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健康 _ 健康知识 长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士        生命的意义在于运动，在时下兴起的减肥健身运动中，跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。由于跑步不受时间、地点、人群的的限制，导致跑步这种运动方式最为受欢迎。跑步不仅可以强身健体，还可以减肥...  2021-10-10   3216℃    分类： 健康  -  运动健身 台风天如何严防触电事故       一是尽量不要外出。必须外出时要注意远离电力线路，并注意人体上空的情况。二是不要赤脚涉水，路面积水容易导致断落的电力线路和伏设在地底下的电力线路向水中送电。三是地面上的电器设备和插座要事先断开电源...  2021-10-09   3497℃    分类： 健康  -  安全知识 “贪心”是产生心理障碍的根源        “贪心”是产生心理障碍的根源 人生本来就不是完美的，有所得必然有所失，如果在得到的同时，又不舍得失去什么，或者已经得到了还不满足，就会造成心理问题，日积月累就变成了心理...  2021-10-09   498℃    分类： 健康  -  心理健康 从古至今的美容秘方       从古至今女性朋友从没有放弃追逐美丽的步伐，就像夸父追日一样一刻也不停息。从古至今的美容秘法、美容方法也是数不胜数，你知道多少呢？我们一起来看看从古至今的美容秘方到底有多少。下面小编给你介绍：1....  2021-10-08   3374℃    分类： 健康  -  偏方大全 避开婚姻生活“桃花劫”的三招       夫妻间一旦发现对方有婚外情，家里少不了一场战争，大多数女性对丈夫的不忠多表现为一哭、二闹、三上吊，可实际上，闹得越凶，最后往往不会选择离婚;而男性却恰恰相反，难以包容妻子所犯的错误，更不能接受那...  2021-10-08   5090℃    分类： 健康  -  心理健康 致癌食物 这种菜千万别吃了致癌率高达100%       哪种菜千万不能吃致癌率高达百分之百呢？在生活中，很多菜是不能随便乱吃的，特别是从地里采的野菜，那么，你知道致癌食物有哪些吗？你所不知道饮食禁忌有哪些呢？下面我们一起来看看吃什么致癌吧！>>>天吃...  2021-10-07   1416℃    分类： 健康  -  养生误区 排毒养生的骗局不知道坑了多少人 排毒真能养生吗        不知从啥时候开始，人，身体一有什么病痛不适，都会把这个“锅”甩给“毒素”来背，不管是长痘还是长胖了，责任统统都推给毒素，好像只有干掉体内的毒素，身体就会百病不侵似的。下面和百红鸟健康网一起来了...  2021-10-04   5585℃    分类： 健康  -  养生误区 免疫力的坏习惯 降低抵抗力的习惯       现在的人们生活方式非常的多，这主要是因为社会进步了，可供人们选择的也变多了，那么在我们的生活中也有很多人养成了一些不好的习惯，从而导致了免疫力的下降。那么免疫力的坏习惯又有哪些呢？今天小编就来告...  2021-10-04   2721℃    分类： 健康  -  养生误区 男人怎么瘦腿 瘦腿的14种方法       男人怎么瘦腿？1、伸展运动两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直，另―腿向后伸直至与地面平行。或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组（每组10次）这种运动。...  2021-10-03   665℃    分类： 健康  -  运动健身 6大痕迹知道你妻子是否出轨       现在在我们的生活男女之间的婚姻生活已经成为人们都很关注的一个话题了，往往是因为一点点的小事情就会导致你的另一半出轨，那么男人们你们怎样知道你的妻子是否出轨了呢？女人外遇后都会有哪些表现呢？今天我...  2021-10-03   1010℃    分类： 健康  -  心理健康 哪些人不吃早餐身体更健康       绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人（包括作者本人），经常会受到他人的劝诫，一定要吃...  2021-09-30   3340℃    分类： 健康  -  偏方大全 口腔炎怎么治？隔夜茶治疗口腔炎的偏方       隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。 　　但未变质的隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血，患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓...  2021-09-30   390℃    分类： 健康  -  偏方大全 怎样用跳绳减肥呢       说到跳绳减肥，相信大家都是比较熟悉的吧，因为我们会发现现在在生活当中，为了更好的保持自己的身材解决肥胖问题，很多人都会通过跳绳的方式达到减肥的效果，但是跳绳的过程当中一些方法和技巧问题，大家也应...  2021-09-28   5000℃    分类： 健康  -  运动健身 放松腰背肌肉方法       腰，对我们来说是非常重要的，如果我们的腰受到伤害，会导致非常严重的后果，甚至导致不能活动。可是，经常的工作让我们的腰部经常处于紧张的状态，这样是非常容易的。那么，放松腰背肌肉方法有什么呢？让我们...  2021-09-24   5666℃    分类： 健康  -  运动健身 搬新家时这物千万不能少       我们现代社会的生活由于工作、拆迁等原因会出现搬家现象。但是搬家就是为了从一个地方住搬到了另一个地方这么简单吗？其实搬家也是有着很多的风水讲究的。那么搬家风水是怎样的呢？有哪些注意事项呢？