当前位置 > 首页 > 健康

健康 _ 健康知识

游泳运动注意事项有哪些    游泳运动的话讲究的是一个循序渐进的过程，游泳是非常消耗人体的热量的，所以对于减肥的人来说是非常... 2017-04-26    488℃ 分类： 健康  -  运动健身

一天什么时候跑步好呢    随着年龄的增长，我们的体力逐渐下降，而跑步是锻炼全身的最简单的方法，如果可以坚持一周跑步两至三... 2017-04-26    741℃ 分类： 健康  -  运动健身

瑜伽球有什么用呢？    现在很多女性都热衷于练瑜伽了，瑜伽球也是其中一种辅助练习瑜伽的器具，尤其用瑜伽球可以训练人体的... 2017-04-26    914℃ 分类： 健康  -  运动健身

练习瑜伽要注意什么问题？    瑜伽是一种高雅的运动，并且练习瑜伽的话，有助于修身养性。并且瑜伽具有调协肢体平衡的一个效果，从... 2017-04-26    589℃ 分类： 健康  -  运动健身

练完瑜伽后的注意事项有哪些？    大家都知道练习瑜伽是可以排毒养颜，修身养性的，所以很多女性朋友在工作之余都会来练习瑜伽，大家有... 2017-04-26    473℃ 分类： 健康  -  运动健身

瑜伽什么时候练比较好呢？    瑜伽作为一项健身，修身养性的运动，受到了广大女性朋友的喜爱，越来越多人投入到练习瑜伽的大军。练... 2017-04-26    171℃ 分类： 健康  -  运动健身

动感单车减小腿吗？    拥有纤细的腿部是女性朋友最向往的，所以一旦到了夏季，天气炎热，女性朋友都喜欢穿漂亮的裙子可以露... 2017-04-26    596℃ 分类： 健康  -  运动健身

成人游泳的好处有哪些？    游泳是一种运动，目前有竞技游泳、实用游泳。而且游泳的方式也是多种多样的，例如仰泳、蝶泳、蛙泳等... 2017-04-26    292℃ 分类： 健康  -  运动健身

做仰卧起坐减肚子会有反弹情况吗    做仰卧起坐的确是一种比较有效的减少肚子上肉的方法。但是一般来说做仰卧起坐的效果是比较慢的。我们... 2017-04-26    705℃ 分类： 健康  -  运动健身

做仰卧起坐减肚子上的肉可以吗    如果在日常生活中我们能够坚持的做仰卧起坐，不仅仅能够起到减少肚子上肉的作用，还能够对我们的机体... 2017-04-26    550℃ 分类： 健康  -  运动健身

做仰卧起坐能减大肚子可以吗    在日常生活中很多人想通过做仰卧起坐来减少肚子上的肥肉。这个方法其实是可行的。如果在生活中我们坚... 2017-04-26    996℃ 分类： 健康  -  运动健身

做仰卧起坐能减肚子的肉可以吗    做仰卧起坐是一种非常有效的锻炼身体的方法。如果坚持做仰卧起坐能够起到减少肚子上肥肉的作用。并且... 2017-04-26    922℃ 分类： 健康  -  运动健身

弹簧拉力器锻炼方法有哪些    锻炼身体的时候是有很多器材可以用到的，如哑铃，还比如说健身球，当然，最常见的还是男性们用的这个... 2017-04-26    325℃ 分类： 健康  -  运动健身

游泳的时候该注意什么？    因为生活质量的不断提升，很多人都喜欢在休闲的时候去游泳馆游泳，即便是在一些农村地区，人们也喜欢... 2017-04-26    930℃ 分类： 健康  -  运动健身

练瑜伽的作用有哪些    瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和... 2017-04-26    660℃ 分类： 健康  -  运动健身

锻炼脖子肌肉该如何锻炼    对于美眉来说，减肥的正对性就在于个人，腰大腿，手挽手臂，都是很多美眉减肥的对象。并且减肥也成为... 2017-04-26    539℃ 分类： 健康  -  运动健身

锻炼小腿肌肉的方法大全    很多人的小腿都没有力量，长时间走路就会感觉非常累，这是体质差的表现需要我们尽快治疗摆脱这种情况... 2017-04-26    868℃ 分类： 健康  -  运动健身

运动在晚上后背出汗越多效果越好    晚间十分的凉爽，很多在公园里慢跑的人群中，渐渐的出现了女性朋友。不少的女性在晚间学习中年的男士... 2017-04-26    162℃ 分类： 健康  -  运动健身

晚上几点做运动最好及方法    晚上做运动是锻炼的最佳时间段，现在越来越多的人喜欢做各种各样的的运动，运动可以达到很好的健身目... 2017-04-26    248℃ 分类： 健康  -  运动健身

跑步机跑步减肥真的有效果吗？    现在是一个减肥话题非常火热的一个时代，很多朋友都会非常的关心我们减肥的问题，也很在乎我们的身材... 2017-04-26    691℃ 分类： 健康  -  运动健身

胸肌会很难练吗？    相信多数的朋友们都希望自己能够拥有一个健硕的胸肌，但是只是空想是没有效果的，最重要的就是我们是... 2017-04-26    747℃ 分类： 健康  -  运动健身

晚上跑步需要注意什么呢？    在我们的日常生活中很多朋友都喜欢跑步，跑步可以很好的提高我们身体的抵抗力和增强免疫能力，也能很... 2017-04-26    454℃ 分类： 健康  -  运动健身

冬天晚上跑步有什么好处    有些人认为冬天不适合跑步，因为天气寒冷而且能见度又差。在小编看来，这类人是懒惰的，如果是夏天跑... 2017-04-26    324℃ 分类： 健康  -  运动健身

慢跑消耗能量大吗    健身成为现在都会人们心中的宠儿，大到老年人小到上幼儿园的小朋友们，没事了都会锻炼锻炼身体，除了... 2017-04-26    648℃ 分类： 健康  -  运动健身

什么时候跑步效果最好呢    我们知道，对于上班族而言去，其实各种各样得工作的压力和生活压力，给人们带来了不同程度的静态疲劳... 2017-04-26    155℃ 分类： 健康  -  运动健身

运动中应该怎么呼吸呢？    在运动过程中关于怎么呼吸这个问题很多人都是不了解的，而且一边运动的时候肯定会让你的呼吸量增大，... 2017-04-26    888℃ 分类： 健康  -  运动健身

早上跑步比较好还是晚上跑步比较好呢？    现在有很多人都有早上起床之后跑步的习惯，但是也有一些人认为早上起床跑步的效果没有晚上跑的效果好... 2017-04-26    579℃ 分类： 健康  -  运动健身

如何锻炼大臂肌肉呢    现在不仅仅说的生命在于运动，而且很多人开始进一步的追求身材的好。这个时候往往需要自己有比较好的... 2017-04-26    540℃ 分类： 健康  -  运动健身

俯卧撑可以缩胸的吗    其实很多人都有比较大的问题，甚至一度怀疑到自己是不是症。因为一方面不急比较大，而且还有不同程度... 2017-04-26    906℃ 分类： 健康  -  运动健身

步行除了是简易的健身运动还有是什么功效？    现在生活质量不断的提升，一些人出门的时候总是喜欢开车，即便是没有车也会喜欢骑摩托或者是骑电动车... 2017-04-26    475℃ 分类： 健康  -  运动健身

< 781 782 783 784 785 786 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -