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健康 _ 健康知识

转呼啦圈技巧-转呼啦圈注意事项     腰部旋转练习属于中等运动强度，青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中耐你人、腰部脂肪堆积较多的... 2015-03-25    117℃ 分类： 健康  -  运动健身

跳绳能长高吗？小孩增高家长要注意哪些？     跳绳作为运动的一种，我们来了解一下跳绳这种运动。跳绳是一种有氧运动，也是一种全身性运动，在它... 2015-03-25    647℃ 分类： 健康  -  运动健身

游泳技巧有哪些-如何学游泳     如果是练习蛙泳，可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为... 2015-03-25    372℃ 分类： 健康  -  运动健身

游泳耳朵进水怎么办？游泳后的注意事项     下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉或发生其他意外。可采用高抬... 2015-03-25    866℃ 分类： 健康  -  急救常识

转呼啦圈的好处和坏处-如何避免呼啦圈危害？     转的时候一定要左右均匀，比如先向左转10分钟，再向右转10分钟，这样才能使腹部两侧受力均匀。... 2015-03-25    154℃ 分类： 健康  -  运动健身

跑步的好处-跑步的注意事项     跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑... 2015-03-23    321℃ 分类： 健康  -  运动健身

早上跑步有什么好处？早上跑步好还是晚上跑步好？     晨练还能改善运动系统功能，使肌肉变得发达，骨骼变得结实，关节更为灵活；提高呼吸系统的能力，使... 2015-03-23    965℃ 分类： 健康  -  运动健身

正确的跑步技巧-1000米跑步技巧     蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部... 2015-03-23    819℃ 分类： 健康  -  运动健身

空腹跑步好吗？跑步前吃什么？     你的每一餐饭最好都包含有醣——也就是淀粉质，黑米或者全麦面包等都含有... 2015-03-23    839℃ 分类： 健康  -  运动健身

舌头烫伤怎么办？舌头烫伤吃什么？     舌头烫伤后吃东西都比较困难，尤其在咀嚼时疼痛会加剧。舌头烫伤之后，容易出现口渴的现象，建议不... 2015-03-23    433℃ 分类： 健康  -  疾病预防

舌头起泡是什么原因？舌头上长泡怎么办     精神压力过大，精神紧张，在过度疲劳后诱发口腔溃疡。这时候人的身体处于疲劳状态，睡眠不足，生活... 2015-03-23    681℃ 分类： 健康  -  疾病预防

舌头发黑是怎么回事？舌头发黑怎么办     舌头发黑应及早治疗，对于症状较轻的舌头发黑，我们可以通过保持心情愉快、饮用枸杞茶等方法来缓解... 2015-03-23    641℃ 分类： 健康  -  疾病预防

舌头上有裂纹怎么治？舌头上有裂纹如何调理     保持口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧，使舌背向上拱起，以便裂沟扩张... 2015-03-23    293℃ 分类： 健康  -  疾病预防

舌头上有齿痕怎么回事？舌头上有齿痕怎么办     齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。 舌... 2015-03-23    471℃ 分类： 健康  -  疾病预防

舌苔发白是怎么治疗？舌苔白厚口臭怎么办     舌头发白就表示体内有寒气，身体的新陈代销不足，导致脾胃产生湿热。这个时候可以考虑温阳利水的中... 2015-03-23    913℃ 分类： 健康  -  疾病预防

舌头发麻是什么原因？舌头发麻吃什么     少吃的食物是肉类，但是肉里含有的大量胆固醇和饱和脂肪酸，这些物质极大地影响了你的身体平衡，阻... 2015-03-23    813℃ 分类： 健康  -  疾病预防

嘴唇脱皮是什么原因？如何预防嘴唇脱皮？     长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏... 2015-03-22    618℃ 分类： 健康  -  疾病预防

鼻子脱皮怎么办？鼻子脱皮的原因     要经常补充水分，可以贴贴黄瓜，用一些补水的化妆水和面霜，平时也要多喝水。饮食方面还是要吃清淡... 2015-03-22    343℃ 分类： 健康  -  疾病预防

嘴上火起泡的原因？嘴唇上火起泡快速消除方法     很多干脆的食品都能导致嘴上火起泡，如鸭肉，狗肉，等油腻食品，还有一些油炸食品，一些干脆食品都... 2015-03-22    1011℃ 分类： 健康  -  疾病预防

献血的好处-献血的危害     献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。 献血的好处... 2015-03-22    398℃ 分类： 健康  -  健康常识

献血前后的注意事项-献血前注意事项？     献血之后献血者需要多喝汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等，全方面调理献血后的身子。 献血前注... 2015-03-22    446℃ 分类： 健康  -  健康常识

容易上火是什么原因？上火怎么办     常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至，是一种... 2015-03-22    737℃ 分类： 健康  -  健康常识

拔火罐的好处和坏处-拔火罐的作用     拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人... 2015-03-22    468℃ 分类： 健康  -  中医养生

孕妇可以拔火罐吗？拔火罐后的注意事项     拔火罐是中医传统的诊疗手段之一。儿童脏腑娇嫩，机体功能脆弱，抗病能力较低，若养护不当，易患伤... 2015-03-22    868℃ 分类： 健康  -  中医养生

拔火罐颜色分析-拔火罐颜色深怎么回事？     拔火罐有温热的效果，可以祛风散寒，更适合寒冷天气进行；气罐通过拉动活塞形成负压，没有加热的作... 2015-03-22    142℃ 分类： 健康  -  中医养生

脚底脱皮是怎么回事？脚底脱皮用什么     保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。不可用手抓脚，以免染上手癣。对脚部多汗经常穿长筒靴，胶... 2015-03-21    228℃ 分类： 健康  -  疾病预防

手脚脱皮是怎么回事？手脚脱皮是缺什么维生素     有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少... 2015-03-21    393℃ 分类： 健康  -  疾病预防

过敏性皮炎湿疹怎么办？过敏性皮炎湿疹偏方     患上过敏性皮炎湿疹也是生活中很常见的皮肤病之一，而且引起过敏性皮炎湿疹的原因很多，所以患者们... 2015-03-21    238℃ 分类： 健康  -  偏方大全

雾霾天带什么样的口罩？雾霾天专用口罩     活性炭口罩是靠口罩内的活性炭进行过滤的，用几次活性炭就没用了，所以得时不时换个新的。 雾霾天... 2015-03-21    567℃ 分类： 健康  -  健康常识

防雾霾口罩怎么选择？3m口罩是什么？     佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用；脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有... 2015-03-21    560℃ 分类： 健康  -  健康常识

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