松的时刻，对于床人们还是很喜欢也是很讲究的，赖床也是最常见的，都说早期的鸟儿有虫吃，但是很多人早上都是起不来的，可能是睡的太晚，可能是就... |
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| 2021-03-20 466℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些生活坏习惯正腐蚀你的健康！ |
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| 这些生活坏习惯正腐蚀你的健康！ 一、空腹做剧烈运动 有的人喜欢早上运动或者晚饭前运动，不是说早餐前或者晚饭前运动不好。一般来说，早上人体是空腹状态；而中餐是在12点左右，而晚餐一般在下午6点后... |
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| 2020-08-16 422℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 影响健康的8种不良睡眠习惯 |
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| 要知道睡眠对于身体健康很重要，那么哪些不良的睡眠习惯会影响健康呢？现在大家就随小编一起来了解下吧！ 影响健康的8种不良睡眠习惯 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成... |
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| 2020-07-29 820℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| “坚持”这些坏习惯让你老十岁！ |
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| “坚持”这些坏习惯让你老十岁！ 生活中，不少人都存在很多不良的习惯，这也是导致我们身体出现问题的源头。那么下面这些生活中的小习惯，长期下去会对身体造成极大的危害。 1、... |
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| 2020-07-05 251℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯最伤心脏！ |
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| 这些坏习惯最伤心脏！ 1、纵欲过度 专家称，适度、愉悦的会让人心情舒畅，但放纵的会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急... |
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| 2020-06-26 481℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 饭后立即做8件事会短命 |
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| 一、饭后洗澡 解决方案：我爱洗澡，时间选好。 科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入... |
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| 2019-07-08 413℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 房间放什么花好 什么花不能放卧室 |
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| 一、房间放什么花好 现在，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚，这不仅仅是为养眼，更重要的是常青的观叶植物以及绿色开花植物中，很多都有消除建筑物内有毒化学物质的作用。研究发现，植物... |
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| 2019-06-11 745℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯最易致癌！ |
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| 这些坏习惯最易致癌！ 1、吸烟减压→肺癌 一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟&rdqu... |
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| 2019-05-18 436℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 生活懒散竟也有那么多危害！ |
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| 生活懒散竟也有那么多危害！ 其一，懒思考，使大脑退化，促使“神衰”。 懒于用脑、懒于思考、懒于接受新知，是懒惰的又一大表现。人“神”是生命的主宰... |
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| 2018-10-25 667℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 苦着脸至少让你老十岁！ |
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| 这些坏习惯至少让你老十岁！ 1、喝水少 渴了才喝水，也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80%，成人则有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%... |
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| 2017-11-23 177℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯会导致营养流失 |
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| 这些坏习惯会导致营养流失 在我们的日常生活当中，由于很多平时不注意的细节和一些不良的饮食习惯而导致了大量的营养流失。而下面就整理了一些很常见的容易导致营养流失的坏习惯。膳食纤维过量导致钙质流失... |
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| 2017-11-06 217℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯令肠道积累毒素！ |
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| 这些坏习惯令肠道积累毒素！ 1、冬季饮水量减少 由于冬季出汗量减少，人们对水的需求不如在夏季强烈，饮水量也随之减少。但在水分不足的情况下，排泄物在体内会逐渐变硬，对排便产生不利影响。建议大家即... |
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| 2017-10-28 374℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 想要健康长寿吗 七招你一定要学会 |
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| 长寿健康是人的一种美好、永恒的追求，我们要实现之，只能从生活的一点点细节做起，下面介绍的七招你都要会： 长寿第一招：爱上一种运动 选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，... |
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| 2017-10-17 707℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 怎么保键养生让你更加长寿 |
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| ★吃什么好 鱼全身都是宝，不管男女都应多吃鱼类食品，且多多益善。研究表明，经常吃鱼的患心血管疾病、心血管疾病的比例非常小，因此很长寿。本草纲目有日：鱼“味甘性温，开胃口，利大小肠，... |
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| 2017-10-11 221℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 短发不能省了梳头 梳头对身体的好处 |
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| 现代研究表明，头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象;还能聪耳明目，缓解头痛;可促进大脑和脑神经的血液... |
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| 2017-10-03 890℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 生活中这样做让你加速老10岁！ |
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| 生活中这样做让你加速老10岁！ 1、不涂防晒霜。 出门不涂防晒霜，会加速皮肤老化进程。紫外线容易导致皮肤胶原蛋白变形、肌肤干燥、色素沉淀，甚至出现斑点和皱纹。研究发现，即使人到中年，出门涂抹防... |
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| 2017-09-15 181℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这样使用会伤身哦！ |
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| 这样使用会伤身哦！ 人们长时间的进行玩，使之产生的无形辐射给身体造成的影响危害是极大的，特别是有人群接听私密电话会躲到墙角等，使之这样造成巨大辐射功率。有哪些不良使用习惯会给我们带来身体伤害呢... |
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| 2017-09-12 1018℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯太伤肝！ |
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| 这些坏习惯太伤肝！ 1、早上起床后不及时排尿。早上起床后尽快排尿，可将累积一整夜的毒素及时排出体外。 2、睡眠不足。睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，还会影响肝脏夜... |
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| 2017-09-09 274℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 养成这些好习惯 想长寿太简单！ |
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| 养成这些好习惯，想长寿太简单！ 1、拒绝服用成瘾性物 烈酒、香烟、安眠等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠则会让你失去自己入睡的能力。 2、倒金字塔饮食习... |
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| 2017-09-07 906℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯会让你们产生疲劳 |
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| 这些坏习惯会让你们产生疲劳 1、铁元素摄入不足。 缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生... |
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| 2017-04-06 816℃
分类：
健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 一定要坚持这些卫生习惯 |
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| 一定要坚持这些卫生习惯 锻炼后需要做拉伸吗？ 专家认为健身人群的确有必要这么做，因为拉伸能重置身体的关节和肌肉，降低风险。换句话说，如果你错过了锻炼后这10分钟的拉伸阶段，那么下次上健身课程时... |
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| 2017-04-05 400℃
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健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些坏习惯最容易致病 |
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| 这些坏习惯最容易致病 俗话说因小失大，养生也是一样，生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床，下面和小编一起来看看你忽视了哪些事儿了吧！ 1、睡醒马... |
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| 2017-04-05 900℃
分类：
健康
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生活习惯
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![生活习惯]()
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| 这些“处方”帮你改掉坏习惯 |
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| 这些“处方”帮你改掉坏习惯 若要抵抗以上坏习惯“组合拳”的侵袭，除了在日常生活中做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡外，不妨试试以下建议：... |
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| 2017-04-04 675℃
分类：
健康
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生活习惯
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