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健康 _ 健康知识 怎样用跳绳减肥呢       说到跳绳减肥，相信大家都是比较熟悉的吧，因为我们会发现现在在生活当中，为了更好的保持自己的身材解决肥胖问题，很多人都会通过跳绳的方式达到减肥的效果，但是跳绳的过程当中一些方法和技巧问题，大家也应...  2021-09-28   5000℃    分类： 健康  -  运动健身 放松腰背肌肉方法       腰，对我们来说是非常重要的，如果我们的腰受到伤害，会导致非常严重的后果，甚至导致不能活动。可是，经常的工作让我们的腰部经常处于紧张的状态，这样是非常容易的。那么，放松腰背肌肉方法有什么呢？让我们...  2021-09-24   5666℃    分类： 健康  -  运动健身 搬新家时这物千万不能少       我们现代社会的生活由于工作、拆迁等原因会出现搬家现象。但是搬家就是为了从一个地方住搬到了另一个地方这么简单吗？其实搬家也是有着很多的风水讲究的。那么搬家风水是怎样的呢？有哪些注意事项呢？一起来看...  2021-09-24   1881℃    分类： 健康  -  养生误区 瑜伽在什么时候练习最好呢       瑜伽是对身体和身心最好的运动，瑜伽可以让我们放松筋骨，可以让我们调整脾气和身心。有这样一句话，一日之计在于晨。所以练瑜伽的最好时间是早晨，但不只是仅限于早晨，其它时间也可以，只要你有固定的时间就...  2021-09-23   3707℃    分类： 健康  -  运动健身 盐水泡脚的好处-盐水泡脚的禁忌        女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重等症状。 盐水泡脚的好处 平时洗脚时选择用盐水泡脚，可以有效的防治脚气、促进血液循环等。 盐水泡脚可...  2021-09-22   605℃    分类： 健康  -  健康常识 饭后不做九件事 这才是养生之道       古人讲“广厦万间夜眠不足五尺，粮田千顷日食不过三餐”，纵使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也还是那么多。纵使再富有，没有了寿命也无法享用。那么什么才是养生之道呢？是吃保健品还是运动呢？其实这两者都...  2021-09-22   2433℃    分类： 健康  -  养生误区 产后瑜伽的好处有哪些呢       有很多的产后不久，就投入到练习瑜伽的行列当中，但是有很多人会不解，为什么要那么积极练习瑜伽呢，其实是因为产后女性如果能够坚持练习瑜伽的话，就可以更好的恢复到自己的身材，而下面就具体来盘点一下，产...  2021-09-21   1537℃    分类： 健康  -  运动健身 做好准备健身 新手健身准备的7篇章建议        健身新人通常没有搞清楚健身目标，在各个阶段运动项目的选择，对肌肉怎么练增长的比较快这些基础健身知识都不太理解，这就导致在健身的过程中变得很盲目，那么怎么解决这些问题，新手健身准备又该做些什么呢...  2021-09-20   1527℃    分类： 健康  -  运动健身 脂肪肝的症状有哪些呢        脂肪肝的症状有哪些呢 肝脏分泌的胆汁参与身体的消化活动，放出现脂肪肝后，肝功能下降，胆汁的分泌量也将减少，此时人常常会出现食欲不振，恶心腹胀等不适症状。 再者，当肝功能出现异常时，在我们的面...  2021-09-20   2292℃    分类： 健康  -  疾病预防 儿童误服药物如何急救       小孩子本身抵抗力没有成年人强，一旦发生吃错药的情况，又往往叙述不清，是家长最着急的事情。但是一旦家长发现孩子真的误服了药物，一定切莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子，否则孩子哭闹，更不利于说象，还会...  2021-09-20   5076℃    分类： 健康  -  急救常识 提高免疫力的方法有哪些        提高免疫力的方法有哪些 1、合理补充营养素 身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。例如维生素E能够维持和恢复免疫功能，延缓免疫功能的下降；维生素C...  2021-09-20   324℃    分类： 健康  -  健康常识 24条助心理健康妙招 让你的心灵开花       目录：第一章：24条有助心理健康妙招净化你的心灵第二章：心理不健康怎么办第三章：如何预防心理不健康现在有许多人的心理都会出现不健康状态，这会严重影响这个人的身体健康，因此一旦出现心理不健康了，就...  2021-09-19   3960℃    分类： 健康  -  心理健康 10招告别产后抑郁       新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，...  2021-09-19   5858℃    分类： 健康  -  心理健康 如何正确处理负面情绪        心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负绪（negativeemotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，...  2021-09-18   373℃    分类： 健康  -  心理健康 阳台这个朝向竟会影响运势       阳台在现在的很多城市住宅里都有，它是采集阳光的最佳地方。而光对于整个家庭也是非常重要的部分，由此看来阳台风水还是相当重要的，在家居风水这一类里，大家应该特别地关注。有时候家里的运势好坏也能从中一...  