当前位置 > 首页 > 健康 > 睡眠常识

睡眠常识 _ 健康知识

午睡前需要洗脸吗    夏天中午休息的时间相信大家都会午睡一会吧，以便能够保证下午工作的精神。同样也有越来越多的人开始... 2017-06-08    1026℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

午睡多少时间合适呢    午睡对于一个职员来说是很重要的，因为睡觉能够补充体力，但是有的人不知道午睡多长时间合适呢，有的... 2017-06-08    184℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

午睡多长时间好一些呢    一个人工作了一上午肯定会觉得头疼，通过短暂的午休能够恢复体力，也能够为下午忙碌的工作做好充分的... 2017-06-08    412℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

在办公室如何午睡好呢    有的因为中午离家很远，而午休的时间很短，就会再单位将就着午休，有的人在办公室里面能够午休的好，... 2017-06-08    917℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

正常午睡时间是什么时候    平时中午回家之后都喜欢适当的进行午睡，但是吃过饭之后，容易活动很长时间，这样再去午睡，午睡的时... 2017-06-08    223℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

中午睡觉的好处有哪些呢    中午睡觉是很多人都会去做的事情，午睡有诸多方面的好处的，比如能够消除上午来的疲劳，同时也会让自... 2017-06-08    616℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

中午午睡有什么好处呢    中午午睡有不少的好处的，忙碌了一上午之后，很多人都觉得头昏脑胀，甚至也会感觉特别的劳累，对于一... 2017-06-08    963℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

午睡时间多长好呢    午睡，是很多人都要完成的，因为我们只是午睡了之后工作，学习，或者是家庭主妇带小孩等，才会更加的... 2017-06-08    125℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

午睡时间长了好吗    中午到的时候我们都是要午睡的，工作劳累了一天的话就必须要午睡，午睡是可以让我们放松心情的，午睡... 2017-06-08    136℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

夏天午睡有什么好处呢    工作时间制是按照季节划分的，有夏季作息和冬季作息，季节不同作息时间的规定也会有区别，这样的划分... 2017-06-08    628℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

调理睡眠的中有哪些    每一个人都需要拥有足够的睡眠，这样第二天起来才能够充满活力，面对新一天的工作和生活。而且良好的... 2017-06-08    406℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

人体治失眠的穴位有哪些    中医算是我国特有的一种古老的治疗方法，在西医还没有进入到我国之前，人们治病都是用中医的，而且中... 2017-06-08    644℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠枕头怎么用比较好？    睡眠，是每个人都必须要保证的，因为只有充足的睡眠才能让我们人体时刻活跃着的大脑得到更充分的休息... 2017-06-08    858℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡前吃水果喝水好吗？    有时候如果白天因为工作繁忙，没有时间喝水，来为身体提供足够的水分的话，夜间很容易口渴，因此，不... 2017-06-08    147℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

用什么样的枕头睡觉对颈椎好？    我们都知道，枕头是每天睡觉要用的必备品，是贴合人的脖子的一样东西。可往往一些人会认为床铺、床垫... 2017-06-08    561℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡觉前喝红酒可以减肥吗？    大家都说，红酒是适合女性的一款酒，由于红酒是由葡萄酒制成的，而且红酒的酒精的含量很少。而且很多... 2017-06-08    611℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡前注意事项有哪些？    大家在忙碌了一天以没有认真仔细的看过去？如果明白了还希望大家能够借鉴一下，毕竟是帮助大家运动减... 2017-06-08    330℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡前喝水会怎么样呢？    喝水对于人的健康非常有好处，人体正常的代谢需要大量的水分来进行维持，一旦严重的缺水很可能会引起... 2017-06-08    189℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

有帮助提高睡眠质量的枕头吗？    还记得上年小编的哥哥的睡眠一直不是很好，试了很多的方法，都不见好的效果，当时小编还给哥哥买了一... 2017-06-08    821℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

晚上吃这些食物小心睡不好！     晚上吃这些食物小心睡不好！ 晚上合理的饮食有助睡眠，但如果吃错了则会影响睡眠。想要拥有好的睡... 2017-05-10    212℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

让你睡到自然醒的7种起床方式    工作紧张，压力大，都有可能形成一些工作的人们感到精神上的紧迫感。想到今天的心情还没有得到舒缓，... 2017-04-18    776℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

11点才睡是不要脸还是不要命    由于学习、工作压力大，现在我们的作息时间完全不合理了，很多人经常都是熬夜到夜里几点，殊不知，这... 2017-04-18    960℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

做好六个动作睡觉会更香    第一节活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前后左右各做一次。第二节、活动肩... 2017-04-18    613℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

10种睡短命    1.微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常... 2017-04-18    242℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

秋天为何失眠的人增多 想睡得好养肝排毒是关键    春天失眠，病在肝;秋季失眠，大多病在心。夏季高温耗伤心气，到了秋天，变成秋乏。《内经》说：“十... 2017-04-18    433℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠不足的7个信号    春困秋乏，呵欠连天，这才是犯困吗？也许你生活中另一些表现，已经在提醒你，该补觉了！一起来看看，... 2017-04-18    327℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡眠的6个谎言    失眠的影响是多方面的，影响的程度与失眠的程度及时间长短有关。轻微或偶尔发生的短暂失眠，对工作或... 2017-04-18    464℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡不好不妨多练“助眠操”    很多人觉得，睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其实，睡姿与睡眠质量的关系极为密切。想知道你的... 2017-04-18    779℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

老祖宗总结睡前6件事 让你延年益寿    中国是长寿的民族，老祖宗们总结了六件事，看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时... 2017-04-18    665℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

午休不一定要睡觉 盘点6个午休新点子    近日，绿叶鸟健康网刊文，教大家6个午休新点子，让你不睡觉也能觉得精力充沛。头部或洗个头如果整个... 2017-04-18    121℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

< 25 26 27 28 29 30 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -