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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 运动之后揉揉肚子 加快身体恢复 |
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| 腰是人体中轴线，覆盖在腰部周围的腹部肌肉是人体的核心肌群，基本上任何运动都要用到。运动后呼哧带喘，体内各个脏器处于兴奋中，腹压也较高，此时，有条件的就做做腹部针灸，没条件的揉揉肚子就能解决问题... |
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| 2022-02-02 824℃
分类：
健康
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运动健身
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| 怎么办 类型及治疗偏方 |
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| 是很多常见的妇科疾病，而且现在有这问题的女性还非常的多，和我们平时的生活习惯有很大的关系。那么，如果出现我们该怎么办呢？治疗的中医偏方有哪些呢？哪些穴位能够有效治疗呢？一起来了解下吧。困扰着很多... |
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| 2022-01-31 5093℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 孩子锻炼身体的方法有哪些 |
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| 现如今，很多孩子由于缺乏体育锻炼，身体素质变得很差，非常容易出现各种各样的疾病，这给我们很多家长朋友们都带来了很大的困扰，每个家长朋友们都希望自己的子女能够健康快乐的成长，经常出现疾病严重影响了... |
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| 2022-01-28 2268℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 20岁跳绳到底能长高吗 |
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| 俗话说23蹿一蹿，所以在20岁之前采取一些增高措施可以有效地帮助我们达到增高的目的，当然可以帮助我们达到增高的方法也有很多跳什么，就是一种非常不错的增高方法，跳绳可以最大程度的拉伸韧带，可以有效... |
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| 2022-01-28 3024℃
分类：
健康
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运动健身
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| 怎么练习肺活量好呢 |
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| 相信大家都知道，我们身体的健康和我们的肺活量是有一定联系的，因为肺活量的高低恰好可以反应我们身体的健康状况，也就是说当肺活量越高时，我们的身体就越是健康。反之如果肺部出现了一些疾病，就会导致肺活... |
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| 2022-01-28 2137℃
分类：
健康
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运动健身
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| 盘点古代惨不忍睹的5大兽刑 |
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| 古代惨不忍睹的兽刑有哪些呢？上个世纪可谓是一个野蛮的时代，只要人们做错了事情，就会被施以残忍的兽刑，那么，你知道古代刑罚是怎么样的呢？下面我们一起来看看古代刑罚有哪些？盘点古代惨不忍睹的5大兽刑... |
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| 2022-01-27 3909℃
分类：
健康
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心理健康
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| 秋天补钙要谨慎 这些误区不能有 |
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| 进入秋天不少人开始忙着给身体进行补充各种营养，经过炎热夏天，在换季的时候，身体机能需要不断的进行调节，而营养的补充是能够很好的帮助身体达到健康的状态。补钙作为日常生活中最常见的养生方式往往被人们... |
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| 2022-01-27 3124℃
分类：
健康
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养生误区
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| 中医详解十二月养生 进补好时节 |
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| 冬季养生，大家都会着重性的吃一些羊肉、萝卜等进补的蔬菜和肉类，尤其在十二月这个月里，有冬至和大雪两个节气，人们更是会找理由和接口，为自己和家人补充营养。其实，很多人虽然重视养生，但养生和进步的方... |
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| 2022-01-26 524℃
分类：
健康
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中医养生
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| 腹胀气便秘怎么办？ |
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| 是人总有生病的一天，是人总会有一天被疾病困扰，不生病的体质是不存在的，而人最容易被腹胀气便秘等身体疾病困扰，并且是经常因为身体一些小问题导致这些疾病的发作。是会不舒服的，腹胀气便秘也会久而久之的... |
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| 2022-01-23 772℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 11个坏习惯会让胃癌找 吃太饱会诱发胃癌 |
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| 胃癌这种癌症，是大家不注意饮食生活习惯导致的，很多检查自己是这个疾病的时候，总是说，自己是在很后悔没注意自己的饮食习惯，也没有做好预防，没有好好的控制自己的嘴巴。在日常生活中，人们都应该及时养... |
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| 2022-01-23 1996℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 肩周炎怎么办 菜市场花十元竟治好多年肩周炎 |
