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健康 _ 健康知识 七大秘诀防止脚臭 坚持泡脚穿袜子       脚臭也是一件让人十分尴尬的事，那么该如何防止脚臭你呢？今天小编就为带来了防止脚臭的七个秘诀，感兴趣的您感快来看看啊。1、适当存放你的鞋子一般情况下，如果您经常性的把你的鞋子放在壁橱的最里面的话，...  2017-04-25   939℃    分类： 健康  -  健康常识 秋补润燥重于贴秋膘       秋天是进补的好时机，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违。进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承...  2017-04-25   929℃    分类： 健康  -  健康常识 秋季调养身心四要诀       从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。1.宜早睡早起秋季天气转凉地气...  2017-04-25   979℃    分类： 健康  -  健康常识 肝脏的日常养生保健       肝的养生保健应该以保持肝的疏泄功能正常和肝血充足为主要原则。肝的养生保健方法有下面几种。1.保持正常体重肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。建议坚持每周5次，每次30分钟左右的中等强度有氧运动...  2017-04-25   654℃    分类： 健康  -  健康常识 小动作换大健康 你还不行动？       对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间...  2017-04-25   874℃    分类： 健康  -  健康常识 别用这三种       睡梦中被突然传来的电话吓得心跳加速;怕错过电话将音量调大，却招来周围人的白眼……选什么样的才能兼顾提醒又不打扰他人，悦耳又不单调呢？音乐的比的好电话自带的大多单调、刺耳，不仅会让人心烦意乱，还会...  2017-04-25   960℃    分类： 健康  -  健康常识 九个坏习惯让身体更健康       有些事情，我们一直认为是错的，其实不然，下面这九个我们一直认为的坏习惯反而对身体没有坏处，更加促进我们身体健康，我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说话等等，一些我们从...  2017-04-25   644℃    分类： 健康  -  健康常识 人体七个部位怎么洗也洗不干净       绝大多数的人都没想过自己洗澡的方式是否正确？是不是忽略了哪些死角？无论是3分钟的战斗澡，还是30分钟的泡澡，以为只要每天有洗就好了。其实使用了错误的方法，长期下来对肌肤所造成的影响，一点也不容忽...  2017-04-25   620℃    分类： 健康  -  健康常识 姿势决定健康 还是健康决定姿势？       你的姿势可能能够揭示你的身体状况，肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在在你的身体上以微妙的方式表现出来。下面，就向你揭示一些你可能不知道的最常见的身体的秘密。线索：体态懒散揭示了什么：紧绷的腿筋当...  2017-04-25   554℃    分类： 健康  -  健康常识 早起排毒的6个简易好方法       肤色黯淡、粉刺频发、容易发胖……这些都是因为你身体里积攒了太多的毒素。以下这些简单的招数，可以帮你轻松排毒，做个“无毒”美人。多喝水如果身体内的水分不足，会影响我们的新代谢物。早晨起床后先喝一大...  2017-04-25   625℃    分类： 健康  -  健康常识 教你早起照镜子发现隐藏的健康       在忙碌的当今社会里，很多人每天都是匆匆忙忙而过的，早上起床更是以速度效率为准的，简单的洗簌完毕可能就要出门上班，有些人甚至是连照镜子都觉得实在耽误时间，其实，晨起之后照照镜子是一种健康的生活习惯...  2017-04-25   607℃    分类： 健康  -  健康常识 拔罐和刮痧哪个祛湿效果好       专家：都不好，祛湿主要靠内治“的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重！”祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会！这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作...  2017-04-25   645℃    分类： 健康  -  健康常识 8个地方细菌最多 教你8招除菌防病毒       你可知道，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖最多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的健康。下面支招8大灭菌方法，让细菌无处可藏。1.冰箱别以为细菌在冰箱里不可能存活...  2017-04-25   651℃    分类： 健康  -  健康常识 自测健康 摸敲手指可测大脑健康状况       大脑是人体很重要的一部分，随着年纪的增长，大脑机能会逐渐衰退。如何自测大脑健康状况呢？有专家指出，可通过摸手指游戏或敲手指游戏大脑健康状况。摸手指游戏测大脑协调能力可帮助您多发性硬化症或中风危险...  2017-04-25   1008℃    分类： 健康  -  健康常识 6个魔鬼时段最需保护心脏       为全身供血的心脏，看似强大，实则脆弱。日前，《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出心脏最脆弱的6个时段。在此基础上，绿叶鸟健康网，教您如何强...  2017-04-25   384℃    分类： 健康  -  健康常识 3个方法为肝脏排毒       肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色...  2017-04-25   935℃    分类： 健康  -  健康常识 立秋养生牢记八大禁忌       立秋进补八大禁忌忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人...  2017-04-25   804℃    分类： 健康  -  健康常识 饭后4步有助延年益寿       对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。我给大家推荐四个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益...  2017-04-25   287℃    分类： 健康  -  健康常识 做好十件事大脑更聪明       人人都渴望有一个聪明的大脑，但年龄不饶人，身体会衰老，大脑功能也会随之下降，很多人都开始抱怨“脑子不够用了”。其实，当我们日复一日地按照“惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”。长此以往，大脑的功能就...  2017-04-25   647℃    分类： 健康  -  健康常识 达到十条标准才属健康人群       现代社会，很多人都处于“亚健康”状况。中医列出以下10点，若是合适这些证实你就是健康的：1.眼睛有神目光炯炯有神，无板滞之感，申明精充、气足、神旺，脏腑功能杰出。2.声气调和措辞声音宏亮，呼吸安...  2017-04-25   290℃    分类： 健康  -  健康常识 立秋后应多养肺防燥       今天终于迎来了立秋时节，虽说立秋没那么热了，但是不要忘记秋后还有一伏。老中医提醒，在饮食调养上，应以养肺防燥为主，适当多食辛凉清润及酸甘饮食。因为秋天以燥气当令，而燥气易伤肺金，耗损人体津液，故...  2017-04-25   873℃    分类： 健康  -  健康常识 如何解决入秋皮肤干燥       中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意保养，...  2017-04-25   234℃    分类： 健康  -  健康常识 秋季养生的10大禁忌       俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴...  2017-04-25   270℃    分类： 健康  -  健康常识 牙膏为什么必须换着用       由于牙膏的成分不同，功能也各异。绿叶鸟健康网提醒，选牙膏一定要根据个人需求“对症下”。消炎类：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌物，具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调，因此用完一...  2017-04-25   627℃    分类： 健康  -  健康常识 三个表现说明越来越老       女人最无法容忍的就是脸部有老化的痕迹！当人体的胶原蛋白、玻尿酸逐渐流失，原本饱满的皮肤就会变得凹陷而显得苍老、皱纹慢慢爬上面容，表示老化正在加速。面部的衰老主要体现在以下三个方面——颧骨突出：年...  2017-04-25   435℃    分类： 健康  -  健康常识 每十年就有个健康坎       30岁防关节磨损，40岁练肌肉，50岁每天补钙……年过30后，每过10年身体都会有些或不易察觉，或感觉明显的变化，这些变化就像一道道“坎儿”阻碍着健康“长跑”。近日，《预防》杂志刊登了多位权威专...  2017-04-25   761℃    分类： 健康  -  健康常识 30岁后养生8个指标       一般而言，血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但专家表示，很多时候，血管提前衰老的情况并不鲜见。专家建议，30岁以后就应该定期检查颈动脉超声。日常可以以下8项指标，并根据个体情况选择血糖、血脂、...  2017-04-25   680℃    分类： 健康  -  健康常识 小便时做一件事最有益肾脏       中医学有许多行之有效的健身法，其中，牙齿保健法也很多，如揩齿、叩齿以及在每次小便时咬紧牙齿等。这些方法至今在练武术、气功的人们中也很多见，它属于内养功，为防病健身而用。中医早有论述：肾者，封藏之...  2017-04-25   729℃    分类： 健康  -  健康常识 电子产品危害大 怎样让孩子远离       现如今，随着时代的发展，电子产品早已在我们的生活中有着极为重要的作用。不仅仅是都市生活的成年人，甚至连学龄前儿童都极为迷恋于电子产品。可是，你知道吗？电子产品对孩子的危害是很大的，不得不远离哦。...  2017-04-25   901℃    分类： 健康  -  健康常识 初秋保健做到三防       立秋后，暑气渐退，是由热转寒的过渡时期。初秋保健应注意设“三防”——防中暑、防腹泻、防过早进补。初秋饮食以清淡、少辛增酸为原则：多吃新鲜蔬果和鱼肉、鸡肉、鹅肉等优质蛋白，提高机体免疫力。少吃煎、...  2017-04-25   961℃    分类： 健康  -  健康常识 < 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 > 上一页 首页 尾页 下一页

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