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健康 _
健康知识 |
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| 这些“处方”帮你改掉坏习惯 |
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| 这些“处方”帮你改掉坏习惯 这些“处方”帮你改掉坏习惯 若要抵抗以上坏习惯“组合拳”的侵袭，除了在日常生活中做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡外，不妨试试以下建议： 分次改变重口味 ... |
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| 2021-08-10 5680℃
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健康
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生活习惯
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| 进食热气腾腾的食物最好悠着点 保护食管要管住嘴 |
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| 茶文化对于中国人来说本就是生活中几乎不可缺少的重要存在，缓缓泡上一壶热茶，端着杯盏，闻香、吹凉、小喫，都是一种享受。可是你知道？其实喝过热的茶会增加患食道癌的风险吗？下面跟随百红鸟健康网了解一... |
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| 2021-08-10 5419℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势 |
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| 每个人对于自己的要求是不一样的，但是大家对健康的要求几乎是一致的，因为想要健康的身体，大家就需要保持好自己的健康。日常大家都知道，一定要有自己的优雅姿态，包括自己的日常行为方式。优雅的姿势通常... |
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| 2021-08-10 2256℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 午睡是不错的生活习惯 3类人睡午觉有讲究 |
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| 午睡是好习惯，对于女性是美容觉，对于男性也是一样的效果，大家在日常要注意做好身体的预防，做好这些好习惯，这样对健康的养生好，也能避免身体的健康问题。对于一天到晚都没有很多休息的时间的人来说，要... |
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| 2021-08-10 1116℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 健康的生活方式：做9件事要把握最佳时间 |
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| 生活中，我们喜欢随：起床刷牙吃早餐；饭后喝茶散步；睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的，我们应该在最佳时间做最适合的事情，才能让效果翻倍。 ... |
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| 2021-08-10 2931℃
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健康
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生活习惯
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| 摆脱起床困难症 睡前确定一个让你愉快的早起目标 |
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| 随着夜猫子（也就是熬夜）在世界各地蔓延，人们今天遭受了一系列的症状。最常见和最严重的是睡眠惯性。睡眠惯性是指人在醒来后表现不佳、昏昏沉沉的一段时间。这是一种你每天早上醒来都会经历的事情：那种强... |
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| 2021-08-10 2937℃
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健康
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生活习惯
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| 这些好习惯帮你增长寿命 |
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| 这些好习惯帮你增长寿命 这些好习惯帮你增长寿命 重视自己的睡眠 没有睡眠就没有健康，儿童睡眠好对于长身体至关重要，而老年人睡眠好是心理平衡的标志，中青年的睡眠好，则是维持健康的重要途径。研究... |
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| 2021-08-10 1260℃
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健康
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生活习惯
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| 对健康有不良影响的12个坏习惯 很多人都有 |
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| 生活习惯与人体健康息息相关，然而有许多对健康有不良影响的坏习惯很多人都有，快来跟随百红鸟健康网看看你有没有这些坏习惯吧！ 1、过量 每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否则会造成... |
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| 2021-08-10 2184℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 警惕：日常8大坏习惯99%会患癌 |
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| 人的身体有60兆—100兆个细胞，我们作为这个“细胞国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。专家指出如果改善4大不良习惯... |
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| 2021-08-10 4211℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 老年人饮食方面越来越马虎 身体只会越来越差 |
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| 年纪大了，人体所需能量减少，一些老人食欲变差，在做饭、吃饭上越来越马虎，久而久之，饮食方面就形成了一些“坏习惯”。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 坏习惯1：懒得做饭，一顿做很多，天天吃剩饭... |
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| 2021-08-10 2348℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 看似简单的跷二郎腿 和身体舒服感心理习惯都有关系 |
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| 有的人为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？看似简单的跷二郎腿，为何不是人人都能做到？喜欢跷二郎腿，对健康有危害吗？下面随百红鸟健康网去了解一下吧！ 跷二郎腿这个习惯，和抠鼻子一样，不知道什么时候... |
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| 2021-08-10 1237℃
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健康
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生活习惯
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| 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 |
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| 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 在普通感冒和流感高发季节，你必须养成的六个卫生习惯。 擦一擦手机。 日常生活中我们与手机的关系过于亲密。当手机与多种细菌接触过后，再将... |
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| 2021-08-10 1594℃
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健康
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生活习惯
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| 经常熬夜对身体的危害 防止熬夜的3种方法 |
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| 日常生活中，大家对于熬夜的认识，应该是比较多的，这一点大家应该注意做好预防，注意改善其中的问题，这样才能减少对身体的危害。白天大家都是在上班的时候，想要充分利用这晚上的时间，一般用用也就出现了... |
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| 2021-08-10 1882℃
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健康
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生活习惯
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| 憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾 |
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| 您是否也曾有过这样的经历，睡得正香，却被尿意叫醒，选择憋尿，还是起床上厕所？千万别憋着！您受得了，您的也受不了呀。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 憋尿的危害 1、尿路感染。长期憋尿，尿液无... |
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| 2021-08-10 1798℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 午睡的八大好处 合理的午睡才能达到最好的休息效果 |