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| 肩周炎现在已经是非常常见的一种疾病了，而且越来越年轻化了，尤其是现在的白领上班族们还有经常玩的低头族，可能都早早的患上了肩周炎，那么肩周炎怎么办呢？其实中医治疗肩周炎还是有一套的。中医治疗肩周炎... |
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| 2022-01-19 241℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 食物中毒 把这物吃进肚里堪比吃毒药 |
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| 生活当中很多人会出现食物中毒的情况，其实只要我们平时多注意一下，这些情况就不会发生，那么吃什么易中毒呢？不能生吃的食物有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！平时要多注意一下哦！把这物吃进肚里... |
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| 2022-01-19 4799℃
分类：
健康
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养生误区
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| 盘点老年人运动保健的小常识 |
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| 盘点老年人运动保健的小常识 1、要循序渐进 每次锻炼的活动量要适度，开始时活动量要小些，以稍觉疲劳为度，坚持一段时间之后而不感到疲劳时，再逐渐增加活动量。如适应能力在逐渐提高，说明体质也随之增... |
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| 2022-01-18 355℃
分类：
健康
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运动健身
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| 这八个方法打败恐惧症 |
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| 恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。第一，应当牢固地树立起这样的信念：我是造物主的... |
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| 2022-01-18 122℃
分类：
健康
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心理健康
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| 女人这个姿势竟让男人按耐不住 |
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| 女人的身体可以说是吸引男人最好的武器，气质则是取胜的法宝，可以说女人本身就是一个宝库，那么大家知道什么样的女人会容易让男人按耐不住吗？男人喜欢什么样的女人，为什么这类女人会那么吸引男人，下面我们... |
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| 2022-01-17 1314℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 痛风偏方 助你过好这个夏天 |
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| 夏至已经到来，梅雨季节也要开始了。所以一到下雨天，哪些得了痛风的人，要么就是腰疼，要么就是腿疼。这个严重影响到了我们日常生活的运行。想要治好痛风吗？下面就让小编为大家介绍一下治疗痛风的偏方吧。目... |
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| 2022-01-16 2478℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 七个简易方法帮你缓解牙痛 |
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| 俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”几分钟的牙痛可以毁掉你的一天。这就是为什么你必须了解牙齿为什么会疼的原因。牙齿上小孔或者“”，就是出现牙洞... |
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| 2022-01-16 216℃
分类：
健康
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健康常识
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| 三招帮你告别忧愁 |
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| 目录：第一章：三招帮你告别忧愁第二章：你的心理衰老了吗第三章：10个小改变给生活加分不管你愿意不愿意，人生在事总有不开心的时候，不是任何事情都是一帆风顺的。有的人遇到点小事就特别容易上心，动不动... |
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| 2022-01-16 5161℃
分类：
健康
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心理健康
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| 八分钟练胸肌怎么做 |
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| 很多人现在对自己的身材是有不同程度的要求的了。不仅仅满足于健健康康的身体，而是需要有肌肉的身体的了。但是要知道的，肌肉的练就并非是一朝一夕的事情的了。而且这时候往往是需要进一步的运动了。而且八分... |
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| 2022-01-16 679℃
分类：
健康
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运动健身
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| 小儿高烧有什么急救要点 |
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| 婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。为此，家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外，还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。1.注意孩子的精... |
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| 2022-01-11 3517℃
分类：
健康
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急救常识
