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心理健康 _ 健康知识 剖析人发怒的根源和动机 认识适度控制怒气的方法        有人说，人生下来就是受苦的，因为是哭着来到这个世界。每个人对生活的态度是不一样的，大家应该注意做好预防才能让自己的生活改善。很多的人会出现情绪变化，这严重的影响到了自己和家人，而且还会影响到身...  2021-08-05   3528℃    分类： 健康  -  心理健康 治疗神经衰弱的中医药方 神经衰弱的自我调理方法        不同年龄段的人群，受到神经衰弱的问题该怎么办？平时大家应该注意做好哪些调节才能改善呢？有的人因为晚上的水滴答的声音，会出现失眠，这就是神经衰弱的表现，对大家的健康反而不好。日常生活中有很多的人...  2021-08-05   5213℃    分类： 健康  -  心理健康 生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康        负面情绪是每个人都会有的东西，偶尔有一点小的负面情绪对于我们的生活影响不大，但是如果长时间的陷在负面情绪中，一个人会活得非常辛苦。负面情绪怎么缓解?假如你也经常会想太多，那么不妨看看百红鸟健康...  2021-08-05   2120℃    分类： 健康  -  心理健康 总是昏昏沉沉没精神 想要活力满满试试这样做        早上起来人应该是充满活力的，带着满满的能量面对新的一天。但是不少人并不是这样，即使是刚刚起床也感觉没有精神，一整天的工作和学习也是心不在焉的。没精神怎么办?调节心情的方法是什么?想知道答案的话...  2021-08-05   3135℃    分类： 健康  -  心理健康 为人处世总是感觉很自卑 教你几招从此自信面对生活        每个人对于自己的信心是不一样的，而信心是否充足，可以说也是人的实力的一部分。即使你本身能力不错，但是总是缺乏自信，往往也会把事情做砸。而充满自信心的人，总是活力满满。没信心怎么办?怎么改变没有...  2021-08-05   5824℃    分类： 健康  -  心理健康 日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法        你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说，面对日常的生活是不会有紧张的感觉的，除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的，但是如果经常紧张，就应该引起重视了，是一种精神上的负担。如何...  2021-08-05   2090℃    分类： 健康  -  心理健康 正常的焦虑与焦虑症的区别 有效缓解焦虑情绪的方法        现在的生活压力越来越大，很多人出现了焦虑的症状，不仅影响生活也影响工作，那么焦虑怎么办?焦虑的时候会有很多异常的症状，焦虑症的表现有哪些?焦虑的时候可以吃一些食物缓解，焦虑症吃什么好?和百红鸟...  2021-08-05   5431℃    分类： 健康  -  心理健康 可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区        抑郁症是世界的第四大疾病，它又被称为抑郁障碍，发病的人数每年是递增的，轻者抑郁症患者只表现为情绪的低落，对事物提不起兴趣，重者会有的倾向，因此，我们一定要了解抑郁症的前兆表现，及时的辨别抑郁症...  2021-08-05   1918℃    分类： 健康  -  心理健康 生活中的负能量给你带来哪些影响 怎样排解负能量        我们必须要了解自己的情绪以及控制好自己的情绪，千万不要让情绪左右了我们每一个人。现在这个社会每个人都会有一定的压力，而这些压力如果得不到排解的话，堆积在我们人体体内就会形成负能量。那么在生活中...  2021-08-05   1501℃    分类： 健康  -  心理健康 气大伤身 生气时必须掌握的5个情绪控制小秘诀        生气一定是因为什么事情生气的吗？或者是自己不高兴的原因导致的。其实每个人都是有脾气的，每个人的脾气是不一样的，有的人是可以控制自己的脾气的，有的人脾气自己是控制不了的。那么，你注意到了吗？长期...  2021-08-05   1314℃    分类： 健康  -  心理健康 精神不去治会怎么样 精神症会遗传吗        精神基本上就是形容人了，有的时候我们在路上真的会碰到精神的人，比如穿破衣服的，衣服的，口中听它自言自语的，见到人会骂的，会打人的，会唱歌的，会哭的，会大笑大哭的等等情况。这就是精神不治所发生的...  2021-08-05   5002℃    分类： 健康  -  心理健康 盘点对焦虑症的认识误区        盘点对焦虑症的认识误区 误区：焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。 真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因，除此之...  2021-07-30   361℃    分类： 健康  -  心理健康 肯定是孩子最大的动力       有的父母把儿子当“宠物”养，什么都替孩子干，从不让儿子为自己做点什么。其实，母亲对儿子的肯定，最能激发男孩的潜力。为了给一个惊喜，儿子可以创造奇迹，这种动力能使一个弱小的...  2021-07-21   717℃    分类： 健康  -  心理健康 这些人易发强迫症        这些人易发强迫症 1、内心脆弱 内心脆弱的人，应变能力差，环境的改变，会给他们的心理造成很大的压力，而让其慌恐焦虑。 2、偏执性人格 这样的人难以容忍轻微的过错和失误，不允许丝毫的杂乱和污秽，...  2021-07-15   151℃    分类： 健康  -  心理健康 如何平复心理的暴怒情绪        如何平复心理的暴怒情绪 发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病，那么我们如何平复心理的暴怒情绪呢？ 