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健康 _ 健康知识

教你如何正确健康洗澡     教你如何正确健康洗澡 冲洗重点部位，减轻身体疼痛 对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬... 2017-09-04    626℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些不良坐姿要不得！     这些不良坐姿要不得！ 一、偏头痛 托腮斜倚桌面，斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕？把听筒... 2017-09-04    479℃ 分类： 健康  -  健康常识

体内湿气重会有什么表现     体内湿气重会有什么表现 1、起床时：感觉疲劳，头昏，打不起精神来，浑身不清爽，懒得动，小腿发... 2017-09-04    915℃ 分类： 健康  -  健康常识

口水竟然也能够养生？     口水对养生有什么帮助 中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它归属为阳... 2017-09-04    234℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些人泡脚需要谨慎！     这些人泡脚需要谨慎！ 泡脚并非人人适合。对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高等... 2017-09-04    872℃ 分类： 健康  -  健康常识

针灸能不能治疗失眠呢     针灸能不能治疗失眠呢 常用的针灸治失眠的方法有治疗、耳穴压豆、隔物灸、物贴敷等。治疗主要是根... 2017-09-03    691℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

喝醉后这样睡会要你的命！     喝醉后这样睡会要你的命！ 据统计，中国酒民超5亿。如果“醉翁”们都懂... 2017-09-03    747℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

做艾灸有什么注意事项     做艾灸有什么注意事项 艾条灸法又名灸疗。在《黄帝内经》中就有详细记载，由于其安全性高、能养生... 2017-09-03    932℃ 分类： 健康  -  中医养生

如何缓解心理烦躁的感觉     如何缓解心理烦躁的感觉 妙招一：心理暗示法 暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心... 2017-09-03    220℃ 分类： 健康  -  心理健康

小偏方帮你有效治疗口腔溃疡     小偏方帮你有效治疗口腔溃疡 1、维生素B2 将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊... 2017-09-03    525℃ 分类： 健康  -  偏方大全

学会看病症征兆 身体健康早知道！     学会看病症征兆，身体健康早知道！ 当你在为自已身体突然出现的不适，还要焦头烂耳的找原因的时候... 2017-09-03    672℃ 分类： 健康  -  健康常识

别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐     别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐 肚脐，位于腹部正凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一... 2017-09-03    959℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样能帮你通便哦！     这样能帮你通便哦！ 1、足三里 属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫... 2017-09-02    801℃ 分类： 健康  -  中医养生

压力太大如何自我调节     压力太大如何自我调节 1、不要认为压力上瘾是强迫症。 它与强迫症有相似的地方，但二者的成因不... 2017-09-02    348℃ 分类： 健康  -  心理健康

运动后注意不要做这些事！     运动后注意不要做这些事！ 一、不在大汗淋漓时洗冷热水浴（或游泳）： 运动后大汗淋漓时，体表毛... 2017-09-02    986℃ 分类： 健康  -  运动健身

揭秘排肝毒的方法     肝脏有毒素的四大表现 1、乳腺出现增生 经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，... 2017-09-02    442℃ 分类： 健康  -  健康常识

常熬夜会给你带来这些危害！     常熬夜会给你带来这些危害！ 1、肥胖 熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难... 2017-09-02    773℃ 分类： 健康  -  健康常识

几个小方法帮你祛除体内湿气     几个小方法帮你祛除体内湿气 1、运动 运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走... 2017-09-02    459℃ 分类： 健康  -  健康常识

这些坏习惯会加重体内湿气！     这些坏习惯会加重体内湿气！ 1、睡眠差 很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症... 2017-09-02    161℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样做帮你逼出体内湿气     这样做帮你逼出体内湿气 少摄食盐助肾排水 排水还应少吃食盐，人体摄入的盐分主要通过肾脏排出，... 2017-09-02    190℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样做让你健康又长寿！     这样做让你健康又长寿！ 1、大便要畅通 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷... 2017-09-02    193℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样做才能有效预防高血压！     高血压的典型症状 1、无任何症状表现 高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现... 2017-09-01    588℃ 分类： 健康  -  疾病预防

吃这些食物会影响睡眠！     吃这些食物会影响睡眠！ 如果想要拥有好的睡眠质量，在饮食方面也应该注意，睡前少吃玉米、猪肉等... 2017-08-31    704℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

清明时节踏青都有什么好处     清明时节踏青都有什么好处 1、改善血液循环：清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以... 2017-08-31    976℃ 分类： 健康  -  运动健身

中暑了该如何急救     中暑的症状 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损... 2017-08-30    213℃ 分类： 健康  -  急救常识

手指被刀割伤怎么处理     手指被刀割伤怎么处理 1、伤口比较浅 伤口较小、出血不多、伤口附近皮肤比较干净、手指可以自由... 2017-08-29    432℃ 分类： 健康  -  急救常识

做完运动后要注意什么事项     做完运动后要注意什么事项 1、切忌暴饮很多人因运动后感到口渴而暴饮，这种做加重胃肠负担，影响... 2017-08-28    887℃ 分类： 健康  -  运动健身

去散步别犯这些误区哦     去散步别犯这些误区哦 1、散步必须找整块时间 上班族可以见缝插针地利用一切间歇来散步，上下班... 2017-08-28    696℃ 分类： 健康  -  运动健身

雾霾中毒有什么症状     雾霾中毒有什么症状 1、连续剧烈的咳嗽，大多为干咳。 2、在经过雾霾天气后，若是嗓子有不适感... 2017-08-27    370℃ 分类： 健康  -  急救常识

关灯玩有什么危害 警惕眼睛失明     已经是人们的生活必需品了，好像人们时刻都离不开它了。早已超出了只是通讯工具的概念。甚至已经形... 2017-08-27    909℃ 分类： 健康  -  健康常识

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