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| 什么水不能喝 喝这种水30余年竟让双肾长结石 |
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| 喝什么样的水三十余年竟然让双肾长大结石呢？在生活中，多喝水对身体是非常有好处的，那么，你知道什么水不能喝吗？常见的饮水误区有哪些呢？喝水的学问，你懂吗？下面我们一起来看看什么水不能喝？一女子喝生... |
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| 2022-01-10 3290℃
分类：
健康
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养生误区
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| 如何有效预防毛囊炎 |
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| 什么是毛囊炎 一般情况下常见的毛囊炎是由金葡萄球菌感染所致，毛囊受到这种细菌的感染后就会诱发炎症，从而出现有各种不适的症状，其中皮肤上出现小红点就是最明显的症状。而且毛囊炎还分为化脓性与非化脓... |
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| 2022-01-09 192℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 心理衰老不利健康 四招帮你找回年轻活力 |
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| 目录：第一章：四妙招防治心理衰老增强身心活力第二章：心理衰老十八大信号第三章：如何预防心理衰老现在有许多人到了一定的年龄以后心理就出现衰老现象。心理衰老其实对身心健康都有很大的危害，因此要杜绝这... |
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| 2022-01-08 5567℃
分类：
健康
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心理健康
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| 边做梦 边保养 一觉醒来肌肤如玉 |
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| 保养也是一门学问，正确的时间、方式会收到意想不到的效果随着越来越多人的认识到黄金保养周期的重要，如果你还未曾尝试过“边做梦，边保养”的神奇魔法，那就解密呼吸魔法吧！解密肌... |
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| 2022-01-08 817℃
分类：
健康
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健康常识
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| 意外骨折切忌随意揉捏 |
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| 日常运动中出现骨折是较为常见的外伤之一，不少骨折患者为了缓解疼痛，常常喜欢揉捏处，这是不可取的，揉捏不当会造成一些不可想象的后果。意外骨折随意揉捏是大忌：1、发生截瘫如果是颈椎骨折，误用揉捏可使... |
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| 2022-01-08 1348℃
分类：
健康
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急救常识
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| 怎样祛疤 有了这妙招再也不担心 |
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| 丑陋的疤痕最让人头疼，尤其是脸上、手臂及腿部等暴露在外的皮肤上的疤痕，往往最容易令人产生自卑的心理，不敢见人，不敢参加活动，久而久之乐观开朗积极的变得封闭，那么怎样祛疤呢？现在教你4个淡化疤痕的... |
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| 2022-01-07 3632℃
分类：
健康
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养生误区
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| 轻度脂肪肝应注意些什么 |
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| 现在我们的生活发生了很大的变化，当我们的生活变得越来越好的时候，一些疾病却在侵袭着我们的身体，很多疾病在近年来的发病率在不断的上升，脂肪肝就是一类比较常见的疾病，很多人认为这种疾病只要通过药物治... |
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| 2022-01-07 4837℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 考试焦虑症 5招心理训练缓解焦虑心理 |
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| 考试焦虑症已经成了大多数学生的一种普遍的心理障碍。面对这种心理的产生我们不要害怕，先了解学生考试焦虑成因，然后再根据成因决定考试焦虑症怎么办。下面我们就一起来了解一下吧。考试焦虑症是一种综合性的... |
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| 2022-01-07 3003℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 抑郁症的治疗 心情抑郁应该如何治疗 |
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| 如今很多人都有心理上的疾病，其中抑郁症就是一种，抑郁症的症状为思维迟钝、记忆力下降、心情烦躁等，主要的原因有很多种，对于抑郁症的治疗，专家建议在治疗的过程中可以配合一些饮食，效果会更好，那么抑郁... |
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| 2022-01-07 2528℃
分类：
健康
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心理健康
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| 有七种人较易患胆结石病 胆结石饮食注意事项 |
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| 对于结石，大多数人都不陌生;但对于胆结石，重视的人就少了很多。近年来，由于不良饮食结构及生活习惯的改变等，胆结石发病率明显上升，达到10%左右，且出现了低龄化趋势。另有统计显示，与男性相比，女... |
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| 2022-01-05 3787℃
分类：
健康
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疾病预防
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