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健康 _ 健康知识 从发型和睡姿看出一个人的性格 男人和女人各不相同        睡姿千奇百怪，每个人都不尽相同，男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体，有的则喜欢四仰八叉，还有的喜欢骑着被子睡觉，这样导致每人睡觉的发型也不一样，每一个人都有自己的发型，也都有自己的睡姿，...  2021-08-10   1972℃    分类： 健康  -  生活习惯 这些坏习惯最容易致病        这些坏习惯最容易致病 这些坏习惯最容易致病 俗话说因小失大，养生也是一样，生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床，下面和小编一起来看看你忽视了哪...  2021-08-10   4305℃    分类： 健康  -  生活习惯 喝茶的最好时段你知道吗？        在日常生活中有许多的饮品，例如可乐、咖啡、橙汁等，茶作为一种健康饮品也常常出现在我们的日常生活中，三五成群的在一起泡泡茶聊聊天。众所周知，茶又分为很多的种类，如红茶、绿茶等，那么不同的大家又会...  2021-08-10   3639℃    分类： 健康  -  生活习惯 这些生活坏习惯正腐蚀你的健康！        这些生活坏习惯正腐蚀你的健康！ 一、空腹做剧烈运动 有的人喜欢早上运动或者晚饭前运动，不是说早餐前或者晚饭前运动不好。一般来说，早上人体是空腹状态；而中餐是在12点左右，而晚餐一般在下午6点...  2021-08-10   3894℃    分类： 健康  -  生活习惯 使用洗衣机方式不当比没洗之前更脏 清洁洗衣机两步走        洗衣机已经是我们日常使用最高的家用电器之一，尤其是很多上班族，平时没有时间洗衣服，都是换下衣服往洗衣机一扔，过一会再晒，不但节省了很多时间去干别的事，洗的衣服也很干净。但是你以为放在洗衣机洗过...  2021-08-10   3787℃    分类： 健康  -  生活习惯 每日梳头的好处 日梳百遍秀发飘逸        梳头是我们每个人而且每天都必须要做的一件事，梳头不仅可以养生，而且对我们的身体大有好处。那么你知道如何正确梳头吗？梳头都有哪些学问呢？今天百红鸟健康网就来告诉你正确梳头有这六大学问，一起来看看...  2021-08-10   5768℃    分类： 健康  -  生活习惯 每天开窗通风对人体的好处 要记得开窗通风5个时间点        很多人对家里面的通风总是会忽视，其实这是一个大家要养成的好习惯。身体保健工作，需要大家时时注意，不管是生活习惯还是饮食习惯，大家都应该做好预防。大家平时应该要注意最好每天开窗通风，开窗通风可以...  2021-08-10   5113℃    分类： 健康  -  生活习惯 喝水的常见误区有哪些？        水是生命之源，人体的68%都是水分，这个比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是占整个地球的68%，所以，才真正是天道合一。笔者相信40年前好像人们无需讨论这个话题，因为那个时候还是...  2021-08-10   2507℃    分类： 健康  -  生活习惯 饭后是保健养生的好时机 饭后不能做的事        大家都听过“饭后走一走，活到九十九”，事实上，有专业的研究发现，人们习惯饭后做的很多事情竟然与养生没有关系，反而经常做会对身体健康有害。那么，饭后不能做什么？饭后做什么事有利健康呢？下面跟随百...  2021-08-10   3464℃    分类： 健康  -  生活习惯 每天这样生活，绝对让你胖到停不下来        减肥和生活习惯密切相关，不良生活习惯，会让你只能越来越胖。 每天这样生活，绝对让你胖到停不下来 一、快餐生活 想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及...  2021-08-10   1874℃    分类： 健康  -  生活习惯 关灯玩手机的危害 出现3种症状要马上放下手机        有人说“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就坐在你面前，你却在玩手机。”这是多么痛的领悟啊！！手机这个可怕的“杀手”，它侵占了我们的业余时间，甚至还正在慢慢侵蚀我们的身体，让我们为此付出沉重...  2021-08-10   4369℃    分类： 健康  -  生活习惯 用牙签来剔牙好吗？        用牙签来剔牙好吗？ 用牙签来剔牙好吗？ 吃饭时，牛肉、鸡肉以及一些含纤维素多的蔬菜，很容易塞进牙缝引起不适和胀痛。这时用牙签将它们剔出来无可非议。因为不把这些塞进牙缝的东西剔出来，不仅不适感...  2021-08-10   3462℃    分类： 健康  -  生活习惯 智能手机的使用让人变得懒吗        智能手机的使用让人变得懒吗 一项新的研究表明，智能手机正在使我们在认知方面变得懒惰。随着人们年龄的增长，这一现象将越来越凸显。 普遍存在的可联网设备导致人们不假思索便可获得。手指轻轻一点屏幕...  2021-08-10   2277℃    分类： 健康  -  生活习惯 午睡超过30分钟精神更差 午睡消除困倦提高记忆力        中午的时间，大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情，这样对大家的身体和工作，都有不错的改善。一天中，上班族都是对着电脑的，这样的一天人精神很容易出现下降的趋势。中午...  2021-08-10   3069℃    分类： 健康  -  生活习惯 睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病        大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床，早上如果能够好好睡个懒觉，吃不吃早餐都变得无所谓了，但是专家指出，长期睡懒觉对身体不利，早起才能给身体补充能量，让自己精力充沛，那么我们怎样能改善睡懒觉的毛...  2021-08-10   1903℃    分类： 健康  -  生活习惯 宅男宅女七大健康隐患 小心各种疾病提前报到        就业压力、交通困难、互联网的发展让很多人群步入宅男宅女的生活方式，工作就在互联网上完成，生活消费甚至休闲也都在互联网上，几乎不怎么走出房间。他们的普遍特征就是不喜外出，整天对着电脑，久坐，运动...  2021-08-10   2658℃    分类： 健康  -  生活习惯 早起后养成好习惯能养生保健 最好姿态迎接新的一天        早晨是美好一天的开始，经过一晚上睡眠休息之后，我们都想变得精力充沛，以最好的姿态迎接新的一天。其实早晨起床之后是急需补充水分和能量的，而且需要排泄，所以，早晨之后别忘了喝水和排便，养成这些好习...  2021-08-10   2693℃    分类： 健康  -  生活习惯 如厕时间过长的危害 上厕所也有健康学问        有一件事我们每天都会做，那就是上厕所！相信上着厕所玩玩游戏、刷刷微博都是很多年轻人的常态，不知不觉中时间慢慢过去了，脚都蹲麻了，微博、朋友圈全都刷遍了，才结束这趟厕所之旅。不过有新闻传言，上厕...  2021-08-10   1313℃    分类： 健康  -  生活习惯 引起肥胖的不良习惯        引起肥胖的不良习惯 引起肥胖的不良习惯 1、交肥胖的朋友 肥胖也是会“传染”的，如果你的朋友是一群胖子，那你肥胖的可能性会增加57%，这是因为他们的生活方式会影响到自己。 2、久坐 长期坐着...  2021-08-10   2777℃    分类： 健康  -  生活习惯 这些坏习惯会导致营养流失        这些坏习惯会导致营养流失 在我们的日常生活当中，由于很多平时不注意的细节和一些不良的饮食习惯而导致了大量的营养流失。而下面就整理了一些很常见的容易导致营养流失的坏习惯。膳食纤维过量导致钙质流...  2021-08-10   4075℃    分类： 健康  -  生活习惯 刷牙不彻底当心癌症找        刷牙是我们从小就做的事情，也是小朋友都会做的事情，但是刷牙确实是有着大学问的，刷牙的好坏直接影响到我们的身体的健康。可能有些人不以为然，刷牙不就是为了清洁牙齿和口腔吗？跟身体健康有什么关系？千...  2021-08-10   5733℃    分类： 健康  -  生活习惯 这些坏习惯会让你们产生疲劳        这些坏习惯会让你们产生疲劳 这些坏习惯会让你们产生疲劳 1、铁元素摄入不足。 缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深...  2021-08-10   5946℃    分类： 健康  -  生活习惯 饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的        饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反而还可能给身体...  2021-08-10   2294℃    分类： 健康  -  生活习惯 减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来        很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起，他们只是善于坚持，把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯有利于减肥？下面几个5个生活习惯就能让你苗条一辈子。 减肥贵在坚持5个生活习...  2021-08-10   3127℃    分类： 健康  -  生活习惯 常见的健康起床方式 起床一天都精神抖擞        你知道吗？不健康的起床方式不会让你感到精力充沛，反而会让你异常的疲惫。因此专家建议广大朋友把握住健康的起床方式。到底怎样起床更好呢？百红鸟健康网盘点了几种养生保健效果好的起床方式，朋友们赶紧来...  2021-08-10   2827℃    分类： 健康  -  生活习惯 减少不健活习惯 健康饮食应做到四不宜“吃”        生活快的节奏使上班族们感到十分劳累，总想着自己有分身术就好了，总是忙的吃不上饭。有专家表明，一旦减少以下五种不好的日常的生活习惯，就会将我们从“癌症候选人”的名单中被永久的除名。下面跟随百红鸟...  2021-08-10   2892℃    分类： 健康  -  生活习惯 导致头发变白的坏习惯 小习惯就能拥有一头乌黑秀发        有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头...  2021-08-10   3718℃    分类： 健康  -  生活习惯 晚睡的习惯会透支我们的生命 熬夜的补救方法        有着熬夜的习惯，这不是一下子就会改善的，因为想要改善自己的不良习惯，大家就需要做好预防的工作。现代人对于上班熬夜的习惯是非常的多，在平时还会有一些晚睡的习惯，就算不是工作也是玩手机到深夜。长时...  2021-08-10   5306℃    分类： 健康  -  生活习惯 怎么保键养生让你更加长寿        ★吃什么好 鱼全身都是宝，不管男女都应多吃鱼类食品，且多多益善。研究表明，经常吃鱼的患心血管疾病、心血管疾病的比例非常小，因此很长寿。本草纲目有日：鱼“味甘性温，开胃口，利大小肠，补腰脚，补...  2021-08-10   1563℃    分类： 健康  -  生活习惯 饭后喝茶不当易致脂肪肝        茶已经成为人们非常喜爱的饮品，甚至很多人如果每天不喝茶就像是缺少了什么，好像生活也淡然无味了，尤其在广东，几乎家家喝茶，喝茶就像吃饭和睡觉一样重要，而且各种茶可以满足不同人的需求。喝茶确实对我...  2021-08-10   2047℃    分类： 健康  -  生活习惯 < 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 > 上一页 首页 尾页 下一页

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