2021-09-18   1501℃    分类： 健康  -  养生误区 火疗的危害 三个女人在屋里做这事差点闯大祸       火疗是一种什么样的疗法呢？顾名思义，通过特殊药物材料，然后用火烧烤身体的某些部位已达到治疗疾病的效果。但是火疗的危害你也得知道，毕竟它也是存在危险。具体是怎样的，我们就一起来看看吧。近日明女士给...  2021-09-17   5647℃    分类： 健康  -  养生误区 沙袋绑腿有用的吗       现在这样的社会上有很多人都非常的热衷于锻炼身体这样的运动。不管是青少年还是中老年都非常的推崇，因为这样的锻炼给人一种蓬勃朝气的感觉。更能够很好的提高我们的身体健康指数呢。下面我们就来简单的了解一...  2021-09-17   5952℃    分类： 健康  -  运动健身 晚春养生注意防病多吃蜂蜜       步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是...  2021-09-16   2820℃    分类： 健康  -  偏方大全 油性皮肤脸上长痤疮是什么原因       相信很多爱美的朋友最害怕的就是自己的外在形象收到损害，生活中很多朋友都会出现一些大大小小的皮肤疾病，其中痤疮就是比较常见的一种，很多女性因为自己的脸上长有痤疮而十分的苦恼，而且还会伴随着一定的瘙...  2021-09-16   4367℃    分类： 健康  -  疾病预防 聚餐吃太饱危害很大 你要多加注意       中国人喜欢吃、中国人会吃，在餐桌上能体现出十八般武艺，炒、蒸、煮、焖、炖，可以说在厨艺高超师傅的手里，一盘盘让你赏心悦目的菜肴就此搬上了餐桌。吃体现一种文化，如何吃更是一个人的修养，可能与家人在...  2021-09-16   5337℃    分类： 健康  -  养生误区 传统灰指甲的治疗方法        一、外涂药物法： 此法可作为该病的辅助疗法或患处损害较小时的治疗方法。 ①用10%的碘酒、6%的水杨酸、30%的冰醋酸外涂：可选用上述三种涂液中的任何一种，每日涂病甲1～2次，用药前应先把病甲...  2021-09-15   3922℃    分类： 健康  -  偏方大全 广西5.4级 时自救四大常识       中国台网中心7月31日20时30分召开新闻发布会，介绍广西苍梧5.4级相关情况。2016年7月31日17时18分，在广西梧州市苍梧县(北纬24.1度，东经111.6度)发生5.4级，震源深度为1...  2021-09-15   5286℃    分类： 健康  -  安全知识 城市发生洪灾时候的自救方法       在夏季来临的时候，国内外都会有发生洪水的新闻，而在城市发生洪水与在其它地方发生洪水不一样，那么在我们自己遭遇到洪水时该如何来自救呢？下面我们一起来了解下吧。1、避难所一般应选择在距家最近、地势较...  2021-09-15   2010℃    分类： 健康  -  安全知识 生活用品的危害 9件日常用品要及时更换       在平时的生活中可能很少有人回去关注自己家中的一些日常用品的使用情况，更不会去关注什么时候该换新的，大家普遍都认为有些东西是可以长期使用的，但是殊不知，这样长期使用会给我们的身体带来健康隐患，那么...  2021-09-13   2736℃    分类： 健康  -  养生误区 如何减压 教你快速减压的八大方法       我们生活在社会的大家庭，多多少少都会来气工作、学习、生活的压力，压力太大很容易导致消极情绪的产生，严重的危害身心健康。要想缓解压力就必须找到一个合适的释放点。那么接下来小编就给大家介绍八种有效缓...  2021-09-12   2529℃    分类： 健康  -  心理健康 正常卵泡不长是什么原因       在临床上我们发现有一些女性不孕不育的主要原因是因为虽然正常，但是卵泡不生长，这是对于女性生育能力有着直接影响的一种病症，在临床上有很多女性和家庭都受到它的困扰，其实这种病症的最根本原因和女性的体...  2021-09-12   5187℃    分类： 健康  -  疾病预防 缓解压力摆脱亚健康8招       这8大减压方法是一百余位从事精神心理卫生工作的专家，结合自身和临床实践为您推荐的，相信可以为您减轻压力，摆脱烦恼，提供帮助。减压方法1：找家人或朋友倾诉心理学实践表明，把自己遇到的压力、烦恼对别...  2021-09-11   3368℃    分类： 健康  -  心理健康 八字箴言 帮你打造浪漫气氛       目录：第一章：八字箴言帮你打造浪漫气氛第二章：教你制造24种浪漫气氛第三章：小资花园幸福时光再塑浪漫生活每个人都喜欢浪漫，浪漫气氛让人的身心都健康。那么如何制造浪漫气氛呢？如何度过浪漫生活？今天...  2021-09-11   2093℃    分类： 健康  -  心理健康 如何预防感冒 中医5大秘方可防治春季感冒       春天细菌滋生，很容易出现感冒症状，所以春季一定要预防感冒。如何预防感冒好呢？中医有很多不错的方法，今天给大家推荐5种深受中医们喜爱的春季防治感冒方法，以及告诉你感冒吃什么好的快！如何预防感冒入春...  2021-09-10   4400℃    分类： 健康  -  偏方大全 晒不黑的美容养生护肤秘籍       干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才能晶莹透亮。混合性皮肤——双管齐下防晒方案：一张脸却分成两个截然...  2021-09-10   3043℃    分类： 健康  -  偏方大全 < 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 > 上一页 首页 尾页 下一页

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