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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 手脚冰凉的人有哪些禁忌？ |
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| 手脚冰凉的人有哪些禁忌？ 一般来说，人体如果阳气不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖，应多吃一些温补的食品。如果身体本身的阳气并不虚衰，而是由于气血运行不... |
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| 2023-08-11 688℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季重视饮食补养 如何进补？ |
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| 冬季怎么吃才养生 现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的营养特点是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例，以蛋白质、脂肪... |
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| 2023-08-06 490℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 日常生活不能立马洗澡的情况 合适的洗澡水温度揭秘 |
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| 关于洗澡这个问题，不同地区的人会有不同的看法。比如说南方人通常认为澡必须天天洗，这样才能够干净；而北方人则认为，夏天可以天天洗澡，冬天就完全没有必要了。其实不管是不是天天洗澡，有一些洗澡的事情... |
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| 2023-07-25 4192℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 看电视太久小心这些疾病 |
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| 看电视太久小心这些疾病 肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积，看电视时还会无限制地吃高能量的零食，使人不知不觉长胖。 心血管疾病：在观看性强的节目后，会使血压增高或心脏病发作等。 斑疹... |
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| 2023-07-19 661℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 这些坏习惯竟比抽烟还可怕？ |
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| 这些坏习惯竟比抽烟还可怕？ 吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这8大恶习是哪些。 1、开油烟机 研究发现，... |
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| 2023-07-19 774℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 血管不通身体会报警 保持血管畅通应养成七个良好习惯 |
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| 道路堵塞，交通会瘫痪；血管作为人体血液的运输通道，一旦堵了，也会瘫痪，可能出现器官缺血，引起各种不适，甚至危及生命。生活中，因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中，我们应养成以下良好习惯，避... |
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| 2023-07-16 3213℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 多献血是否能改善血液粘稠 献血后如何保护针眼 |
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| 志愿献血是一件光荣的事情，献血不仅可以救人生命，对自己身体健康也是有利的。但献血虽好，也不能过于频繁。《献血法》规定：献血年龄为18-55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200-4... |
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| 2023-07-15 2498℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 花香竟能够养生？ |
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| 花香竟能够养生？ 人类的生命与植物息息相关。大凡是植物都有各自的气味。无穷的植物气味和它们神奇的功效正在被人们探索、研究和利用。 在中国，自古就有在家门口挂柏枝、艾叶、香蒲的习惯；在民间也有这... |
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| 2023-07-07 752℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 吃木糖醇能消除口臭吗 引起口臭的生活习惯 |
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| 很多人喜欢在吃饭过后嚼两粒木糖醇，以此来消除口气。但是，吃木糖醇并不会彻底消除口臭。口臭的产生和不健康的生活习惯有着密切的关系。 下面大家和绿叶鸟健康网一起来看看，哪些习惯会引起口臭。 咀嚼次... |
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| 2023-06-11 778℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 晚上9点以后不要再做这些事 |
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| 晚上9点以后不要再做这些事 别吃钙片、维生素补充剂。 很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生... |
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| 2023-06-10 560℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 唱歌发烧友保护嗓子 唱前先热身少唱高音 |
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| 唱歌是一种很不错的兴趣爱好，既能宣泄自己的情绪，又能给身边的朋友带来快乐，如果唱得好的话，还能网络一大堆粉丝。这些好处吸引着很多唱歌发烧友随心所欲地唱歌，但这样对嗓子有很大的伤害，严重的甚至会... |
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| 2023-06-08 2008℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 九个坏习惯 让你越来越大 |
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| 不良习惯一：穿着不合适贴身衣物因为女性的身体很柔软，由于的作用体型会改变，所以每天贴身穿的也很重要。穿着不合自己尺码的，过小的会勒住肌肤不利于血液流动，过大则和间有间隙，无法托住会也引起下垂。如... |
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| 2023-06-07 719℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 出汗是一门学问 掌握好五个技巧可给健康加分 |
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| 眼下酷暑炎热，一些人为了清爽度夏，想尽各种办法过度止汗。殊不知，这是给身体“埋祸”。汗是人体的天然养生师，夏季是通过适量排汗将病邪排出体外的最好时机，不仅可以促进代谢，... |
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| 2023-05-10 6002℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季要想肝脏好 日常保养不可少 |
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| 肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢？ 冬季养肝护肝的方法有哪些 均衡营养 养肝护肝，营养师的饮食第一... |
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| 2023-05-01 319℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 消炎是抗生素吗 吃消炎的六大误区 |
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| 消炎是我们日常生活中治疗疾病都会需要用到的物。有些人对于消炎和抗生素总是分不清楚。那么消炎是抗生素吗？常吃消炎的危害也是比较巨大的。常吃消炎的副作用到底有哪些呢？消炎是抗生素吗误区1：抗生素就是... |
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| 2023-04-30 750℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 身体发福不是福 十种肥胖癌易光顾 |
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| 说到肥胖，大家首先想到的疾病是糖尿病、高血压、心脏病等。然而不久前，一个大规模的研究发现，超重和肥胖会增加癌症发生的几率，容易患上结肠癌、肝癌、甲状腺癌等10种癌症。要想降低患癌风险，远离肥胖成... |
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| 2023-04-27 1004℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 十件小事千万别对医生隐瞒 |
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| 1、吸烟、酗酒如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。2、大小便情况有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。... |
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| 2023-04-27 957℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 充足的深度睡眠对身体好处多 教你获得好的睡眠 |
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| 每个人每天都会经历睡眠，睡眠是每个人一生的课题，现代很多人都会有睡眠不充足或者经常熬夜的问题，如果正在看文章的你真的也有这些问题，那么你就要注意了，因为你会因为这些习惯失去充足睡眠会给身体带来... |
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| 2023-04-09 2510℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 为什么晚上洗头会头痛 |
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| 头痛是现实生活中十分常见的症状，患上头痛多多少少都会影响我们的健康。很多人对晚上洗头为什么会头痛存在疑问。所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍。 你有晚上冼头的习惯吗？ 相信很... |
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| 2023-03-15 909℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 疾病缠身的信号有哪些？ |
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| 疾病缠身的信号有哪些？ 甲减 “甲减”是甲状腺功能减退症的简称，有“重女轻男”的倾向。“懒、胖、弱”是典型表现。甲状腺功... |
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| 2023-03-06 411℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 走路少易患高血压 |
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| 上天造人真的很神奇，而且人的各个器官都要发挥其作用，人们千万不要自己废掉这些器官的功能，人长了两条腿，就是用来走路的，只有走路，人才会更健康，如果，我们看到一个因为各种原因坐在轮椅上的人，会发... |
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| 2023-03-01 674℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 洗澡不能随便洗！洗澡要注意啥 |
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| 这样洗澡一点都不好 1、别在睡前冲个澡。 热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟... |
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| 2023-02-23 254℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 夏季养生的误区：夏季晨练越早越好？ |
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| 研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的... |
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| 2023-02-23 950℃
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健康
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健康常识
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| 学会喝水帮你缓解小毛病 |
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| 学会喝水帮你缓解小毛病 学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一试。 感冒：比平时喝更多的水 感冒时医生都会提示要多喝水，实际上如何喝水是有讲究的。如果感觉自己感冒了，怕冷，体温又不是很高... |
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| 2023-02-19 325℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 你的寿龄都写在身体上呢！ |
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| 你的寿龄都写在身体上呢！ 1、头骨： 枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。脑后枕骨丰满的人长寿。 2、眉毛： 眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编... |
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| 2023-01-31 295℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 便秘竟会惹来这些危害！ |
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| 便秘竟会惹来这些危害！ 1、胃肠神经功能紊乱 便秘时，潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，排气多等表现。 2、引起肛肠疾患 便秘时，排便困难，干燥，可直... |
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| 2023-01-22 446℃
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健康
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健康常识
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