一起来看...  2021-09-24   1881℃    分类： 健康  -  养生误区 瑜伽在什么时候练习最好呢       瑜伽是对身体和身心最好的运动，瑜伽可以让我们放松筋骨，可以让我们调整脾气和身心。有这样一句话，一日之计在于晨。所以练瑜伽的最好时间是早晨，但不只是仅限于早晨，其它时间也可以，只要你有固定的时间就...  2021-09-23   3707℃    分类： 健康  -  运动健身 盐水泡脚的好处-盐水泡脚的禁忌        女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重等症状。 盐水泡脚的好处 平时洗脚时选择用盐水泡脚，可以有效的防治脚气、促进血液循环等。 盐水泡脚可...  2021-09-22   605℃    分类： 健康  -  健康常识 饭后不做九件事 这才是养生之道       古人讲“广厦万间夜眠不足五尺，粮田千顷日食不过三餐”，纵使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也还是那么多。纵使再富有，没有了寿命也无法享用。那么什么才是养生之道呢？是吃保健品还是运动呢？其实这两者都...  2021-09-22   2433℃    分类： 健康  -  养生误区 产后瑜伽的好处有哪些呢       有很多的产后不久，就投入到练习瑜伽的行列当中，但是有很多人会不解，为什么要那么积极练习瑜伽呢，其实是因为产后女性如果能够坚持练习瑜伽的话，就可以更好的恢复到自己的身材，而下面就具体来盘点一下，产...  2021-09-21   1537℃    分类： 健康  -  运动健身 做好准备健身 新手健身准备的7篇章建议        健身新人通常没有搞清楚健身目标，在各个阶段运动项目的选择，对肌肉怎么练增长的比较快这些基础健身知识都不太理解，这就导致在健身的过程中变得很盲目，那么怎么解决这些问题，新手健身准备又该做些什么呢...  2021-09-20   1527℃    分类： 健康  -  运动健身 脂肪肝的症状有哪些呢        脂肪肝的症状有哪些呢 肝脏分泌的胆汁参与身体的消化活动，放出现脂肪肝后，肝功能下降，胆汁的分泌量也将减少，此时人常常会出现食欲不振，恶心腹胀等不适症状。 再者，当肝功能出现异常时，在我们的面...  2021-09-20   2291℃    分类： 健康  -  疾病预防 儿童误服药物如何急救       小孩子本身抵抗力没有成年人强，一旦发生吃错药的情况，又往往叙述不清，是家长最着急的事情。但是一旦家长发现孩子真的误服了药物，一定切莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子，否则孩子哭闹，更不利于说象，还会...  2021-09-20   5076℃    分类： 健康  -  急救常识 提高免疫力的方法有哪些        提高免疫力的方法有哪些 1、合理补充营养素 身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。例如维生素E能够维持和恢复免疫功能，延缓免疫功能的下降；维生素C...  2021-09-20   323℃    分类： 健康  -  健康常识 24条助心理健康妙招 让你的心灵开花       目录：第一章：24条有助心理健康妙招净化你的心灵第二章：心理不健康怎么办第三章：如何预防心理不健康现在有许多人的心理都会出现不健康状态，这会严重影响这个人的身体健康，因此一旦出现心理不健康了，就...  2021-09-19   3960℃    分类： 健康  -  心理健康 10招告别产后抑郁       新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，...  2021-09-19   5858℃    分类： 健康  -  心理健康 如何正确处理负面情绪        心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负绪（negativeemotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，...  2021-09-18   373℃    分类： 健康  -  心理健康 阳台这个朝向竟会影响运势       阳台在现在的很多城市住宅里都有，它是采集阳光的最佳地方。而光对于整个家庭也是非常重要的部分，由此看来阳台风水还是相当重要的，在家居风水这一类里，大家应该特别地关注。有时候家里的运势好坏也能从中一...  2021-09-18   1501℃    分类： 健康  -  养生误区 火疗的危害 三个女人在屋里做这事差点闯大祸       火疗是一种什么样的疗法呢？顾名思义，通过特殊药物材料，然后用火烧烤身体的某些部位已达到治疗疾病的效果。但是火疗的危害你也得知道，毕竟它也是存在危险。具体是怎样的，我们就一起来看看吧。近日明女士给...  2021-09-17   5647℃    分类： 健康  -  养生误区 沙袋绑腿有用的吗       现在这样的社会上有很多人都非常的热衷于锻炼身体这样的运动。不管是青少年还是中老年都非常的推崇，因为这样的锻炼给人一种蓬勃朝气的感觉。更能够很好的提高我们的身体健康指数呢。下面我们就来简单的了解一...  2021-09-17   5952℃    分类： 健康  -  运动健身 晚春养生注意防病多吃蜂蜜       步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是...  2021-09-16   2820℃    分类： 健康  -  偏方大全 < 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 > 上一页 首页 尾页 下一页

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