1、转移法...  2021-07-12   251℃    分类： 健康  -  心理健康 心理的原因有哪些        心理的原因有哪些 1、心理学因素 性心理障碍的患者中常常存在不同程度的人格缺陷。如强迫性人格--刻板固执，又称执拗性人格。办事循规蹈距，墨守陈规，意识保守，缺乏随机应变能力，遇事犹柔寡断不善决...  2021-07-03   666℃    分类： 健康  -  心理健康 不要让计划成为你拖延的理由       前几天我关注了一条网上的评论，上面说一位抱负远大的企业家花费好几年时间计划自己的个人生意，但是直到现在才准备开始。也许所有的准备都是必须的，但是这让我不禁想到：计划和拖延之间的界线在哪？&ldq...  2021-06-27   417℃    分类： 健康  -  心理健康 行为情绪 坏情绪有大帮助       最近，杨辉的心情很不好。他的儿子眼看就要毕业离开学校了，工作还没有着落，儿子女朋友也因此常常指责儿子不努力、不上进。一时间，担忧、紧张、焦虑等坏情绪就笼罩在杨辉头上。这些坏情绪，心理学上，我们称...  2021-06-21   788℃    分类： 健康  -  心理健康 这些心理因素让你健康每一天        这些心理因素让你健康每一天 1、爱操心不是坏事 如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，...  2021-06-06   651℃    分类： 健康  -  心理健康 长时间使用电脑如何防止心理早衰        长时间使用电脑如何防止心理早衰 经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰。 首先，保持合适的，拥有快乐的心态。有一个寓言能够很好地说明这个道理。一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：&ldquo...  2021-05-14   281℃    分类： 健康  -  心理健康 自闭症和阿斯伯格综合症的区别        自闭症和阿斯伯格综合症的区别 大部分自闭症专家都认为，自闭症和阿斯伯格综合症属于同一系列中两种程度重轻不同的障碍；或者说阿斯伯格综合症是自闭症系列中程度较轻的一种，但两者问也有一些区别。 阿斯...  2021-05-12   385℃    分类： 健康  -  心理健康 独特法帮你赶走抑郁症        抑郁症是现代人常见的精神疾病，经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一...  2021-04-23   579℃    分类： 健康  -  心理健康 教你如何正确对待压力        教你如何正确对待压力 多看“得”少管“失”。人人都会追求积极和美好的目标，但生活无法十全十美，对这些缺憾，关注“得”还是...  2021-04-15   448℃    分类： 健康  -  心理健康 为什么人生气的时候说话要用喊        为什么人生气的时候说话要用喊 生气是人的一种情绪现象，喜怒哀乐，人之常情。人生难免遇到不真不善不美不公平不讲理的事情，于是便会生怒气、生闷气、生闲气、生怨气。殊不知，生气不但无助于问题的解决，...  2021-04-15   978℃    分类： 健康  -  心理健康 什么情况下应寻求心理医生帮助        什么情况下应寻求心理医生帮助 当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助： 1、持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍； 2、入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇； 3、...  2021-04-06   323℃    分类： 健康  -  心理健康 情商升级心理调节术       1.人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗？2.人和人之间的...  2021-03-28   664℃    分类： 健康  -  心理健康 教你如何让心灵去旅行        教你如何让心灵去旅行 1、想象放松。 偷的浮生半日闲，闭上眼睛，尽情地想象能使你放松的事情，比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音，听着耳边的海浪声，和心爱的人一起捡着海边的贝壳。回溯到一...  2021-03-27   710℃    分类： 健康  -  心理健康 失眠成白领新杀手       现在世界上睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的...  2021-03-26   860℃    分类： 健康  -  心理健康 90后步入职场后的成长烦恼       融入急不得也慢不得职场新人往往是“一瓶子不够、半瓶子晃荡”的血气青年，我也是其中一个。引用前辈的话，我认为刚开始工作“急不得，也慢不得”。新人往往...  2021-01-21   947℃    分类： 健康  -  心理健康 8种职业最容易高发抑郁症       心理健康博士曾说过，从事压力大的工作的人，如果平时不注意自我减压，就更容易患上抑郁症。确实如此，现在患上抑郁症的越来越多了。那么你知道具体抑郁症高发的职业都有哪些呢？在阅读完下面的内容以后，相信...  2021-01-19   287℃    分类： 健康  -  心理健康 < 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 > 上一页 首页 尾页 下一页

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