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| 在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下，会影响女性朋友的皮肤质量，影响皮肤的健康纹理。专家建议，在炎热的夏天应该每天正确的小睡，定期午睡对身体有很多好处。下面跟随百红... |
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| 2021-08-10 3893℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 做好牙齿的美白很关键 爱护牙齿的12个小常识 |
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| 一口健康好看的白牙齿，大家笑起来的时候，是非常的自信，这就是笑容的力量。生活中大家经常笑，就连运气都会变得很好，这对我们生活的影响还是非常的大，一定要多关注自己的口腔健康。爱护自己的牙齿等于爱... |
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| 2021-08-10 4013℃
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健康
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生活习惯
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| 生活懒散竟也有那么多危害！ |
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| 生活懒散竟也有那么多危害！ 其一，懒思考，使大脑退化，促使“神衰”。 懒于用脑、懒于思考、懒于接受新知，是懒惰的又一大表现。人“神”是生命的主宰，主导着人体的精神活动，也主宰着人体的物质代谢... |
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| 2021-08-10 2050℃
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健康
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生活习惯
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| 洗的注意事项 内裤一定不能隔夜洗 |
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| 每个女性的内裤干净卫生，这是远离妇科疾病的重要途径，也是对大家健康的保证。平时每天都在洗内裤的你，洗衣服的方确吗？很多的女性在洗内裤的问题上，一直就不是很重视，想着就是洗干净就好。其实洗内裤的... |
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| 2021-08-10 3416℃
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健康
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生活习惯
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| 这些坏习惯令肠道积累毒素！ |
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| 这些坏习惯令肠道积累毒素！ 1、冬季饮水量减少 由于冬季出汗量减少，人们对水的需求不如在夏季强烈，饮水量也随之减少。但在水分不足的情况下，排泄物在体内会逐渐变硬，对排便产生不利影响。建议大家... |
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| 2021-08-10 3956℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 想要打造健康家居环境 10大禁忌就不要犯 |
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| 众所周知，一个健康的家居环境不仅可以让我们心情感到舒服，而且对于身体的保健也是十分重要的。这也是为什么很多人即使时间很忙，都会挤时间出来打扫家务的原因。保健专家认为，想要打造出健康的家居环境，... |
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| 2021-08-10 3807℃
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健康
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生活习惯
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| 这些错误的坏习惯一点都不健康 |
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| 这些错误的坏习惯一点都不健康 这些错误的坏习惯一点都不健康 有的女生都自称为很爱干净，很讲卫生，其实我们自认为很卫生，却不一定就是卫生，甚至有可能很脏，脏到会危害到我们的身体健康，这些错误的... |
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| 2021-08-10 5553℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 总玩手机脖子痛手指痛 你可能是得了“手机病” |
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| 要说近年来什么很大程度上改变了我们的生活，手机不得不提。不知何时，手机已经在我们的生活中占据了非常重要的地位，工作、生活、娱乐……好像方方面面都离不开手机，虽然手机很大程度上方便了我们的生活，... |
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| 2021-08-10 5143℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 哪些行为习惯易折寿？为什么？ |
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| 虽然现在的人越来越长寿，最新统计中国人的寿命平均74岁，但是也发现很多人夭折，很多人猝死，还有很多人患上各种很奇怪的疾病，导致很多人折寿，中国人的平均寿命还不如高，虽然生老病死是规律，但是，人... |
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| 2021-08-10 5185℃
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健康
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生活习惯
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| 这些“坏习惯”竟有益健康？ |
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| 这些“坏习惯”竟有益健康？ 这些“坏习惯”竟有益健康？ 任何事物都具有两面性，就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。 1、偷点小懒助你长命 天天夙起，忙繁劳碌的人可能过早地“... |
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| 2021-08-10 1479℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 房间放什么花好 什么花不能放卧室 |
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| 房间放什么花好什么花不能放卧室 一、房间放什么花好 现在，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚，这不仅仅是为养眼，更重要的是常青的观叶植物以及绿色开花植物中，很多都有消除建筑物内... |
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| 2021-08-10 2956℃
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健康
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生活习惯
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| 这样使用手机会伤身哦！ |
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| 这样使用手机会伤身哦！ 人们长时间的进行玩手机，使之产生的无形手机辐射给身体造成的影响危害是极大的，特别是有人群接听私密电话会躲到墙角等，使之这样造成巨大手机辐射功率。有哪些不良使用手机习惯... |
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| 2021-08-10 1660℃
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健康
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生活习惯
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| 冬季如何洗澡才是正确的？ |
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| 冬季如何洗澡才是正确的？ 冬季如何洗澡才是正确的？ Q：冬天洗澡应该怎么办？ 1、饱食或空腹时不要洗澡，会影响消化功能。 2、洗澡不要太勤，因为会伤害角质层，容易正常的皮肤结构。 3、洗浴时... |
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| 2021-08-10 5674℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 错误刷牙方法反而会伤牙 刷牙的正确方法 |
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| 刷牙可以预防蛀牙、防止口臭，预防各种口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正确，可能反而容易伤害牙齿，造成蛀牙和牙周疾病！下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 错误刷牙方法反而会伤牙 覆盖在牙齿表面... |
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| 2021-08-10 5835℃
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健康
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生活习惯
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| 中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧 |
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| 每天中午午饭后，辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备，... |
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| 2021-08-10 2162℃
分类：
健康
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生活习惯
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